2015年学习总结

立心

2015年学习总结

        踏着2015年的尾声，即将迎来2016年的开始，周而复始，循环往复，让我们踏着生生循环不息的脚步，总结2015年的收获，自己对2016年又有什么样的规划和期待达成的目标。请老师们把总结发到这里，对自己和大家都是一种激励，期待老师们的布施。

永春

2015年练功总结
    （我是第一次写年总结。所以就把之前的情况一起写上。）由于自己松懈的习气，所以从接触智慧教育文化到修习智慧教育文化经历了漫长的4年时间。其间从父亲太阳升身上见证到他通过练习呼吸操和学习智慧教育文化的改变。在他和DFH老师的影响下我有幸拜读老师的智慧书，YM老师和JXG老师的肺腑之言，激荡了我沉睡的灵魂，工作之余，学习了《健身之路》，使我对生命存在的意义好似有了新的认识与感悟，及之有幸亲眼见到和蔼可亲的T老师和LM老师并聆听了两位老师的教诲，犹如醍醐灌顶，使我幡然醒悟，一股无形的力量鞭策着我，陆续阅读《生命的真义》、《心灵的净化》和《道德经全解》第一、二、三卷的部分内容而受益。到2014年11月2日才开始断断续续记录自己学习、练功的感受。其间得到YQ老师、KKCX老师和LJL老师等诸多老师的布施和加持。使我在处理工作和学习以及家庭等诸多问题时不再僵化、偏执。使我的身心趋向健康，在各方面都收到良好的效应。这无疑增加了信心，使我更加坚定了走修行智慧教育文化之路。我虽然进入时间短、与同修的老师们差距大，但是我已经离不开老师布施的这些宝贵经典了，更离不开同修的老师们了；智慧教育文化打开了我生命的新视野，好似寒冬中感受到春天的气息，受到鼓舞并信心百倍---叩响践行人生智慧的心门。下面将我从认识到修行的基本过程向老师们汇报一下：
一、    因为有缘学习智慧教育文化而受益。
通过学习老师的经典著作，学着做当下。我受益了：
1.在生活中，我基本克服了以前的偏执，能够建立警觉点，努力做到“事来则应，事过不留”。以前针对别人提出的批评和不同意见，自己心里的不满油然而生，而且很长时间挥之不去；对别人的赞扬也能试着做到不洋洋得意、不骄傲自满。虽然还不能从内心去笑脸相迎，但是可以做到默不作声、内心不起。从而减少了好多烦恼。
    2.在家里，因为我的改变使得一家人和谐融洽了。2012年10月儿子结婚，去年12月初孙子出生。打破了原来三口之家的平静。家庭成员在增加，关系越来越复杂，在处理互相之间的不同意见甚至争吵等琐事中感觉比较累。其实从一开始最不适应的就是我，行住坐卧处处都要注意。既是运动员又是裁判员，运动员的身份是丈夫、父亲、公爹和爷爷。裁判员的身份是化解他们之间出现的矛盾与隔阂。
    3.在工作中做当下，克服了人少活儿多的矛盾，能够充分发挥各自所长，把大家团结在一起，完成了一项又一项急难险重的工作。被市级和区级领导以及同志们充分肯定。
记得在学习智慧教育文化前的2006年初因为批评属下工作不积极、不认真、不尽职尽责，属下闹情绪甚至脱岗。自己因此生闷气而大病一场。因为别人的过错而使自己受到伤害。正如人们所说的：‘拿别人的过错惩罚自己’的愚昧行为。
在学习智慧教育文化的部分理论之后，以理导行，尝试着在工作中践行，在应对人、事、物的时候发生了巨大变化。我于11月2日日记开篇，练梳头操、学习理论、记日记。虽然日记很不像样，但是却是在我身体与心理及工作三大压力的关键时点开始的，尽管如此，我毫无怨言，努力去做，好似有一股无形的力量支持了我，我明白是老师智慧教育文化的理论和实践鼓舞激励着我。我和唯一的同事加班加点完成了全部工作。年底在市政府对区县政府食品药品安全绩效考核中，我区排名第一。应急比武在全系统16各区县荣获集体优胜奖。
    15年3月初，区总工会要求各单位分别申报一名省部级劳动模范候选人，局长推荐了我。经过区总工会、区委和北京市评委会等层层审查通过——我被评为省部级劳模。正如道德经所言：“以其无私，故能成其私”。事物始终处在不断运动、变化、发展的，只有随缘应事，虚心应物，与人、事、物达成动态平衡关系，符合事物发展的属性特征时，事物自然会呈现出良好的运化结果。
二、急需改变自身诸多的懒惰和无明
通过学习老师的智慧经典、习练呼吸操、记日记使我在生活和工作中收益很大。但是还只是冰山一角。我还停留在懒惰和无明之中。练功还处于散练、偶尔接功和诵读、日记断断续续，而且已经中断近2个月。
1.想到做不到。
因为工作和身体原因一直没有按时接功、练功，只是在断断续续的泛读老师的智慧经典。2006年初患胰腺炎后身体一直没有得到有效恢复。四年前父亲学习呼吸操时提醒我学，我当时没有认识到。后来DFH老师要我练，我仍然没有下决心进入。我只是抽时间开始学习老师的《健身之路》里的内容。直至见到T老师和LM老师并聆听了两位老师的教诲以后，开始阅读《道德经全解》1—3卷的部分内容。见证了JXG老师和YM老师精准的总结和概括。但是因为我的懒散习性，而没有当下进入聊天室与老师们一起学习混化。
2.意识到却被“难”字压倒。
我于2014年11月2日才开始记日记。2015年元旦后开始参加诵读。先后得到YQ老师、KKCX老师、LJL老师和LM老师等众多老师的加持和鼓励。今年3月，我区搞改革。成立市场监督委，办公室设在我局。筹建的具体事宜砸在我头上，学习和练功更加没有了保证。尤其是最近2个月被工作缠身，害怕再安排练功导致吃不消。虽然时常警觉但终究被惰性的习气所战胜，使自己处于无知无明的愚昧状态，一直处在纠结中。KKCX老师提醒写总结的事到今天才得以落实。
3.学习不能持之以恒。
每天下班回到家里要替老婆抱孙子，让她腾出手来做晚饭，等儿子、儿媳吃完饭带孙子走了，我最后才能吃饭。我吃完晚饭就快20:00点了，马上坐下来接功时就感觉胃不舒服，所以暂停了晚上接功。因为不能事先预习诵读内容，所以又中断了诵读。最终没能做到主观能动的坚持。尤其是2015年底前的2个月，因工作缠身不能正常练功和学习，为此非常不安。
   三、练功、学习、做当下。
老师说：“意识的改变是需要过程的。有时自己能够思想得到，就是做不到。我告诉你，像这样的情形，就是因为你还没有真正意识到；如果真正意识到了，也就能够做了。需要有个时间磨合，需要把能够意识到、警觉到的问题先解决好，先把这一关证明了，然后自然就好了”。老师的理论为我指明了方向，放下了包袱和压力以及畏难情绪。我要坚定信心，“而今迈步从头越”。
1.加强学习。在不能保证每天参加诵读的情况下，就利用零散时间自学。主动去学修养意识的理论，明辨事理，在现实的生活中于人、事、物之间的相互应对中合度量行。
2.刻苦练功。没有整块的时间练，就挤时间练。不执著于只在早晨练，改为分多次练。
3.当下去做，当下去改变，当下去践行。一是克服用自己的语言写日记的问题，警觉自己写练功日记以反思当下起心动念；二是将练习呼吸操的时间化整为零以不影响按时上班；三是在工作、学习和生活中，于点滴细行中，于行住坐卧中践行。四是积极参与到神农中医的慈善活动中来，挤出时间为老师们填写申请表、照相、报送资料。做些自己力所能及的事情。在这个过程中从老师们身上学习到许多宝贵经验。自己也申请了两个月的神农中药，1年多的咳嗽痊愈了，不再像以前那样怕冷了。身体素质提高许多。神农古中医有奇效。
4.力争建立起随时随地念诀的意识状态。努力做一个有智慧的年轻人。
5.我工作与学习的实际情况得到L老师的理解，同时给出了有效地解决方案。心中的忐忑终于得以解决。更加坚定了自己今后努力修行智慧教育文化的方向和目标。
在新的一年里，有效解决修行智慧教育文化与工作的矛盾。保证练功和学习时间。

