永春康复日记

永春

2015-10-10
上班时间单位全天停电。开会。接到市局电话，下周三国务院食安办和国家食药总局要来检查。立即报告局长。因为停电不能接收市局文件，在局长的提示下，责成附近没有停电的一个所的负责人接收后打印文件送到局机关。其实自己在下楼找局长前，心中闪过让市局发给停电区域以外的下属单位。但是只是一闪念，却没有去做。错过了这个当下。警觉意识不够，在今后处理人事物时需要随时建立警觉点，行于当下。

永春

2015-10-11
更正10月9日的日记中学习内容应当是“第六篇第四讲”。
今天终于取回组场调治录音光盘，解决了我的一大难题。我每天吃完晚饭就将近20:00，老师们组场调治早已经开始半小时左右了，经常耽误参加混化。一直没有很好解决。取回录音光盘就可以自己调整时间了。
学习身心修养与健康第六篇第五讲——谈谈练与养。一直以来自己对养气不够重视，最近出现疲劳的现象，也没能有效解决。今天诵读第五讲内容才明白其中道理。要注重练与养的关系，必要时应及时进行调整。

永春

2015-10-16
10月10日接到市局通知，我区和另外一个区代表北京市接受国务院SAB和SYZJ督查，督查2013、2014和2015年1--9月的食品药品安全机构改革、监管以及农业与食药监对接等工作。此项工作都将由我负责的科室牵头承担，要统筹做好所有接待的准备工作、接待方案、行程安排、文字材料、检查的4个点位、接站、检查路线、座谈会等等一系列的事情，还要随时联系、沟通相关部门。为此耽误了这几天的练功和学习。
12日晚上回家，才知道LP带我收到了家里老师寄给我的第二次申请的中药。紧张疲惫的我顿感轻松许多，立即准备煎药，并于当晚服用。煎药时加了三片姜和少许红糖。
身体变化：最近几天两上肢酸疼，穿衣服和脱衣服时感觉明显；两下肢的小腿感觉凉（大概是足三里到脚踝）；睡不着，睡不醒，多梦。

永春

2015年10月20日
      今天是服神农中药的第二个疗程第8天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克，1号药3克， 1号药加3片生姜、红糖。
一、身体变化：
1、睡不醒，醒后有些头沉。
2、足三里到脚踝感觉凉。
3、二便：
（1）小便微黄。
（2）大便2次， 成型。
二、学习情况：
诵读完身心修养与健康，开始诵读智慧养生与禅。
三、练功情况：
最近几天没有练呼吸操，每天沐浴安神1小时、两下肢录音1小时、接功混化。
四、反省：
工作繁多，不能做到知止。不能保证练功是因为懒惰无明。

永春

2015年10月21日
      今天是服神农中药的第二个疗程第9天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克，1号药3克， 1号药加3片生姜、红糖。今天服用3号药。
一、身体变化：
1、睡不醒，醒后有些头沉。
2、足三里到脚踝感觉凉有好转，左上肢疼痛、运动则加剧。
3、二便：
（1）小便微黄，无夜尿。
（2）大便2次， 第一次成型、不黏池子，第二次量少、不成形、黏池子。
二、学习情况：
诵读智慧养生与禅——智慧的规律。
三、练功情况：
梳头操1小时、沐浴安神录音1小时。

永春

2015年10月22日
      今天是服神农中药的第二个疗程第10天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用1号药。
一、身体变化：
1、睡不醒，醒后头沉症状减轻。
2、足三里到脚踝感觉凉有好转，左上肢疼痛、运动则加剧。
3、二便：
（1）小便微黄，无夜尿。
（2）大便2次， 第一次成型、不黏池子，第二次量少、不成形、黏池子。
二、学习情况：
诵读道德经全解第一卷第一讲。
三、练功情况：
呼吸操1小时、沐浴安神录音1小时。
四、反省：有三位老师的中药到了。第一次用药的回复是通过短信完成的，这次的回复进行了调整。由于自己没有按时参加班会，所以联系了YK老师请教回复方式。当得知是在论坛中的短消息里回复时，就自以为是的说知道了，感谢之后回到电脑上操作。结果找不到邮寄老师的地址。为此耽误了一天时间。今天还是找不到，于是只好在以前邮寄老师发来的短消息中回复三位老师收到中药的信息。反省自己：自以为是，还是在用固有的参照模式应对人事物。认为短消息自己接收过、也发过，不用再细听就明白了。结果自己操作时卡了壳。今后一定要虚心学习，改变自己僵化的意识。

