兰心（心缘）的康复日记

兰心zyf

2015-12-15
练功：早梳、呼、养四十分钟；晚上接功，感谢灵灵老师带功！
吃药;今天吃6号药，早8:30吃3克；中午1:00吃3克；晚7;30吃3克。
身体：昨晚没睡好，早晨起来心慌，头不舒服。下午困提不起神；晚上接功下肢似有虫子爬。
今天陪老公去医院看病，没学习。

兰心zyf

11号和12号的发重了，咋删呢？

兰心zyf

2015-12-17
练功：梳，呼、养30分钟；饭后走圈40分钟；晚上接功，感谢精气神老师带功。
吃药：今天吃第二循环的6号药的第三天，早7:35吃3克药；中午12:00吃3克药；早、中都是饭前半小时吃的；晚上19:30吃3克药；走圈后吃的药。
身体：吃药后身体不感觉冷，总想开窗户。走圈时身体发热，走到20分钟时微微出汗后背有针扎感，片刻消失，走到40分钟时有重复出现热且有针扎感，走完圈想睡，养5分钟后困意消失。练功、接功时身体有感觉。
学习：听《生活的智慧>录音，参加聊天室诵读。
意识：睡眠不好是我最头疼的事，解决不了。习练呼吸操之后，特别是进聊天室初期，睡得很好；后来想多看些东西，睡的很晚，就睡不着了，直到前天LY老师指点我，加好消息，加睡觉信息，早点睡！昨天我睡着了，舒服！改变思想意识重中之重；执著心在作怪，警觉意识淡漠。

兰心zyf

2015-12-18     星期五  晴
吃药：今天吃第二循环药，2号药第一天；
意识：今天没练功，晚饭后走圈刚开始家里又来人了；就近段的睡觉情况向老师汇报：
刚吃药第一天，睡得很沉，后来又睡不着了；听着录音睡，一直到天明大脑都在听录音没睡着，住在了听录音早晨要起来练功的状态中了，执著心在作怪。刚发现：以前尿频、尿不尽、一笑就尿裤子；吃药后好多了。感谢神农中医！感谢老师布施!

兰心zyf

2015-12-19  星期六  晴
练功：梳、呼、养一小时；听录音《刘老师带功三丹田》；
吃药：今天吃2号药最后一天，早、中、晚各吃3克药，
学习：听录音《健身之路》
意识：今天给老公点眼药，由于他头部太高，点不进去，他急嫌我点不进去，我更急；我俩吵了起来；战争经常发生；去门市的路上重新整理了头绪，感觉是我不对，我可以让他调整姿势啊！他现在发脾气是病灶在作怪，我为什么不能理解呢？这是思维参照模式不对，内心没有分别心；改变思维参照模式、改变僵化、偏执的习性势在必行；容人才能容己。

兰心zyf

2015-12-20  星期天  霾
今天是吃第三循环药的第一天；吃1号药，早、中各吃（3克药+1克姜粉+2克红糖），晚吃3克药；神农中医明示中有：吃药期间保持心态平和，不要生气。这几天家里事太多把神农中医的话给忘了，连续生气，尤其是今天中午刚端起碗心里有股无名气，饭吃不下去了，眼泪不住地往外流，直到女儿打电话才强压下。我知道这是怨气，心里明白控制不住；而且这两天也顾不上体察吃药的反应了；今天中午无法控制的眼泪就是对我有违师命的惩罚。
晚上接功，参加诵读，诵读期间心念不专一，读的拌拌可可；没有放下，还在这些事里住着。看书太少，加强智慧教育学习，强心健体，转变观念。