2016年1月11日

安康

安康2015年总结

2015年很快就结束了，又到了年终总结的时候，一时不知如何来写。这一年收获也有，存在的问题蛮大蛮多。下面从几个方面谈下我身体、学习及意识修养收获和存在的问题吧！

一、练功及吃神农中药方面
今年吃了三个疗程的神农中药，练功方面加了跪功，收获：
1、关节活动度方面有所改善。比如左踝关节原来躺着时不能动，现在可以转动，左小腿伸出去膝没那么疼，躺下时腰可以躬起来，原来直直地躬不了，原来家人扶上健身器时，关节很疼，现在不疼了，有几处摸得到的小关节原来是脱位了的，现在渐渐长上了，等等。

2、今年排了很多垃圾出来，更坚定了信心和信念。如，10-11月份连续集中排了一个月的痰（量不少）；接着又连续集中排了一个月的绿色湿带，量很多，像来月经的量一样，较浓，无味，颜色绿茵茵的（量这多、持续时间这长，以前从来没有出现过）。还出现了一些较少的排病反应，如后脑勺躺着时发麻、胀，腋窝折烂，牙龈持续肿疼，快11月了，头部有时汗淋淋的等等。感觉身体在神农中药强大威力的作用下，是在全面地、更深层地排风寒湿等邪气，像绿色湿带，如果内分泌系统、生殖系统的功能，藏府功能没有在渐趋改善，这多湿带是难以排出的，因为自从2003年医生让打一种叫转移因子的药后，我的月经就停了，之后连白带也很少了，这让我很振奋。

3、现在对于身体的任何反应，首先出来的是肯定自己，并能够做到不理它，不像以前正一下反一下的在那消耗能量。而且，看到别人吃药后身体好了，我想到的是“他们能好，我就一定有好的那天”，而不是像以前一样总在那抱怨、叹息自己为什么就没好起来呢！

存在的问题：
1、在吃药过程中，没有自始至终保持警觉，持恭敬、谦卑与诚信之心来吃药，并通过吃药这一事来主动内向地运用意识，来改变旧有僵化的思维模式，而是松懈和出现疲态，没有让药效发挥得更快更好。这是我今后要非常警觉的问题。

2、尽管排了很多垃圾出来，但下肢关节的活动度好像动静还不大，这是我存在的问题和要努力的地方。
3、练功时，心总是不容易清静，练养的效果也不是很好，这也是很大的问题。
4、受上肢关节障碍，呼吸操做的效果受限制，还得想办法弥补，达成应有的效果。
5、做动功时，要把质量提高，要加强锻炼的强度。

二、        理论学习方面
收获：
1、以智慧教育文化理论的学习为主，再结合我们“返朴归贞”等微信平台上面发的一些内容等来学习，这样拓展了自己的思路，开阔了视野，也激发了我要更多地思考一些问题。在这个思考的过程中，加深了对所学理论横向的理解和认识，遇到具体过不去的纠结、心结或坎时，最终还是这些所学之理在教我要放下，尽管放得不够彻底，但做起来比以前容易些了，警觉点还是要高些，面对人和事时内心坦然些了。

比如，对因缘果的学习和思考，从其他角度认识到了平时行善积德，与人为善，诸恶莫作的重要，认识到冤冤相报的危害，认识到自己走过的人生为什么有那多曲折，等等。每个当下都是在种善因，布善缘，要警觉知止于每个当下，更要行在当下放下，否则，永生永世都还是生活在愚昧无知中，永远与曲折磨难相伴。所以，具体碰到一些事时就会警觉自己。

再比如，我有段时间一直想：如果我2008年春回武汉了，可能就不会与前夫发生争吵而造成骨折，不骨折现在至少可以行走，生活自理。我虽知道自己这是在外求，但还是做不到真的放下，可我现在就能够明白老师当时为什么没有答应我的请求，能够深刻明白老师的慈悲，也明白了我为什么于2012年夏天办妥离婚手续，拿到应得的房产补偿后，自己内心会有那种深深的如释重负的感觉，好像结束了一段地狱之旅一样。现在再回想起我结婚后在南方十多年的生活，想起前夫时，心里升起的是一种感恩之情，还有一种怜悯之情。由怨恨、自责、懊悔、叹息，到现在怜悯、感恩，虽经历太长时间，但由此认识了更多生命存在的真义，了解自己命运的属性，明白了为什么以前的我会有那多烦恼、曲折和磨难，明白自己为什么得病的深层根源所在，使我发愿要永远修习智慧教育文化。能走上这样一条探索命运，改变命运，提高身心整体健康之路，我感到自己现在是很幸运而幸福的。

是啊！无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。

存在的问题：
1、理论与具体的人、事、物结合方面总是做得不好，遇事时所学之理出不来，直到最后才想起或反省时才想到。
2、学习理论有时还是存在赶进度的心态，所以学得不踏实，这须要调整。
3、学习理论方面花的时间还不够多。
4、理论学习还很肤浅，对很多问题的认识还是似是而非，似懂非懂，须要深入地学习才行。

三、点滴细行方面
收获：
1、平时生活中警觉点比去年提前了一点点，遇事内心相对坦然些，虽然还是会纠结，做不到当下放下，但最后还是用正确理论来使自己警觉知止和放下。
2、有矛盾和问题出现后，会去反省找自己问题，看自己错在哪，执著在哪，警觉自己要放下，下次不能再犯错。

存在的问题：
1、平时生活中，不合自己心意及遇到事情时，内心烦躁、焦虑、着急的情绪很快升起来，这是我身上好重的一个习气，还要时时警觉并改正。
2、还有一个很重的习气就是喜欢操家人的心，得病的一方面原因也缘于此，我知道自己应该学会放下，但还总是做不到合度善巧地提起与无为地放下。大家生活在一个家庭里，看着亲人的问题不说，能够帮得到的事不做，只顾自己也肯定是不对的，做了但没有达成和谐也是不对的，怎样正确地应对一直是我存在的问题。
3、平时生活中言行举止总是不能表现得非常柔和、从容、坦然，容易呈现强势、逞强好胜的习气，这都是要破除的。

希望2016年我能够持之以恒地努力精进，如每天早起给自己加的信息一样！心想事成！

祥和的人

2015年的总结：一基本情况；
第一，习练呼吸操。每天（除外出和特殊情况）坚持练呼吸操2个小时，由10月18号开始 早练呼吸操3个小时，饭后走圈两次，每次50分钟。晚接功混化。
第二，每天坚持学习智慧教育文化理论。1，坚持晚上参加聊天室学习；2，自学通读了【生活的智慧】，【身心修养与健康】上下册，【智慧养生与禅】【心灵的净化】等
第三，参加了慈善医疗康复公益活动，申请并获准，由9月14号开始服神农中药第一疗程，现已服完三个疗程(每个疗程30天时间)。
二收获：
第一思想上的收获；（1）认识到生理健康是基础，心理健康是关键，正如老师所说‘练功只占百分之零点零一，修养意识占百分之九九点九九。懂得了修养意识的重要性。（２）学习智慧教育文化理论，修正意识，破除固有的思维方式和参照标准，懂得了‘二入四行’，‘行于当下，止于当下’‘内求诸己，不外求’，‘从意识的源头上建起警觉点，做到觉起念消’等的下手法，从日常生活中的点点滴滴小事做起，净化思想意识。（３）理论联系实际，照察自己的一言一行，找差错，分析原因，制定整改方案，写日记。说起写日记，自己很惭愧。习练呼吸操是由２００７年开始直到２０１５年的８月份才写日记，分析原因主要有一是手懒；二是脑懒，不愿动脑筋；三是学理不透，与日常生活联系不上， 看不到问题和和存在的症结；四是爱面子，自感水平低，写不出东西来，让老师见笑；（4）固有的思维模式，观念在改变，主要表现在对待爱人言行的态度上。上班时工作都忙，相互交流的很少。双双退休后，在一起的时间多了，相对地交流也就多，自己的分别心偏执僵化的意识开始呈现出来。他行动相对迟缓，叫他办事总是慢慢腾腾的，我给他定义为嘴勤屁股懒即嘴上答应却没有行动。性格较内向不善言谈，说话欠考虑用词欠妥，自己就挑三拣四非逼他说出确切词不可，直到他跟急我才算罢休。通过学习理论，认识到是自己的错，是自己的以己度人，以我为中心的偏颇的假我在支配自己，是自己在求全责备。想通了意识也就跟着变了，和他不再针锋相对，千方百想改变他，而是适应他改变自己。夫妻关系越来越融洽越来越和谐。
第二身体上的变化：（1）2007年初至2014年10月以前自己都是晚上练呼吸操几十分钟或1个多小时，直到2014年10月以后改早功在聊天室听带功音乐做 ，由练2个小时变为3个小时。开始担心自己身体不适应(几十年都是早起必排便)，这回就得收功后再排便。实践证明我的担心是多余，身体还是适应的。（２）身体健康梯度有了提高，精神状态较好；每年在１１月底１２月初，天气变冷，由于自己不注意增减衣服，都会感冒一次，虽说体温不高，但上呼吸道的反应流鼻涕，尤其是咳嗽要持续１０天半个月的，扰的家人老是劝我吃药。今年１２月初又有点症状（因后背受了凉），只干咳几天（因每天坚持练呼吸操，，学习理论，加之服神药）就好了。（３）１０月初即服第一疗程中药20左右天时，右眼突然出现很多飞蚊，搅得自己心绪挺乱，血压也达到有历以来最高值高压160，低压90。还好自己知道这是服药和练功反应，心境很快平静下来，几天后血压也趋于正常。飞蚊症也再逐渐改变。第三存在的问题：（１）练功不够刻苦；（2）学习时间少；（3）联系生活中的点滴修正意识，粗糙。
三今后计划：第一，坚持理论学习，（1）继续在聊天室学习；（2）自学与听录音学习老师们的日记结合起来，提高自己理论和修养水平，写好日记；（3）切记‘轻轻说话，不逆反，要虚心，当下知止内求诸己，警觉警觉改变自我。如临深渊如履薄冰当下了吗？警觉了吗？直心便是德，要内求不辩解，当下知止。轻轻走路，常反省挖根源，今天反省了吗？’时时建立警觉，修正意识。第二，坚持习练呼吸操，晚参加聊天室接功混化，为生理健康打基础。
以上是自己2015年的总结和2016年的计划，有不妥之处请老师们批评指正。

