兰心（心缘）的康复日记

兰心zyf

2016-03-16
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时，晚上接功；
学习：听智慧教育录音，随聊天室学习；
身体：手涨，左手食指跟疼，有痰，颈部左侧涨疼；练功时打嗝流眼泪；
意识：呼吸操做的不好，放松不下来，心不静，动作不规范；反省：即使思绪纷飞，练完功感觉舒服；老师拿着糖块往我嘴里送而我往外推，愚昧无知、、、、、、、、、

兰心zyf

2016-03-17
老师好！老师们好！
家里来人了，没有练功；走圈20分钟，晚上接功，感谢蓝月老师带功；
身体：接功时夸一下触电感，全身发热；
学习：听《金刚经》录音
意识：早去早市转，看见卖布的又买了几米，家里已经不少了，贪欲心在作怪；到买红薯的摊一问，红薯两块一斤，产生念头：‘这贵’，旧有的思维参照模式，吃舍不得，布买了一块有一块？？？？？？？？？？？？乱乱乱，改变思维参照模式势在必行。混元灵通！！！！！！！！！！！！！！

兰心zyf

2016-03-18
老师好！老师们好！
今早醒来练功只20分钟，由于家里有客人，20分钟就结束了；
晚上接功，感谢蓝月老师带功；
学习：听智慧教育录音，参加聊天室学习；
身体：梳头时哈欠流泪，下肢触电感；
意识：家里来人被动的应付，没有引导共同练功学习；应该推广智慧教育文化，让更多的人健康起来，提高国人的素养。

兰心zyf

2016-03-19
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时，沐浴半小时；
学习：听智慧教育录音
身体：梳头时哈欠流泪，下肢酥酥的，练功后舒服，沐浴时身体发热；
意识:早晨练完功急忙去做饭，由于时间紧，动作快，拿碗的时候碰到台上，把碗碰掉一块，老公批评我毛糙，我说：还能用；做事粗糙，警觉点低，不谦虚；不合道；混元灵通！

兰心zyf

2016-03-21
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时，接功，感谢明觉明正老师带功；
学习：听智慧教育录音
身体:练功开始哈欠流泪，有痰，下肢一片一片凉，无名的生气；
意识：练功和学习智慧教育以来，我的性情变了很多，知道，世间万事万物皆不是我的，唯有身体是自己的；但在处理和应对的时候还是用旧有的思维模式，比如今天早晨，我老公出去锻炼，我练完功做好饭，都八点多了他还不回来，于是打电话给他，他说有事回不来，我很生气，一整天心里不舒服。执著心在作怪；搓其锐解其忿。

兰心zyf

2016-03-23
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时；
身体：颈部左侧涨疼，梳头后不疼了，梳头时下肢一片一片触电感，哈欠流泪；
学习：听智慧教育录音
意识：今天在家干了点活，去门市晚了，同伴也没来，顾客等了半小时，心理起念：一方面感觉对不住这位顾客，马上道歉，另一方面心理责怪同伴不守时，无组织、无纪律；心里不高兴；过后想想，是我来晚了，我没按时上班；从自身找毛病就不会生气；搓其锐解其忿，和其光同其尘；混元灵通！！！！

兰心zyf

2016-03-24
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时；
身体：练功开始颈部左侧涨疼，哈欠流泪，有痰，下肢有感觉；呼吸时头部发热；
学习：道德经第一章：道可道非常道；名可名非常名。无名天地始；有名万物母。常无欲观其妙；常有欲观其缴。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
意识：今天和姐姐家的外孙女聊天，说到背道德经，小孙女说背到第六章了，说每天不背道德经就不能睡；我每天做计划学习，每天被琐碎的事缠着，踏不下心学习，LY老师点了我好几次了；无知无名，利欲心在作怪；今天开始学习第一章。混元灵通！

兰心zyf

2016-03-25
老师好！老师们好！
练功:早梳、呼、养一小时
身体：颈部左侧胀痛，梳头操后胀痛消失，梳头时哈欠流泪；
学习：听智慧教育录音
意识：今天骑车出去买东西，走到科技大厦，车拥挤着，有一位老人推着一个小孩，把孩子推到前边，我上前说了那位老人，我说：你看车这么多，孩子多危险；那位老人笑笑没动地方，我心里犯疑，我说错了吗？我不知道遇见这个问题应该怎么办？心里急。

兰心zyf

2016-03-27
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时
身体：每天早晨起床颈部左侧胀痛，做完梳头操就好了；每次梳头时哈欠流泪；这几天总是静不下来，感觉没前几天好，不过睡觉较以前好了，听着录音就睡了；
学习：今天学习道德经第二章：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作而不辞，生而不有，为而不恃，成功不居。夫唯不居，是以不去。
意识：今天吃过早饭已经八点多了，想做爱人的车去上班；于是拿起包随他下楼了，下楼后发现没拿手机，上楼拿，下楼后发现钥匙没拿；这时老公急了，我也是对我这种粗糙自责，因为晚了才搭他的车，结果上两次楼更晚了；警觉点差，做事不合度、粗糙；挫锐解忿。混元灵通！

兰心zyf

2016-04-15
老师好！老师们好！
练功：早梳、呼、养一小时三十分钟，晚上接功参加班会，感谢虚镜老师带功！感谢鹤步老师和永和老师布施！
身体：早呼吸操时上丹田（大脑、小脑）发热，后背发热但没头部热的厉害，过了一会儿脊柱发凉；呼吸一会十个指尖发麻，左手食指跟疼；梳头时哈欠流泪，下肢触电感。
意识：今天中午吃饭，由于急着修衣服，快速的吃完了饭，离开饭桌，这是听到同伴给我爱人说：看我姐吃饭的地方掉的饭渣，我爱人没吭声；但我产生念头：背地里说别人坏话，一下午我心里都耿耿于怀；直到晚上班会上虚镜老师说：人只有真正放下，才能收获；是啊一下午我抱着念头，如果我没做错的话她是不会说我的，是我无名无知，偏执的习性在作怪，做事粗糙；挫锐解忿！我应该感谢同伴，不应该颠怨她。