永春

2015年10月23日
      今天是服神农中药的第二个疗程第11天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用1号药。
一、身体变化：
1、睡不醒，醒后头沉症状减轻。
2、足三里到脚踝感觉凉有好转，左上肢疼痛、运动则加剧。
3、二便：
（1）小便微黄，无夜尿。
（2）大便2次， 成型、不黏池子。
二、学习情况：
诵读道德经全解第一卷第一讲。
三、练功情况：
沐浴安神录音1小时。晚上接功混化。
四、反省：今天晚上开口常笑老师带功后主持班会。再谈“从吃神农中药谈改变意识”。听了通通老师的布施，谈她吃了神农中药后的身心变化和意识的改变很受启发。常笑老师提到的部分老师们在吃药和点滴细行中存在的问题也包括我！在好多地方都是违反生命运化规律的。比如：
1、吃药。
第一次吃的神农中药，本来是30天足量的，我吃了25天。没有严格把握好3克的量；第二次的中药是3种，即1号两天、3号1天、1号2天、0号1天，如此循环。其中只有1号药包上注明胃寒患者可加生姜、红糖煎煮，服用。（*糖尿病忌加糖*）。3号和0号药包是不加生姜和红糖的。自己就以为都加。所以第一次吃的3号药是加了生姜和红糖的，在煎0号药时才发现这个问题。
2、戒酒。
在吃第一次神农中药时，刘博士告诫戒酒。我于当天就收起了自家餐桌上的酒瓶和酒杯，下决心戒酒。从此在家里一直坚持不喝酒了。但是在外边遇到喝酒的场合，尽管自己说明在吃中药要戒酒，还是禁不住朋友的劝酒，偶尔还在喝。
3、抽烟。
自己曾经戒过2次，分别是1997年4月和2006年2月。每次都戒了5年多。现在一直在抽。
4、日记。把改变意识的内容丢掉了，没有警觉到。
以上这些都是违反生命运化规律的事情，都是受感官觉受的影响。是自己的观念错了，是粗糙造成的。今后要按照开口常笑老师讲的去做：要当下知止，不断的当下知止才能虚心。学习做当下，改变意识。

永春

2015年10月24日
      今天是服神农中药的第二个疗程第12天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用0号药。
一、身体变化：
1、睡不醒的症状消失，醒后头脑清醒。
2、足三里到脚踝不凉了，手感觉凉；左上肢疼痛、运动则加剧。
3、二便：
（1）小便微黄，无夜尿。
（2）大便2次， 成型、不黏池子。
二、学习情况：
诵读道德经原文。听半小时组场调治录音：周身暖暖的，只有命门凉。快结束时右眼与面颊处发木，大概1分钟。用右手捂一会症状消失。
三、练功情况：
沐浴安神录音1小时。晚上接功混化。
2015年10月25日
      今天是服神农中药的第二个疗程第13天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用1号药。
一、身体变化：
1、睡不醒的症状消失，醒后头脑清醒。
2、足三里到脚踝不凉了，手感觉凉；左上肢疼痛减轻、运动则加剧。
3、二便：
（1）小便微黄，无夜尿。
（2）大便1次， 成型、不黏池子。
二、学习情况：
诵读道德经原文，晚上接功混化，参加诵读。
三、反省：双休日儿媳加班，LP要我和她一起照看孙子。我原定的出去打球等活动全部取消。LP借机收拾厨房，发现橱柜里的面粉被水淋湿不能吃了。平时LP在家照看孙子，家里的零活就顾不上了，而我又帮不上忙。今天幸亏有时间打扫厨房才得以及时发现。这是我的懒惰造成的。我要记住这次的教训，定期帮助LP做家务。柴米油盐的事情要替LP分担。

永春

2015年10月26日
      今天是服神农中药的第二个疗程第14天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用1号药第二天。
一、身体变化：
1、耳鸣：两耳发木，右耳重。耳鸣的声音以前是集中，现在好像有些发散，声音发闷。
2、睡不醒的症状消失，醒后头脑清醒。
3、手感觉凉；左上肢疼痛减轻、运动则加剧。
4、二便：
（1）小便正常，无夜尿。
（2）大便1次， 成型、不黏池子。
二、学习情况：
诵读智慧养生与禅——再谈智慧的规律。
三、反省：今天替YL老师整理第二次服用神农中药的申请信息。其中照片是由微信发来的，我要传到电脑后与邮箱中的资料汇总才能集中发给家里老师的邮箱。在操作时忘记了在电脑上接收微信的方法，只好从微信发到我的邮箱里再汇总。发完后打开邮箱却怎么都找不到刚才发的邮件。刷新几次都不行，于是失去耐心，起身到隔壁找来同事帮忙。在向同事演示时就出来了，让同事白跑一趟。自己在应对事物时，形成了自己的心理活动内容，形成了自我习惯的感官需求与觉受模式。认为自己有事找下属帮忙天经地义，忽略了这就是在外求，是办事粗糙的表现。自己应当做内求，应当考虑到电脑、网络的反应时间，耐心等一会才是。

永春

2015年10月27日
      今天是服神农中药的第二个疗程第14天。第二个疗程的药物是30天，1号2天，3号1天，1号2天，0号1天，如此循环。1号和3号是每天3次、每次3克。0号每天2次、每次3克。今天服用3号中药。
一、身体变化：
1、耳鸣：两耳发木，右耳重。耳鸣的声音以前是集中，现在好像有些发散，声音发闷。
2、入睡时间长，胡思乱想。多梦。早晨不想起床，醒后头脑清醒。
3、手感觉凉；左上肢疼痛减轻、运动则加剧。
4、二便：
（1）小便黄，无夜尿。
（2）大便1次， 成型、不黏池子。
二、学习情况：
诵读智慧养生与禅——《道德经全解》第一卷第二讲内容。
三、练功：两上肢、两下肢录音1小时、沐浴安神录音1小时，接功混化。
四、反省：晚上在单位值班。距离接功还有20分钟，认为时间还早，就查看微信。时间不知不觉过了接功的时间，当翻到LM老师的微信时看了一眼时间，才发现已经19:50了，赶紧进入聊天室接功。自己这种僵化、分裂的思维模式造成自己自以为是，认为不会耽误接功时间。我应当先打开电脑进入聊天室，这样接功开始自然就知道了。下次要先做好准备工作。