明正

                            明正2015年修养总结
      梳理了2015年的修行之路，心里非常坦然，同时也不断地升起无限的感动；经过梳理，一年的过程，有堕落、有积极、有幸运、有收获，最终的感觉是自己被无尽的大爱所包围，这显然是道文化、智慧教育的兼容遍透的结果。
一、智慧生活模式的践行
      1、堕落的上半年
     2015年的上半年，我把智慧教育文化丢到脑后了，同时我堕落了，无休止地过度消耗自己的生命力。用纵欲来换家庭的和谐，身体消耗很大。同时工作上争强好胜，中午也给学生心理咨询，没有休息的时间，自己非常薄弱的身体每况愈下；在单位吃饭，又不注意忌口，因为带辣椒的菜每天都有。不管从精神上，还是身体上，违背身体规律，真是堕落了。有时头都抬不起来！
     2、幸运的下半年
    可能是五运六气和道的运化结果，我从2015年暑假，又开始了修习智慧教育文化。
    （1）学习：从暑假至今跟聊天室学习了《心灵的净化》、《生活的智慧》，零星学习了《道德经全解》。
从学习中，我进一步认识到作为智慧教育的先行者，自己身上的责任，同时作为教育者，肩负教育学生的目的，不仅是教他们文化知识，而是能够教他们学习的方法和思维。我认识到智慧教育文化是当今世界上最本质、最完整的、最有生命力地文化，掌握并传承了这种文化，就能以天下心为心，担负起发展自己，净化社会的作用。
      9月份，家里推出了智慧医疗康复公益活动，我感觉太好了。智慧医疗康复活动要求有三，练呼吸操等符合生命运化法则的锻炼方法、服用神农中药、学习智慧教育文化。在三个疗程的践行中，我的身体发生很大的变化。突出表现在，身体有力量了，脖颈能直起来了，脚上的癣消失了，走路没有踩着海绵的感觉了；最大的变化是对气的感觉加深，特别是对智慧书和带功音乐的感受加强，真正体会到书和带功音乐真是一个活体，是老师应化智的体现。
从神农中药到书、音乐，老师对每一个人都记得，都揽在怀里，我们每个人都能接受到智慧教育文化的包容，是何等的幸福！
   （2）生活中做当下
      真正实践智慧教育文化，第一要有谦卑诚信心，第二要有警觉性，第三要当下就是。只有谦卑诚信心在，才能保持警觉性，才能保证自己不住于自己的主观或者感官心意之中，才能觉知自己的状态，在与人事物的交往互动中，才能智慧地应对。
    在半年的学习中，我认识并体验到当下的力量。记得那是2015年12月14日下午，灵妙老师问我是否带孩子参加开智班。我回答去，灵妙老师说，在家里要给孩子们当老师，讲当下的。我当下答应了，给老师说我还好学习。这是老师对我的信任呀！在那一刻，我体会到身体上接受的能量好大呀。我就想，不管怎样，我能行！
随着践行的深入，自己的警觉性在提高。
     3、练功
    每天能保证呼吸操和梳头操1-2小时，准时接功，身体对气的体察程度在明显，认识到了老师走过的路是见证出来的。
二、存在的问题
     1、学理不足，每天学习智慧教育文化的时间不够，导致作为智慧书的整体性在头脑中没有概念。
     2、练功时间不足，现在每天能够保证1-2小时，远远不足，无法应对繁重的工作和生活。
     3、警觉性不够，不能及时觉察自己的状态，不能很好地做当下。
     4、自己的妄想、分别心、执著心太重，不能很好地做二入四行。
三、新年计划
       1、继续践行智慧科技文明，加强理入，将心理成长放下，腾出时间学习智慧教育文化，在理入上下大功夫；将智慧书学1-2遍，道德经全解和薄伽梵歌全解学习1遍；积极参加聊天室理论学习。
      2、加强呼吸操和梳头操等的锻炼，力争每天锻炼的时间在3小时，补充内气；同时加强口诀的念诵。
      3、在单位里，通过社团的方式宣传智慧教育文化。
      4、提高警觉性，做好当下，结合智慧康复医疗模式，把身体素质大幅度地提高；把学习智慧教育文化、练功真正地融入生活，跟吃饭睡觉一样。
      说到底，我是个幸运的人；在探索生命科学的路上，碰到了刘老师，接触并学习了智慧教育文化，沿着刘老师的指引，享受着智慧科技文明的福利，这是何等幸事！
      希望老师们指导监督！混元灵通！

悠悠鹤步

2015年小结

      一年的时间匆匆而过，学习、练功、做当下，我做得怎样？很惭愧，虽然在做，但做得不好，问题很多。

         道德经全解已经出到第七卷了，还有薄伽梵歌精释的录音也送到我们的手中。老师在写书、讲课和录音方面都花了很多的心血。我深深的感到，老师虽然精修去了，但对我们的爱，永远像阳光一样给我们温暖。在学习的过程中，老师讲课中的精辟论述常常使我的心灵受到极大的震撼！老师深入浅出的讲解，解了我的许多惑。例如：我们常常说:“以道为师”，在我们的行住坐卧中，一切思想言行都要以道的属性特征、以真我的属性特征为参照标准来衡量。有时我想，道的属性特征是无形无象，无始无终，无内无外，无边无际，不断不常，不增不减，不生不灭，不垢不净，兼容遍透，恒常不易，其小无内，其大无外，自然无为……..。但这些好像挺抽象，我们的生活中如何去践行它呢？在学习《道4》24讲时，老师有一段话说：“别人骂你、障碍你，你能涵得住，那才是功夫。什么叫涵？涵的意思就是合虚归寂，事物万变而己心不动。能涵，才能体现虚寂之道的兼容性特征；涵而能应，才能体现道的遍透性特征。”原来，能涵，就是体现了虚寂之道的兼容性特征；涵而能应，就是体现出了道的遍透性特征。老师这段话，把道的“兼容遍透”特征，一下“兼容遍透”到我们的身心活动中的方方面面来。原来，道就在平常中！