兰心zyf

2015-12-21    星期一   重度霾
练功：梳、呼一小时十分钟，养气一小时；晚上接功，感谢明性老师带功。
学习：参加聊天室学习。
吃药：今天是吃药的第二十一天，早、中、晚各吃（3克药+1克姜粉+2克红糖），昨天晚上吃1号药没加姜和红糖，胃不舒服所以今晚吃药加了姜和红糖。
身体：左腿大腿外侧的两片小红疙瘩时有时无，这几天又有了；早晨练功时左手中指跟部、右手大拇指、而后下方痒。今天头疼得厉害，总感觉在发烧，量了一下体温不高，晚饭喝了点热粥，依旧头痛，接功后头不疼了。
吃神农中药21天了，身体变化很大：尿频好多了，小便变正常了，由以前的浑黄变成现在的淡黄；大便较以前也好多了，基本不便秘了，不粘池了。有痰咳不出现象基本没了（以前每天上午嗓子不清亮，）喝水多，现在喝水较以前少了一半；以前怕冷，吃上神农中药后身体总是暖融融的，胃胀也好多了。
意识：入聊天室有三个月了，练功断断续续，总是静不下来；刚开始半信半疑，经过一段的练习身体发生了变化，后又学习智慧教育文化；慢慢的我心服了，亲身体会老师说过的每一句话。但现实生活中的每一件事都不能做到当下放下；还好，事后总是反省自己；期望能经常得到老师们的指导！混元灵通！

兰心zyf

2015-12-22   星期二   霾
练功:梳、呼、养一小时，走圈半小时，晚上接功，感谢微笑老师带功。
学习：学习《养生精义》从练功理法话健康；晚上参加聊天室学习。
吃药：早9:35吃（1号药3克+1克姜粉+2克红糖）
      中午13:45吃（1号药3克+1克姜粉+2克红糖）
      晚上20:15吃（1号药3克+1克姜粉+2克红糖）
身体：今天头痛现象消失了，下腹部左侧疼，练呼吸操开始打嗝，后背左侧疼；练一会就好了。
意识：今天午饭时老公又想起2003年送孩子去西安上学时的一件事，是，我们一家去丽山玩，走进一座寺庙，导游让我们上香，130元/每柱，我们上了一柱，又领我们让一道士念，老公坐到道士面前，道士说呀说呀让他把兜里的钱全拿出来捧到手里，最后让把钱放到箱里，之后又让老公去对面屋请财神，于是我们在导游的引导下进了对面屋，挑了最小的一个标价780元，老公的钱都给道士了，给我要，我没给；我认为他们都是骗人钱财的；自此导游也不领我们转了，老公生我的气。我只有2000元，还要给孩子买日用品，还的买回家的车票、、、、、今天中午说起这件事老公就着急，我更急，我是因他不开窍急，而他是因我不给他面子急；后来我不说了，吃饭后我上班去了，也没打招呼。我今天的做法不对，应该慢慢的给他解释，变一种思维参照模式去处理这个问题就不至于我俩都生气。混元灵通！

兰心zyf

2015-12-23   星期三   重度霾
练功：早晨梳、呼一小时三十分钟，养气一小时；晚上接功，感谢微笑老师带功！
学习：听录音《健身之路》、刘老师租场带中丹田，参加聊天室学习。
吃药：今天吃1号药第14天，早晨吃（3克药+1克姜粉+2克红糖），1号药吃完了。明天吃6号药。
身体：昨晚躺到床上左腿关节抽搐着疼，念口诀“混元灵通”过了一会不疼了。
意识：书中自有黄金屋，老师的书中有阳光、有雨露、有清醒剂、有指路灯。我们没有理由不学习。
老师明示：修思维、思维修是修你平时的起心动念，看你在起心时能否觉，在动念时能否现慧，在日常生活中能否把持每个当下，在行住坐卧中能否做到觉行一如。

兰心zyf

2015-12-24    星期四   霾
练功:早梳、呼、养一小时；晚接功，感谢永青老师带功。
学习：参加聊天室学习。
吃药：早晨吃6号药3克，6号药也没了。
身体：6号药也吃完了今天就吃了一次药，体查一下身体，发现舌苔没了，身体不热了，小便正常，大便稍有点便秘。
      晚上睡不好，进不了深睡眠，所以早晨起来练梳头操时哈气流泪，呼吸操时心里烦不舒服，第一节练完就躺下了，躺着做顺腹式呼吸；
意识：由于自己太粗糙，在吃药初期挖药时总是把药勺按得实实在在的，每次都超量，造成1号药、6号药吃不到头。