兰心（心缘）的康复日记

兰心zyf

2016-02-19
练功：早梳、呼半小时，走圈半小时，晚上接功，感谢虚镜老师带功。
学习：听智慧教育讲座，晚上参加班会，王馨瑶和湛常存老师回家的感受和收获。从中知道呼吸操的重要性和做事要和乎生命运化规律。
身体：身体感觉虚，干点活心里就哆嗦；昨天穿得太少，晚上感觉屋里闷又开了一下窗户，受疯了，鼻塞流清鼻涕，头不舒服；
意识：不按生命运化规律办事，早早换上夏凉被，穿上薄棉袄，致使感冒发生；搓其锐解其忿。

兰心zyf

2016-02-20
练功：早呼吸（很不顺利，右鼻孔不通气）一小时，梳头加呼吸一小时，养气半小时；晚上接功一半。
学习：下午随聊天室学习，接功，感谢元融老师带功；
身体：感冒、头痛，打喷嚏；不想吃药；想通过梳头解决感冒问题；
意识：自从认识呼吸操，对任何药持排斥态度，没有把感冒当回事；不知道这样做对否？但混元灵通！始终保佑着我们每一个人；事大头迷，念决的时候刚想起听红太阳调制；以前给婆婆这样调制很管用的！感恩！

兰心zyf

2016-02-21
练功:早梳、呼、养一小时，沐浴半小时，走圈20分钟，晚上接功感谢永青老师带功；
学习：听智慧教育录音，随聊天室学习
身体：感冒着，呼吸不太顺畅，做完一小时感觉好多了，养的时间太少上班的路上想闭着眼睛；刚开始上班，干活多气短。
意识：清醒着，迷茫着；改变着，顽固僵化着；今天懒在家里一天，本想到旧家去收拾，没精神不想动，中午老公不回来吃饭，自己随便吃了一口，菜都没炒；躺着想呀想，理明白，做事就扭曲了；晚上又是我自己吃饭，喝了一口玉米面粥，没炒菜；不是积极的爱惜身体，而是愚昧的不做当下、不供给五脏六腑营养、浪费一天的时间。

兰心zyf

2016-02-23
练功：早梳、呼、养两小时
学习：随聊天室学习；
身体：早练功时右侧耳内痒了几秒钟，右手中指肚蹦了几下，呼时头发热，肚里咕噜；梳头时一片一片触电感；练完功感冒就好些过一会儿鼻子又不通了；活忙气短。
意识：练完功挺舒服，上班路上不想睁眼；今天第一天开门，特忙。累的气短；手发胀，中午在外边胡乱吃了一口，下午早早就饿了，拿工具得手无力发抖。放下！放下！放下！身体给你信号了！你不行了！你不是当年了！

兰心zyf

2016-02-26
练功：早梳、呼、养一小时；晚上接功一半，感谢虚镜老师带功。
学习：晚上参加班会。
身体：感冒好了，早梳头时脊柱发热，呼吸时有痰。22、24、25号没练功，感觉胖了点；晚上听着沐浴音乐和讲课录音睡得很好。
意识：有几天不练功不学习，意识在回弹，今天中午老公没回来吃饭，心理颠怨，同时打电话生气，一直到晚上还在生他的气，要求他回来吃剩饭；无事升阴；挫锐解忿；过后感觉自己很无聊，时间和精力都浪费到外求上了；放下，放下！内求！内求！他是独立的个体，不应该捆绑住.    混元灵通！！！！！！！！！

兰心zyf

2016-02-27
练功：早梳、呼、养一小时，走圈20分钟；
学习：听智慧教育录音
身体：头疼，没精神；颈部左侧疼，梳头操后就不疼了；练功时眼泪、鼻涕不断，梳头时脊柱发热约3分钟；
意识：今天早晨4点醒了，看了下表又睡下了，一觉醒来7点了；心里想5点起来练功，就住在里边了操着心起床，不是自然醒，而是执着于5点起，结果睡不好觉。
                                         混元灵通！！！！！！！！！！！！

兰心zyf

2016-02-28
练功：早梳、呼一小时养气20分钟，走圈20分钟
学习：随聊天室学习；
身体：呼吸时有痰排出，梳头时有触电感；
意识：今天中午回家的路上，特乱，行人、电动车都不按交通规则走路；我在正常行驶突然有一电动车闯到我的前边差点出事，我不自觉地颠怨了一句，这时我的同行者说：你不要怨别人专心骑车就好；这时有一位中年妇女横穿马路，从我的车前过去了，差点轧到她；心里急；真是无奈！我的同行者比我小十岁，她都能把心静下来应对眼前的所有事，而我的心浮着，不是凝神静气的处理眼前的事，而是不停的外求，颠怨；这是浮躁心、执著心、颠贪心在作怪。

兰心zyf

2016-02-29
练功：早梳、呼、养1:45，走圈30分
学习：下午和LY老师、CX老师一起学习金刚经真意中的五个般若智慧。
身体：呼吸时有痰，打嗝，敲钟时右侧半个头象雷击中电感觉，呼吸开始左后背上部闷沉，呼吸一会儿好了；手涨；梳头时身体上部发热几分钟，下肢有触电感。
意识：合乎生命运化规律做事才是合道顺德。晚上睡得晚，早晨刻意的起来，白天就没精神；这叫明知故犯！！！！

兰心zyf

2016-03-01
老师好！ 老师们好！
练功：早呼吸操一小时四十分钟，梳头养气四十分钟。
身体:呼吸时右脚中指、无名指疼了几分钟，头热了几分钟；梳头时一会儿热一会儿冷。白天头昏昏沉沉的，不想睁眼。
学习：听智慧教育录音，晚上随聊天室学习
意识：读书少，自己反应也不知道；总是找借口忙，静不下心学习；责罚！

兰心zyf

2016-03-02
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时四十五分；走圈40分钟，晚上接功。
身体：呼吸时左半头里疼了几下，梳头时上身发热几分钟，下肢触电感，上肢肘关节皱疼；右脚中指、无名指断了似的，两手胀痛；头昏沉。走圈时差点摔倒。
学习:听智慧教育录音，晚随聊天室学习；
意识：今天姐姐来到我家，昨天想姐姐来后一起好好练功，不去上班了，姐姐八点就到了，说话中谈到了给孩子做被子的事上，随后就拿出我准备的东西，浪费了一个小时；这说明我没有对练功重视起来。