     对照老师的教诲，联想到我自己。我老伴的特点是不会关心人，从年轻的时候就是这样。所以我常常为此心里不痛快。学习了智慧教育文化后，虽然我也在不断的改变自己，要学会宽容，但老毛病总是冷不丁的还犯，常常事后诸葛亮，等怨气生起来了才警觉。特别是2015年，老伴半身不遂的身体又被带状疱疹折腾了大半年，最严重的时候他是疼痛难忍，成天痛的不停哼哼，常常无缘无故的发脾气。比如，他说要吃饭了，马上就得端到桌上，动作稍慢就大发脾气，有时我都几乎是小跑的步子（呵呵，一点也不夸张，当时真是如此，现在他身体恢复了，没有这样了）。记得有一次天下着雨，路不好走，我拉着满载的购物车好不容易上了楼，刚进家门，他就叫我马上去做饭，我说声“是否让我踹口气？”他毫不理睬会，而且是更加重语气虎着脸的重复他的“指令”。虽然我马上站起来去做饭了，但察觉到一丝不快掠过心头。虽然当时警觉了，放下了，自认为是心平气和的把饭做好了，但在把饭端上桌、在把碗往桌上放的那一刹那，有点重。老伴说：“怎么，发脾气呀？”我一惊，这才反思自己:我发脾气了吗?但为什么这会放碗时会“有点重”呢？这个好似不经意的“重”，说明自己的心态是不平和的，是在通过这个“重”来发泄自己内心的那个不快，假我在当我的家我还浑然不知，还愚昧的 “自我感觉良好”。说明在心灵的深处，假我还是很不愿意退出舞台的，见到老伴后还是要顽固的表现一番。类似的事情还很多，我想，这计较的毛病怎么老改不掉啊！有时我也为此苦恼。老师的这段话，一下点中了我的要害：我就是不能涵，不能涵容老伴的缺点，不能把这些不和谐的内容涵容到身体里面去。为什么不能涵容？就是没有道的“兼容遍透”性。为什么没有？因为我没有谦卑之心，心不虚，我的心是有边有界的，不是无边无际的，不是清静无为的，而且这有边界的心还被小我、被情感利益胀满了，那怎能兼容遍透其它呢？如果真的能做到连忍让的概念都没有，连宽容的概念都没有，心里没有什么需要我们宽容了，那才是真正的能涵。
      老师在《薄伽梵歌全解》中讲过：“你说我花了这么大的努力，为什么还不行？不是你的努力不够，是你不知道‘道’是什么？道就是清净无为的净寂，道就是无边无际、无涯无始、不垢不净的绝对真理。只要你的念头有垢有净，只要你的念头当中是有欲望、有情感、有偏执的，你就不能合道，因为你没有明透‘我’！你明透了‘我’，你就不执著了，不执著就呈现了‘我’”。老师的这段话，点出了我的问题之所在，原来，我们好像把道的属性特征已经背的滚瓜烂熟了，好像挺明白了，其实，我们根本就没有真正的明白！我们“明白”的，只是那些文字，根本就不明白其玄外音、言外意。我们不能合道，就是因为我的念头中有欲望，有情感，是有垢有净的，是偏执的，而且是抱住自己的老观念不放！抱住自己的情感利益不放！我的心一下释然了，非常开阔。

      还有其他的方面，如对宠辱若惊的认识，过去读到老师说的: “ ‘宠’是因主观感觉到尊崇、受到别人赞誉而合于自我心意愿望所产生的”，“当自己有宠的感受时，就会因欢喜心而住在这样的觉受里，或者住在自我的某一个主观想象中，那么相对而言，也会产生没有被满足的感觉，而这种不被满足的心理状态就是辱的表现。” 当时对这段话也就是一读就过去了，直到有一天，在公交车上与一对老夫妻有了一个关于年龄的对话后，再学习老师的这段话后才加深了认识的。还有许多，这里就不一一列举了。

     通过日常生活的磨砺，使我深深体会到，学习智慧教育文化，除了要多学多听，要一步步加深理论学习外，关键是还要一步步的在生活中去悟去践证。这里讲的“生活中”，包括有了问题要到老师的书里去找答案，出了问题要到老师的书里去找逐渐犯错的根源。在不断的学习与践证中，还必须放下自己的观念，才能逐渐领悟到一些东西。而这恰恰是我最缺乏的，可以说，我还不会学习，还不会实践，所以常常在小我中不能自拔。
   （待续）      

悠悠鹤步

   2015年小结（下，接上楼）   
       2015年还有一个大的收获，就是我能够有幸亲身体验智慧医疗模式的巨大威力。
      我是因青光眼而申请参加慈善医疗康复公益活动的。在2015年7月份单位例行体检时，增加了查眼压的项目，查出我眼压高，后来经3甲医院UBM检查确诊为青光眼。其实，我并不知道自己究竟是什么时候得的。因为在公司上班时，因为上班就用计算机，眼睛用得特别狠，就经常出现眼睛胀痛的情况，以为休息休息就没事了，从来也没有往青光眼上想过。 在确诊后，我首先就去中医院找一位老中医看病，据说他们是从调理人的五脏来治眼病的。我觉得挺有道理，就想试一试。治疗了大约一个多月，确实也有一些效果，我不像以前那样怕冷了，眼睛的胀痛也慢慢的减轻了，睡眠也有了一些改善，但入睡还是十分困难，眼压还没有降下来。我问医生，要吃多长时间呢？她说：“还早着呢，您太着急了”。我一听，还早着呢？虽说药费大部分可以报销，但这里7付药就要1100多元，这药是太贵了。
      正在这个时候，慈善医疗康复公益活动开始了！我真是太高兴了，真是雪中送炭，我感到非常幸运！老师曾经说过：
      “我愿意把这些行之有效的失传了数千年的古中医理论与养生文化内容奉献给世界，为现代医学的发展打开一个更广阔的空间；把古老的中医理论与养生文化转化成社会生产力，让中医为世界人民解除病痛折磨而服务；把中国上古传承的古智慧文明文化转化成智慧科技文化，让古智慧教育文化为发展社会生产力服务，为构建和谐的社会关系与健康的生活模式服务。
      我愿意通过宣传古中医理论与养生文化来使世界重新认识中国，让世界知道普及古中医理论与养生文化不仅能够迅速提高疗效、缩短治疗时间、极大地缓解西医治疗带给患者的诸多痛苦，同时还能够大幅度降低医疗费用，迅速缓解医保的支付压力，消除医保赤字；让世界各国人民透过中医治疗、古老的智慧性的养生文化而看到中国古智慧文明文化折射出的无限光辉与永恒魅力。”
      我第一次读到老师的段话是在两年前，当时老师的这两个“我愿意”使我非常感动，使我看到老师那博大的胸怀、老师的慈悲、老师的担当。但是当时我觉得这事好像离我们挺遥远，可我万万没有想到的是，仅仅过了两年，在今年9月份，慈善医疗康复公益活动就开展了，我们有幸成为智慧医疗模式的直接受益者、参与者。
      记得在学习《道德经全解》第七卷时，我曾经读到过老师关于西医、传统中医和神农古中医方面的论述，老师说：
      “传统中医的治病机理，是通过净化和平衡生命活动的内外环境来消除各种制造疾病，包括细菌、病毒等的因缘的，所以传统中医调治同症异病，可以做到异病同治，比如同是表症的肾炎、胃炎、肺炎，只要用解表药，可以做到一表而愈。因此传统中医能够对现今发现的数十万种疾病进行辩证论治，而西医无论怎么发展，都无法取得这样的成果。为什么会这样？因为西医说遵循的世界观和方法论体系与中医相比，根本不在一个层面上。”老师还说：“而比传统中医更根本、更简单、更直接、更实用、更高效的是神农时期的古中医，循着自然运化法则的机理来处方用药，这样不仅有立竿见影、药到病除的功效，还可以做到异症异病同治，即对不同症候的不同疾病同治。因为神农古中医是建立在道、天、地、人整体相应关系高度上的康复医疗模式”。
      黄芪博士和黄精博士致广大患者的一封信中也告诉我们,我们的智慧康复医疗模式的特点是：
　　①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；
　　②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；
　　③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。
      当时读到这些的时候，没有什么深刻的印象，甚至在参与智慧医疗时，听到神农老中医还觉得挺陌生，说明自己学理方面是多么的差啊！在亲自体验了西医、传统中医和三个多月智慧康复模式的治疗后，才深切地体验到老师讲的这些内容，确实是真实不虚的。比如身体的反应吧，我吃传统中医与神农中医的药后身体都发热了，但两者的感觉是不一样的，吃神农中药是在吃药当天，丹田就开始发热了，这种热，与吃中医院的药后的发热不同，它不是外力的，不是全靠药物的，而是从内在升起的（很难形容），宛如沐浴在阳光下。而且，吃药后，我练功时入静更好了，能量的渗透更深了，气机非常活跃。我体会到，我们吃的药，不仅仅是有形的，包括药材本身的整体信息、能量，还有道场的信息、能量，老师的信息能量，饱含着老师的爱。它符合我们的生命运化规律，把我们身心的主观能动性全都调动起来，培补我们的生命力，体内发热，这是什么？这是生命力呀！是老师的加持呀！另外，遇到反应时，也能比较正确的对待，比如，我眼睛一直是胀痛，后来注意减少用眼时间，胀痛就好多了，但能体察到有些胀痛是气机在里面的窜动引起的，是退病反应，所以我也没有惊慌。在治疗青光眼的过程中,我的其它的症状/病症也得到治疗,许多老师也有这样的体会。这不就是老师讲到的“还可以做到异症异病同治，即对不同症候的不同疾病同治”吗！我们的智慧医疗康复模式，是按照神农古中医的机理，按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方来用药的，还要习练呼吸操、梳头操，还要学习智慧教育文化，改变意识。我体会到智慧康复模式的这三大特点是相辅相成的整体，缺一不可。这样才能获得真正的身心健康。
      深深感到，只有惜缘！在参与智慧医疗模式的活动中，我们不是被动的患者，不是旁观者而是参与者!医生和患者是一个整体，我们是在一起践行智慧康复医疗模式，所以，我们要认真的填写问诊信息表，整理好病历资料，认真写康复日记，我们要坚持练功，生活起居都要符合生命运化规律，要在点滴细行中不断的修正自己，要充分发挥我们的主观能动性。哪里还会有这样和谐的鱼水一样的医患关系呢? 因为我们是修行路上的伴侣，我们是在一起践行智慧教育文化，我们是为同一个目标在奋斗，要让世人了解、认识智慧医疗康复模式的优越性。这也是我们义不容辞的责任!

