兰心（心缘）的康复日记

兰心zyf

2015-12-25   星期五   晴
练功：早梳、呼、养一小时，晚上接功，感谢开口常笑老师带功。
学习：今天参加聊天室班会，谈‘意识粗糙’
吃药：今天吃2号药，早8:30吃3克，中13:30吃3克，晚20:30吃3克
身体；早晨睡醒颈部左侧还是憋胀，下颚下左侧肉皮里边有一可以活动的小疙瘩；晚上吃药后感觉腹部通透，舒服，本来干了一天活很累，全身无力，吃药后，身体热热的，也有精神了。今天门市很忙，下午心脏不舒服，心前区刺痛，我的心电图一直是供血不足。
意识：今天上午忙，中午12:30急急忙忙敢到家，刚到家电话就响了，是一位顾客的孩子要结婚让我帮忙化妆盘头，很急，而还没做好饭，婆婆等着吃饭，于是我赶紧做饭，做好饭吃了一口就回门市了，开始干活；由于晚上睡不好，每天中午睡10分钟，今天睡不了了，而且活很忙，下午给一顾客理发时心脏难受，心前区刺痛，但还是坚持干完了这个活。这种情况在我身上是家常便饭，没有把自己的身体当回事，这是无知无谓、愚昧的做法，有违师命。想想，没有健康的身体还能干几天？

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2015-12-31
练功1：早梳、呼、养1:30，饭后走圈30分钟，晚上接功。
学习：听录音《健身之路》，随聊天室学习
身体:这几天门市忙，老公又做了一个小手术；所以，忙门市，忙家里；身心疲惫，先是嘴唇起泡，后鼻子又肿了，这两天阴唇又起了个火疙瘩；
意识：遇事慌乱，不能当下放下，执著于门市，利益心太重。

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2016-1-2  星期六
练功:早梳、呼、养1:30，晚上接功。
学习：晚上随聊天室学习《生活的智慧》
身体：便初秘，后背左上侧疼。
意识：今天接了大姑姐的电话，问婆婆的情况；我说：门市开始忙了，中午回不来给婆婆做饭；大姑姐说：我给老三说一下。稍许姐又打来电话，说：老三说也忙，不愿接老人，这下我急了，难道老人是我自己的？下午老三打来电话，支支吾吾的说，不行我就接老人；这时我的气消去一半，还是不想他接走；实际上老人到他家我还是不放心，因为老人脾胃不好，调理不好就拉肚子。这真是没事找事，刀子嘴豆腐心。老师说过：既然豆腐心何必刀子嘴。内求诸己以养神，内敛涵藏以养心。看书学习势在必行。

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2016-1-4
练功：早梳、呼、养1:20，晚上接功，感谢明性老师带功。
学习:听录音《健身之路》，晚上随聊天室学习诵读。
身体：睡不好觉，白天无精打采；
意识：今天上午去买羽绒服，进店看到各式各样的羽绒服，挑来挑去不知道要哪款，小款挺好，想要，又想大款暖和；犹豫不决；现在想来买羽绒服是为了暖和，不必要分别心太重，浪费了一上午的时间。

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2016-1-5
练功：早梳、呼、养一小时，走圈半小时。
学习:听录音<健身之路》，晚上聊天室学习诵读。
身体：早晨练功师有痰往外排，昨晚没睡好，白天没精神。
意识：昨晚又睡晚了；今天中午11点了，有一顾客要烫头，我不加考虑就接了活，一直到13点才烫好，我们也到13点才吃午饭，本来晚上就没睡好，疲惫不堪；这就是不按生命运化规律做事的结果，搓其锐解其愤。

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2016-1-7  星期四
练功：早梳、呼、养1:40.
学习：听录音《健身之路》，随聊天室学习。
吃药：今天上午11点拿到药，中午吃1号（3克药+1克姜粉+2克红糖）
                          晚上吃1号（3克药+1克姜粉+2克红糖）
身体：这几天两腿关节疼，左侧颈肩疼，颈部左侧疼好像轻了，吃药后舌涩，小便色更淡了，这几天睡觉好转了，以前听录音睡觉，越听越精神无法入睡，现在好了听着录音睡着了。
意识：今天婆婆病了，上吐下泻；婆婆89岁了，真怕她有病；我咨询侄女婿，打电话没人接，再打、、、、通了，侄女婿是内科医生，他说吃一粒吗丁啉，我不加思索就拿了一粒吗丁啉让婆婆吃了，结果又开始吐；自责，这是我做事粗糙，不分析就听他的造成婆婆难受。后又咨询了别的医生拿了药，同事放开带功音乐，晚上婆婆好多了。

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2016-1-8  星期五
今早正在练呼吸操，婆婆又开始难受了，于是照顾婆婆，并把音乐调到老师调气治病，
上午养生音乐沐浴着我的家，也怪，婆婆渐渐的好了；我问她：听着音乐有啥感觉？她说：感觉心里亮堂，踏实。老师的能量信息强大！  混元灵通！
吃药：早、中、晚各吃1号药（3克药+1克姜粉+2克红糖）
身体：今天感觉唇粘干，舌涩，左颈肩疼，小便清亮淡黄，大便不干。感恩！混元灵通！
意识：加强智慧教育学习，觉醒身上的毛病。

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2016-1-9  星期六
练功：早梳、呼、养一小时，听刘老师带三丹田，走圈半小时；
学习：听录音《生活的智慧》，随聊天室学习。
吃药：早、中、晚吃1号药（3克药+1克姜粉+2克红糖）
身体：眼憋胀，口、鼻干，晚上后背左侧疼，打嗝。
意识：今天早晨给婆婆洗澡，因没浴霸，我把红太阳音乐放开，等快洗完的时候发现窗户没关严，问婆婆冷吗?她到是说不冷，洗完马上让她钻被窝，还好，水热没感冒；警觉意识淡漠，粗心大意。

兰心zyf

2016-1-10  星期天
练功：早梳、呼、养一小时，走圈20分钟，晚上接功，感谢明觉明正老师带功。
学习：听录音《生活的智慧》，随聊天室学习。
吃药;早、中、晚吃1号药(3克药+1克姜粉+2克红糖），明天开始吃6号药。
身体：口、鼻干，有痰往上走，眼干涩，鼻冷风过敏，
意识：今天中午在旧家吃饭，吃完饭才想起来没带药，哎，还的骑车去吃药！无奈。粗糙，警觉淡漠致使我中午做了一小时的无用功，浪费了午休时间。搓其锐，解其愤。

兰心zyf

2016-1-11    星期一
练功:早梳、呼15分钟，走圈40分；养元固本操20分钟，晚上接功。
学习：听录音《健身之路》，晚上随聊天室学习。
吃药：早，中，晚各吃6号药3克。
身体：口、鼻、眼干，后背不像以前频繁疼痛了。
意识：今天门市忙，干活的速度快乐，活也不细了，虽然顾客没提出问题，一天忙下来总结，我这种一忙就乱是不对的；老子说：“天下难事必作于易，天下大事必作于细。”我虽然做的不是大事、不是难事也应遵循老子的教诲，从生活的点滴做起；踏踏实实，不可粗糙。