      一年来，学习、练功、做当下，我做得怎样？很惭愧，虽然在做，但做得不好，问题很多。
      学习方面，很不刻苦，老师的书没有下功夫去认真学习，真是读书的速度还赶不上老师写书的速度。虽说也学了一些，但记住的不多，从理上好像比以前是明白一些了，但往往还是 “ 难解真义”，所以在行的方面往往还是“凭借自己对其理论知识的理解去践行”。还只是处于把智慧教育文化当知识学习的阶段，不能融会贯通，不能以理导行，还做不到自觉地在生活中和修炼功夫的过程中去学习与印证。
      在练功方面，也是很不刻苦，每天的练功时间也就3-4小时，最近我仔细体察了一下练功时的思维状态，感到自己练功时杂念还是很多的，有时也是听之任之，常常管不住自己的感官心意。这所以也不能很好的进入。
      老师说：“必须要求自己在生活中去践行，而且在每一个生活环节的经历中都要保持‘虚其心’的状态，在每一个生活内容的运化过程中都要做到‘弱其志’。”这里提到是“每一个生活环节的经历中”、“每一个生活环节的经历中”都应该“虚其心，弱其志”，其实就是时时刻刻不离“这个”。对照自己，在改变自己思维参照模式方面差距是太大了！不用说“每一个”当下，就是“当下”送到了面前，都不知道去行。一句话，我根本就还不会做当下。这次为了写总结，我浏览了一下2015年的日记，发现许多老的毛病是一犯再犯，特别是在“自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长”方面更是自己的软肋。有了问题还常常姑息自己，放松对自己的要求，不能一说即是，总是被动地改变。没有修身养性的自觉性。还没有全身心的投入。
      新的一年已经开始了，去年做的不好，今年要努力前进不掉队，为学日益，为道日损，踏踏实实的在行住坐卧的每一件小事的应对中去行。请大家多多帮助我。

同心a

同心2015年总结

2015年过得真快，感觉自己这一年收获不大，问题很多，无论这一年做得怎么样，也须要在这里简单地总结一下：

1.练功及吃药方面：基本上每天都能保证随音乐做三小时呼吸操。但是，存在的问题是养气还是养得不够，练养时杂念都很多。
今年有幸能吃上神农处方中药，虽只吃了一个疗程，但解除了我很多身体方面的困扰，收获蛮大，如，华盖到肚脐以上这一带疼，堵反应没有了；睡眠很好了；不起夜了；面色稍有改善；人很有精神等等。

2.学习方面存在很大问题，学习主要是以听录音为主，没有拿出专门的时间去看书学习，工作、做家务和学习之间没有合理安排好时间；另外还有一个重要原因是没有放下自己的观念，一直还是认为学习理论很难，有畏难情绪。

3.意识方面：跟着大家一起学了这么多年的智慧教育文化，还是有一点认识和警觉性，能够尽量地去做当下知止与放下。但是，因为没有好好学习理论，没有放下对利益的执著，太贪，什么都不想放下，什么都想得到，结果好像有些本末倒置，所以在这一年意识没有多大的改变。

新的一年里，我还是要面对同样的生活，也可能还会遇到更多更复杂的问题，但是，我须要调整心态，合理安排时间，还是很有信心去解决这些问题的，关键是自己的观念要改变。

永坤

                                            2015年总结
  
      2015年是不平凡的一年，跟着践行智慧教育文化的修行队伍勇往前进的步伐而动，有很大收获，更表现出很多不足，现总结如下。

一、身体方面：
我作为神农古中医的第一批受益者真正践证了“而比传统中医更根本、更简单、更直接、更实用、更高效的是神农时期的古中医，循着自然运化法则的机理来处方用药，这样不仅有立竿见影、药到病除的功效，还可以做到异症异病同治，即对不同症候的不同疾病同治。神农古中医是建立在道、天、地、人整体相应关系高度上的康复医疗模式”

     我从2015年9月2号开始服用神农中药到年底共服用4个疗程，身体有了很大改变。原来早晨醒来双手僵的症状在服药21天后改变，到目前只是轴，不能够马上弯曲，夜间全年双手带手套睡觉的现象不复存在，双手怕风、怕冷的现象消失。全身怕风、怕冷的症状完全消失，目前的三九天走在外面没有了冷风刺骨的感觉，对于我和家庭来说是最幸福的事，对于我真是翻天覆地的变化。强直性脊柱炎的体征表现已经没有了。大便10年来便溏、粘池子的现象没有了，便后双腿无力的现象消失。目前精神状态非常好，心情愉悦，脸色由黄变成偏黄有红晕，经常神疲乏力的现象没有了，这些都归功于呼吸操，归功于神农中药的强大威力。

    因为老师推出来的智慧康复医疗模式的特点是：
　　①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；
　　②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；
　　③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。

     我2008年12月因为腰腿疼痛卧床一个月，确诊是强直性脊柱炎，全休4个月之后勉强上班。从2011年8月2号开始脊柱特别僵硬、全身怕风、怕冷，走路困难，到北京的3甲医院看中医专家，服用中草药8个月，虽然脊柱僵硬缓解，但是副作用随之而来浑身出汗，经常大汗淋漓的，夜间更是大汗不断，即使出汗，也怕冷，三伏天也怕冷、怕风，自己就是这样无奈的生活着。自从2011年11月接触并习练呼吸操，身体有很大改善，逐渐把草药换成中成药，到2012年10月份停药，身体健康梯度不断提高。

     以上是传统中医和4个月智慧康复模式的治疗后身体的变化情况，才深切地体验到老师讲的这些内容，确实是真实不虚的。服传统中医的药以后浑身出汗，出汗还是怕冷，早晨醒来的时候身体是冷的，非常难受。服神农中医的药后身体都发热了，尤其是早晨醒来的时候身体是温热的，这种热是从内在升起的，是温煦的，暖洋洋的。因为神农中药饱含老师们的信息、能量，饱含着老师的爱。是符合我们的生命运化规律， 符合生命运化法则的处方用药。

二、意识方面：

1.放下了对物质利益的占用，不再执着于感官享受。
通过学习智慧教育文化理论，知道了培补生命力的重要性，不再浪费任何东西，物尽其用。如：将吃不完的豆，或者生虫的豆泡成豆芽，这样吃起来放心。冬天尽量不买反季节蔬菜、瓜果，涵养生命力的同时，节约了开支。只是吃爱人种的白菜、胡萝卜、大萝卜等，不买转基因的食物。

    穿衣方面有了很大改善，原来每年都要给自己添加新衣服，认为那样才是生活，才符合自己的需求，才对得起自己。由于观念的改变，思维参照模式的改变，不再追随感官心意的驰骋田猎，吃饱穿暖即可。把自己以前的毛衣、棉内衣拿出来继续穿着，感觉非常好。女儿批评寒掺的同时，我给予解释：过去的棉花不是转基因的，对皮肤没有刺激。女儿已经慢慢的接受了我的做法。把20年前的棉被罩、棉被拿出来用，家人都非常愿意。

    2.是道亲，还是血缘亲，是道亲。
    当得知家里推出智慧慈善公益康复医疗模式的当下，就迫不及待的告诉父亲：您脾胃不和的毛病能够治好了，身体消瘦的现象可以改变了。父亲也是相当高兴，期待神农中药的早日到来。而姐和弟不了解，反对父亲服药，就这样申请神农中药的事情只好搁浅。而我并没有放下自己的执著，嗔怨油然而生，敢怒不敢言，看到姐心中就是来气，心想：这么好的神农中药不让父亲吃，眼看着老人消瘦，老人总是说：“今天吃多了，胃不舒服，一宿没睡。”我由于压抑自己的情感，对姐说话不礼貌，就是挑三拣四，甚至嗔怨其不认真学习智慧教育文化理论，不服神农中药调理自己的身体……。总之看什么都不舒服，在几次交涉的情况下姐和弟同意父亲吃神农中药了。父亲经过3个疗程的治疗，精神倦怠的现象有很大改善，每天上午打盹的现象没有了，每天的午休由原来的3小时变成了2小时，晚上不管是吃干饭还是稀饭，夜间胃不舒服的现象没有了。

     经过这次情感利益的较量，自己明白了做事一定要合道顺德，即使是自己的亲人、家人、朋友不吃神农中药也不能强求，缘分未到也吃不上的。而自己一味的执著于自己的观念观点，是固有的思维参照模式下的产物，认为这么好的神农中药，我的父亲吃不上太可惜，是愚昧的情感利益，是贪的表现。当放下情感利益，全然的爱她(他)人的当下，心情开朗的同时局势急转直下，父亲幸福的吃上了神农中药。
之所以有以上的愚昧表现：是因为还没有摆脱假我的束缚，是学理不透，用心不专，没有真正明透到底什么是道。道的属性特征是无形无象、无始无终、无内无外、不断不常、不增不减、不生不灭、不垢不净、其小无内、其大无外、兼容遍透、恒常不易的。没有按照道的标准来看待周围的人事物，还按照自己的主观想象去理解和践行，还用自己的利益心态去分别衡量，身上还存在着分别、执著、妄想心，这些垃圾不清除、不净化就一定会有困惑，一定会有障碍！就一定会生活在自己的牢笼中！不但自己在烦恼和痛苦中轮回，还影响家人，造成不和谐，真正体会到LM老师说的：“扛着智慧教育文化的大旗，来挖智慧教育文化的墙角。”

      就这样安排亲人的事情，安排家人的事情遭到挫折的同时，明白了一个道理：道亲，胜于血缘亲！因此做事要合道，要符合事物的属性特征，不能一意孤行，即使是对的，他人反对，也要放下。

     3. 把修行智慧教育文化的立场和身份不能摆着！
上半年到母亲家里除了问母亲练操情况，就是督促母亲听智慧书录音，并告诉母亲家务事不要提，只说练操的事情。二姐和爱人多次提醒我才警觉，放下自己的观点与母亲聊家常其乐融融。

   在女儿面前不断督促其学习、练操，并处处提醒要符合DC的要求，造成反感，规定我说话的方式。

   在婆母面前就是端饭、端水，没有沟通，当下半年改变观点与其聊天的时候都很开心。

   在姐面前不断讲这操好，要练，那个转基因的不能吃……，造成不乐意。

    该如何做人？为了她们好，为什么遭到质疑？迷茫之后看到了老师给的答案：“不居、不执、不争。”

    下半年我改变自己的执著;在母亲面前是女儿，在女儿面前是母亲，在婆母面前是儿媳，在姐姐面前是妹妹。不以修习者自居。只是在爱人面前大谈、特谈智慧教育文化，因为其看过智慧书等18本理论书籍并正在践行智慧教育文化。

三、学习方面：
    参加聊天室的诵读，参加三个小组的学习。

四、不足：
    学习不深入、因此对老师的理论不会很好的运用到生活、工作、学习上，对二人四行理解的差，践行的不好。

五、计划：
    新的一年要认真学习智慧书一遍。在生活的点滴细行上下功夫，做事专一心念，不能干这个还想顾及那个，这样都干不好。放下自己的执著，坦然面对一切。

立心

2015年学习总结

——人生就是一个修行的过程。

　　回顾2015年的路，真是感慨万千，经历了那么多令我以前都不敢想象的事情，后来才明白这一切原来都是自然而然、自然运化的结果，于是顿感自己那层出不尽的妄想真的都是梦幻泡影，都是自己在障碍自己，都是自己人生的绊脚石。才明白一个人自自然然的活着才能走向自由。

　　一、练功：每天的练功时间和质量都没有做到。

　　1、今年练功少了很多，没有保证每天五小时的练功，每天的练功大都是呼吸操三小时左右。这个是严重不符合人的生命运化法则的要求的。根据要求每天最少要保质保量的做到三小时纯呼吸操才行。

　　2、每天没有保证练功的质量。例如：1）、每天没有做到练功的连续性，练呼吸操时有时打瞌睡、上厕所等。2）、做呼吸操时，不是每个顺腹式呼吸都做到位了。

　　修习智慧教育文化需要性命双修，练功培补内气是基础，是命功。呼吸操这一项是一定要保证的，这一项如果做不到，修身养性也就只是一句空话。所以计划在2016年，每天早上三小时的纯呼吸操一定要保质保量的做到，晚上睡觉前争取静养1小时。

　　二、理论学习：每天坚持理论学习。

　　理论学习了《道德经全解》第六卷和第七卷，跟着聊天室学习了《智慧书》部分。

　　理论学习应该是每天都不能少，感觉如果一天没有看老师的书，心里就有些空落落的，内心好像缺少了很多营养没有吸收似的。

　　计划2016年每天都要看老师的书，并把理论从泛读到深入进去，建立智慧教育文化的参照标准，以指导自己在点滴细行的应对中、在起心动念处用功夫，一点点去见证老师书上讲的每一步功夫和内容，把对理论的学习提升到一个新的高度。　　

　　三、写修养日记：2015年没有做到每天写修养日记。

　　今年上半年在自己的小家里每天坚持写修养日记，从临近下半年来到家里，就没有做到每天写日记，后来都没有写，现在想想就有些惭愧，说是时间紧张，其实时间就像海绵里的水，只要挤就会有。没能坚持写日记其实还是自己懒散外求，以没有时间为由把它放弃了。所以在2016年里，即使做不到每天写日记，每月也要挤时间坚持写几篇日记，把自己做当下的心得体会和感悟写进去，达到提高自己的警觉点、长记性、修正自己的目的。

意识的改变

　　四、放下抱怨，提起感恩。

　　多年来对父母一直怨恨在心，尤其怨恨父亲以前对自己的苛刻，去年回家时，老师们都对我进行了教育和开导，使我放下了不少，但是时而想起还是不能完全释怀。今年来家里，有一天在练功的时候，又想到了父亲，使我突然意识到父亲是一直在护送我走上修道这条路的人，父母亲是一直在一路上保护我走上修道这条不归路的人。顿时使我泪流满面，对父母只剩下了感激之情。对自己以前总感觉命运曲折、倒霉、不顺，好像倒霉的事都落到我头上了，然而此时顿感自己是那么的幸运，如果不这样一路走过来，命运不这样斩断一条条可以让我选择和改变方向的路，自己又怎么可能只有一条无可选择的修道之路来走呢。此时对父母这种意识上的放下和转变，使我明白了原来抱怨与感恩只在一念之间，只是一个观念在作怪，

　　老师讲万物皆为师，要升起谦卑心，要有感恩的心。我一直在思考这句话，在老师的心中为什么会是万物皆为师呢？逐渐的使我明白了，在老师的眼里，他看到的是每个人、每件事物展现在他面前时，带给他的帮助和警觉，老师是天道利而不害的境界。

　　而我的思维模式看到的总是别人的缺点，所以马上抱怨就会产生，抱怨父母、抱怨周围的人和事，这样就会总感觉不顺心不顺意，并气愤不已。现在明白了想升起感恩的心就要向老师那样看到的是别人对自己的好、对自己的帮助。升起感恩的心才会让自己放下抱怨与烦恼。

　　这个总是看别人缺点的惯性思维，到现在我还没有得到修正，而且还很严重，——这也是我在2016年里要改变修正的内容，以后我要把心虚下来，处低处虚处柔处弱，遇事要多看别人的优点，多看别人对自己的帮助，升起感恩的心。

　　五、今年有幸留在家里，命运由此转变，实现了自己多年前一直想投入到生命科学的伟大事业之中的理想。

　　以前在学习智能气功的时候，听庞老师讲到智能气功科学就是生命科学，是一项造福人类的伟大事业，我当时听了感到特别振奋，就想投身于这一生命科学的伟大事业之中去。但是，两年师资班的学习后，我看到广大的智能气功同道，都只是在教功治病这个圈子里面转，我当时就很疑惑的想到：“投入生命科学这一伟大事业难道就只是教个功治个病吗？就这样投入吗？”内心感到很困惑很迷茫。十几年下来我也只是在自己练功而已。

　　自从2012年开始修习智慧教育文化后，知道我们还有个家可回，于是回家就成了我一直向往憧憬的地方，多么羡慕家里的老师们能够在家里接受这种近距离的教育。去年和前年我有幸回家了，期间受到的教育更加使我对这个家眷恋不已。

　　今年我又申请回家，批准后，因为感觉自己进步太慢，学的太差，我是忐忑不安战战兢兢的回到了家里，可是家里老师们并不嫌弃我的愚笨，处处耐心的纠正我，后来竟然还批准我留在了家里，这都是我不敢想象的。我挣不来钱，立不了业，要啥没啥，感觉自己的家人和亲朋好友们都把我当成瘟神了，我成了社会的渣子，都快走投无路了。此时这个特殊的家却收留了我，后来不由得感叹到谁都嫌弃我，只有这个家愿意收留我了。

　　自从留在了家里，命运马上发生了微妙的变化，首先是我跟妈妈的紧张关系突然得到好转，第二天在跟妈妈通电话时，妈妈以前大喊大叫的话语突然就降了几度，当时使我感到很惊讶，后来跟妈妈的关系变得越来越好。。。。。。

　　更让我感到不可思议的是，在家里，跟着家里的老师们一起做事一起修正，生活中的每一个点滴细行都是一个修正自己的过程，在忙碌的生活中活的那么充实。我们一次次给水稻瓜果蔬菜进行发气增产试验，发气收获的这些食品不但产量高，而且味道比不发气的味道要香醇好吃。这是把智慧教育文化用于了农业生产，以后这一项目的成功推广，带来的不只是粮食瓜果蔬菜增产增收味道好，更重要的是改变了人们的思维模式和生产方式。。。。。。

　　今年九月份智慧医疗康复模式的推广，神农古中医的慈善医疗康复公益活动的推出，神农中医的问世，每个服用了神农中药老师都是立竿见影、药到病除的神奇效果。我们在这个过程中更是忙得不亦乐乎，感觉生活变得更加有意义。。。这期间有一天使我突然意识到这不正是自己十几年前一直想投身于生命科学的伟大事业吗？顿感真是心想事成。投身这一事业真是在融利己于利他人之中，天道利而不害。从此感觉不管干什么都是在这一事业之中运化，每一点滴都是一个修正自己的过程，生活那么有意义。

　　六、神农古中医造福人类，神农中药改变了妈妈，也改变了我，让我懂得了要一点点的学会善巧的去应对人事物。

　　2015年9月，黄芪、黄精两位中医博士正式面向全社会推广了智慧医疗康复模式，推出了神农古中医的慈善医疗康复公益活动。为什么要在此时推出这一公益活动呢？现在人类对自己生存环境从天上到地下的全面污染和破坏，以及地震火山频繁发生等异常物候的变化，宇宙间五运六气的异常波动变化对人类、对万事万物的巨大危害和影响，带来的灾害是巨大的，甚至是难以想象的。面对这一情况，推出的智慧医疗康复模式，呼吸操、神农中药、修正意识可以提高我们的生命力，可以帮我们纠正偏颇的生命运化状态。

　　神农中医是根据自然运化规律和生命运化法则来处方用药的。自七、八千年前神农氏的诞生至今，神农古中医已经断代了近万年，因为自神农氏以后没有人再次见证到神农氏的智慧功夫境界，所以说神农古中医断代了近万年。而此时神农古中医为什么又再现人间呢？因为老师见证到了这个智慧功夫境界。

　　面对神农古中医的推广，聊天室的老师们及家人首先有幸享受到了这一万载难逢的福利，每个人服用了神农中药以后都是立竿见影、药到病除的神奇效果。后来陆陆续续社会上一些有缘人也同样在接受神农中医的治疗康复，他们同样是立竿见影、药到病除，逐渐的也让家人、亲朋好友都服用神农中药。

　　我同样是希望自己的家人、亲朋好友都能够享受神农中药带来的健康，然而一开始妈妈却是反对不接受，并说不相信，当时我心里真有些着急生气，后来想起老师书上说的学习智慧教育文化不能强拉硬拽，要通过自己的变化和言传身教来影响别人，此时吃神农中药的事情同样是这个道理，于是我放下自己的观念，不跟妈妈争吵，不拽着妈妈来吃神农中药。

　　后来又推出了神农中药的预防中药，于是我又动员妈妈吃神农中药，然而妈妈还是拒绝不吃，我当时就想给妈妈把预防的神农中药寄回家，等于是想强行让妈妈吃。后来一想这么好的中药，如果寄回去，妈妈却不吃，岂不浪费了吗？我这种心情是还在执着自己观念观点的思维模式，我要放下，想到不管是妈妈还是别人，有缘就吃，无缘就不吃，对谁也不强拉硬拽，不强求。然而几天后，妈妈竟然主动给我打电话说她的身体如何不舒服跟我要神农中药吃。我当时有些惊喜感到很神奇，事情竟然演变成这样了，这是放下的力量，更是dc的力量。

　　很快给妈妈寄去了预防的神农中药，妈妈服用后，前两天我直接问：“有没有变化、反应？”她竟然说没有反应，这让我感到很奇怪，那么多人服药后都有变化，她怎么可能没有变化呢？后来我就思考这件事，应该如何沟通，要针对妈妈的身体状况，从头到尾一项一项的询问有没有变化。从第三天开始，妈妈首先发现了自己几年的痰多并吐不出来的症状好多了，她非常高兴。我也一项项的询问每一部位有没有变化，结果后来基本上每天都能够发现好转的变化，妈妈对自己吃药后的这种巨大变化感到非常欣喜和高兴，后来告诉我：“我什么都不吃了，就吃这个神农中药了。”妈妈后来还迫不及待的让我舅舅也吃神农中药，舅舅的变化同样是立竿见影的效果。

　　在跟妈妈这件事上，使我明白了做人一定要善巧应对的重要性，也使我体会到了放下观念善巧应对带来的和谐，带来的健康，这是我要继续努力和改变的。因为我是个不会拐弯的人，善巧应对，对我来说是一个新课题，我想在2016年在这方面要得到改变，得到进步。我相信不管自己有多大的毛病，只要想改就能改。

　　七、在经历中成长。

　　——在相推互荡中，在老师们的帮助下，跟聊天室的老师们一起成长起来。

　　成为了家里的一员后，我也负责神农中医论坛的答疑等工作，还有每周五班会的主持。这对我来说论坛答疑还勉强能做，对老师们的疑问，很多我也不懂，但是我不懂的可以及时的询问家里的老师们和两位博士，老师们的一个个疑问，促使了我主动的去思考、学习和及时的应对，这样一次次的应对，老师们的疑问越来越少了，逐渐的使我发现自己不但跟聊天室的老师们都增加了很多关于吃神农中药的知识，而且自己的应对能力也在这个过程中得到了提高。如果没有老师们提出的疑问对我的督促，我也不懂得去思考这些问题。这期间聊天室的老师们逐渐成长起来了，同时我也跟着成长起来了，我们是在相推互荡中一起成长起来的。

　　然而主持班会对我来说感觉就是赶鸭子上架，以前对每周末的小组学习我都感觉讲的费劲，都想放弃。此时这么令大家每周期待的重要的班会却让我来主持，我当时感觉不可思议，我功理功法都学的这么差，怎么让我主持呢？郁闷的心一沉，还不敢不答应，担心如果不答应再把我开除了，只得硬着头皮做这件事。主持班会的过程中使我更加看到了自己对功理功法的匮乏，自己对老师讲的内容没有一点身心实证，对理论没有什么认识，对功法的练习更是没有践证。这使我更加意识到一个对智慧教育文化没有身心实证的人，想探索生命科学就只是一句空话而已，想投身于智慧教育文化事业也会是力不从心的。身心实证是修习智慧教育文化必须要做到的。

　　面对班会这一难题，我时不时的想退缩，后来想到这是家里老师们给我的一个成长的机会，不管让我做什么事情都是在给我成长改变自己的机会，是在督促我前进，是在推着我往前走，哪能退缩？放弃机会等于放弃自己。于是在家里老师们的一次次帮助下，我的信心在逐渐增强，下定决心在2016年要把班会主持好，让聊天室的老师们能够通过班会而受益。

　　八、骄慢之心猖狂，粗糙之性入骨。

　　老师书上讲到做人要“不居、不执、不争”，我一直对“不居”这个词的意思不明白，后来突然想到“自居”这个词，它们是反义词。以学者自居、以老师自居、以这件事是我做的自居……   这时我才明白了不居的意思，随着自己心里对某个事某个概念的自居，心里顿时升起了洋洋得意的骄慢之心，随着骄慢之心的升起，原本自然而然的事情马上就变了味道，随着这一念占据了整个心，清净心就没有了，周围的事物就都被忽略看不到了，于是接下来的事情就会错误百出，挫其锐、解其忿马上遭到报应。自己每天在生活中点点滴滴中展现的都是粗糙的身心行为，要多粗糙就有多粗糙，绝对是粗糙入骨。

　　我严重的骄慢心是我在2016年要修正的重点问题，而且是我想从此入手改变自己的第一个重要问题。这一问题解决不了，粗糙的问题也就解决不了。现在解决骄慢心的问题，需要我时时提高警觉点，警觉自己的骄慢心只要一生出来，就要马上放下，当下归寂，要使警觉点越来越提前。

　　九、境随心转，物随心转。

　　以前只是听到“境随心转，物随心转。”这句话。今年有一次在针对自己脸黄的问题而纠结的时候，一位老师告诉我这是在意识造病，顿时使我惊醒。于是马上当下放下，不再住在这个上面，我的脸色马上就跟着变化了。面对自己这一住相的问题对我的触动很大，那几天有几个平板电脑很卡，几天来使我很郁闷，跳不出来，在后来操作这几个平板电脑时，使我突然想到脸黄的问题，顿时使我意识到自己这些天对平板电脑住相的问题，于是马上调整自己的心态，既不被平板电脑很卡的事情所障碍，也不住在其中，很快平板电脑竟然都奇迹般的运行起来了，我在积极地应对处理这件事，没想到多日来的问题很快就被解决了。这使我体验到了什么是物随心转，体会到了不住其中带来的自然而然的和谐生。从而也使我想到自己自从修习智慧教育文化后，随着自己意识一点点的改变，跟妈妈的关系越来越和谐了，自己的生存环境变得越来越和谐了，四处逢源，真是境随心转。体会到了要想改变命运，必须改变自己，这是唯一的出路。

　　十、尽本分职责。

　　在一次搞清洁的时候，当时想到的我这是在给老师们做的，然而随后想到，那老师们又是为了谁呢？很快使我想到自己来这里是来寻求改变的来的，我这是在为自己做事……脑子里面飞快的思考起来，想到当我认为自己是在给别人、给大家、给公司、给单位、给国家……给某某做事是时候，就因为这样的分别心已经跟对方形成了二元对立关系，当自己处在二元对立的关系时，就会图回报，利益心态就出来了，衡量利益得失，哪怕只是一声“谢谢”一个“微笑”没有得到满足，内心都会不悦而纠结，更何况其它利益纠结。

　　《道德经全解》第七卷，第208页，【什么叫本分？“本”就是自然的、原来就是这样的。“分”即职分、职责，是人的生命具有的先天禀赋所赋予自己的条件和职责。。。。。。怎么理解先天禀赋？人的生命活动具有自然属性与社会属性，而人的自然属性就是通过先天禀赋来体现的。。。。。。】

　　所以做人要“尽本分职责”，上古时期的人们没有高低贵贱之分，都是在尽本分职责。此时使我明白了什么是尽本分职责。我有什么样的能力就发挥什么样的能力，有什么样的能力就做什么样的事情。比如，我会做缝纫活就做缝纫活，如果我不会做，别人会做，那么就是别人在做这件事，而不是我，不管做什么事情都是磨砺锻炼改变自己的机会。各安本分，各尽己责，这原本就是自然而然的事情。这一认识对我来说当时使我感慨万千，随之心也安了不少，以后再做事，心态放平了不少。生命赋予我先天禀赋要走修道之路，我就要全力以赴的投入，从而尽自己的本分职责。

　　十一、生活就是一个修行的过程。

　　在家里每天饭后走圈的时候我们都要反省，厨房当班的老师们更是因为做饭菜不合度而反省。一次，厨房当班的老师们反省不是把米饭做多了，就是做少了，一少就少了三个人的饭，这件事很严重。在老师们不断地反省中，我突然意识到生活就是一个修行的过程，每个人天天吃饭，天天反复做这些熟悉的不能再熟悉的柴米油盐的事情，一做就是几十年，可是我们还是做不合度这些，不是这出问题就是那出问题，那么我们还能做好什么事情？老师讲有没有道心就在点滴中现。这时使我感到生活中这些柴米油盐的事情对我们是多么重要，在这些看似的点滴小事上修行才是真修行。生活本身就是一个修行的过程啊，人生就是一个修行的过程。

　　十二、树立修行人的风范。

　　听家里老师讲一位老师在d场呆了几年了，没有树立起修行人的风范。当时使我才意识到原来我们还要树立起修行人的风范，这应该是对我们每个想修行的人的最低要求。于是我计划自己三年树立起修行人的风范。然而修行人的风范应该是什么样呢？我对此没有认识，不知道以什么为标准。后来在老师们的讨论中，使我明白了修行人的风范就是在生活中要做到“不居、不执、不争”，做到当下放下，不执著。如果自己犟的比别人还犟，比别人还执着，那怎么能是修行人的风范呢？

　　有一次我看到一位老师在炒菜的时候，不执著于以前的经验，而是根据现在的条件和情况，当下做出了调整，而把菜炒好。那一刻使我感到这就是修行人的风范。也许我对什么才是修行人的风范还认识的不清楚，但是这是我在家里三年内努力的方向。

　　十三、惜缘要在行动中。

　　我有学习智慧教育文化，想成就觉悟智慧，达成合道顺德的愿望，这只是一个因，愿望只是一个想法而已。想结出达成收获合道顺德这个果，就要靠锲而不舍的惜缘才行。什么是惜缘？要通过学习理论与践行的过程、受持的行为内容和践证的过程，才能产生这个果。。。。。。只有连续地、不断地修持，不断地践行，才有可能因符合虚寂实相的属性特征而见证到般若智慧，获得解脱。惜缘要靠我们自己努力去做。

2016年计划：

——要加紧努力改变自己，机会留给那些有准备的人。

　　一、练功：要保质保量的去做，打好命功基础。每天纯呼吸操三小时，晚上睡觉前静养一小时。呼吸操的动作要做到位，每个顺腹式呼吸要做到位，平时做顺腹式呼吸。念诀做到念念相续。

　　二、学习理论。每天要看老师的书，把问题随时记录下来，把理论一点点的深入进去，不懂的地方就多问，提高理论水平，用来指导自己处事应物的能力。

　　三、写日记。可能工作会很忙，但是每个月都要坚持写几篇日记。

　　四、改变意识的偏执。

　　1、改变自己严重的骄慢之心、宠辱若惊的心态、抱怨心和粗糙的秉性。这是2016年重点要修正的地方，以骄慢之心为第一要修正解决的重点问题。放下分别心，处低处虚处柔处弱，让自己的心清净下来。

　　2、在点滴细行中做当下知止的功夫，知止自己的习惯、习气、观念观点，知止自己错误的、不合道的思想言行，做到有问题要当下知止、当下修正。

　　3、《道德经》讲“为学日益，为道日损。”要照着去做。

　　人生就是一个修行的过程，就总结到这里，不对的地方敬请老师们批评指正。