永春康复日记

永坤

永春 发表于 2015-8-30 16:01
2015.8.30
练功：呼吸操1小时，养气1小时。今天早晨起床觉得轻松许多，和昨天派若两人。练功结束赶到单位， ...

好棒，我们一起践行智慧养生文化理论。混元灵通！

永春

谢谢黄芪老师加持！感恩神农中医！
谢谢永坤老师加持！

常乐

常乐

永春

2015-9-5
1、服药情况：早晨起床第一个惊喜是没有感觉疲劳；第二个惊喜：没有了眼屎。每次服药后1小时左右感觉身体发热。后背右侧不舒服。
2、练功情况：呼吸操1小时，梳头操半小时。两上肢有些酸。
3、学习情况：学习《身心修养与健康》中的“八字与人生”。通过学习终于放下了自己经常埋怨LP当初不支持我买房的事情。好几年想买房都没有买成，直到2006年8月才买了房子。今天终于明白当时那不是我的“机遇”，所以擦肩而过。机遇来了所以后来买成了。感受放下的愉悦。

永春

2015-9-6
1、服药情况：全天身体感觉暖暖的，以前和人握手总是感觉人家的手暖暖的，自己的手凉凉的。印象中有9年的时间一直是这样的。练习呼吸操后，今年8月一个月脱掉了跨栏背心。服用神农1号中药才3天，自己觉得身体暖暖的，两只手也不发干了。
2、练功情况：呼吸操1小时。养气1小时。后背（右侧）不舒服。
3、学习《身心修养与健康》的谋事在人，成事在天。老师说“每个人都要明白身心健康、心性中和才是幸福之源；要懂得谋事在人，成事在天。”即：“天道无亲。常与善人。"

永春

2015-9-7
一、问诊信息
1、脸色（见影像）、舌象（舌苔厚，齿状）、精神状态（神疲现象没有了）、皮肤（无斑疹、出血点、溃烂等）        
2、寒热（开始不怕冷了）        
3、出汗情况（服用神农1号中药后发热，稍一活动发热更明显）        
4、头（没有出现头晕）、眼（有少量眼屎，明显少了）、鼻（鼻干现象没了）、口腔（有两颗牙的牙套掉了）、口味：（无口淡等）、有无口气（无）、饮水（正常）、喉（咳嗽明显减轻，痰少，白色，容易咳出。）        
5、身体（右肩有时有麻痛感，右侧后背有时痛。颈椎僵硬有好转。）        
6.睡眠（入睡困难，睡眠质量较差。醒后有疲乏感。）
7、二便：  小便：小便量正常、颜色偏黄、质正常、无夜尿。但5：00左右有便感）
大便：一天2次都是在上午，成形，较软，不粘池子。
8、饮食（饮食较好，食量又增加，食后无不适。饮食偏好（喜热饮转喜温饮）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（耳鸣。右耳有时感觉发热的现象消失。）        
11、其它： 按照老师忠告，与8月31日开始戒酒， 到现在滴酒未沾。
二、服用神农1号中药第4天.
三、练功情况：呼吸操1小时，养气1小时。后背右侧涨疼。  
四、学习情况 ：学习《身心修养与健康》第四讲 “生活中的天堂与地狱”。站在生命科学的高度、站在智慧整体观的高度认识天堂和地狱。
五、反省：晚上接功，听灵智老师讲完服药和写日记的注意事项后开始煎药。因为要放在书房，所以书房和厨房及饭厅的灯都打开了，煎完药刚倒在沙发上想休息一会，就听到LP说，干完活了没有呀，干完了就把不用的灯关掉。以前就会反驳说刚完事，还没来得及关。今天居然没有心动，心平气和的说，完事了，忘记关灯了，我马上关。此时LP已经把三个灯分别关了。感受到做到和谐其实并不难，关键是要心平气和，不动气。

永春

2015-9-8
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色（见影像）、舌象（舌苔厚，齿状）、精神状态（早晨不想起床，后背LP的闹铃惊醒）、皮肤（无斑疹、出血点、溃烂等）        
2、寒热（开始不怕冷了）        
3、出汗情况（服用神农1号中药后发热，稍一活动发热更明显）        
4、头（一整天都感觉头晕，但不严重）、眼（有少量眼屎，明显少了）、鼻（鼻干现象没了）、口腔（今天上午请假去口腔医院修复科看牙）、口味：（无口淡等）、有无口气（无）、饮水（正常）、喉（咳嗽明显减轻，痰少，白色，容易咳出。）        
5、身体（右肩有时有麻痛感，右侧后背有时痛。颈椎僵硬有好转。）        
6.睡眠（入睡困难，睡眠质量较差。醒后有疲乏感。总是做梦，醒后不清楚做梦内容。以前醒后清楚内容。）
7、二便：  小便：小便量正常、颜色偏黄、质正常、无夜尿。但5：00左右有便感）
大便：一天2次都是在上午，成形，明显变软，不粘池子。
8、饮食（饮食较好，食量有增加，恢复3月饭量，食后无不适。饮食偏好（喜热饮转为喜温饮）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（耳鸣。右耳有时感觉发热的现象消失。）        
11、其它： 按照老师忠告，于8月31日开始戒酒， 到现在滴酒未沾。
二、服用神农1号中药第5天.
三、练功情况：今天没有练功今晚补上。后背右侧涨疼。  
四、学习情况 ：学习《身心修养与健康》第五讲 “如何面对生与死”。生息消长，万化自然...生死同源，泰然处之。以享受的心态、以愉悦的心态去面对生与死，坦然面对我们生活中每时每刻所发生的事物。
五、反省：今天去医院看牙，医生责备我没有及时就医，所以处理起来较复杂。我的牙套是9月2日掉的，3、4、5日休假，虽然我因为保障任务没有休假，我当时考虑大家都在休假，找人看病是给人添麻烦。不如等上班后再安排。结果犯了自以为是的错误、从自己主观观念出发想事情、没有当下就应对。今后要按照事物的自然运化规律去做，切实做好当下。

永春

2015-9-9
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色（见影像）、舌象（舌苔厚，齿状）、精神状态（无神疲）、皮肤（无斑疹、出血点、溃烂等）         
2、寒热（手脚不再凉，体表温度正常）         
3、出汗情况（服用神农1号中药后发热，稍一活动发热更明显）         
4、头（没有出现头晕）、眼（没有眼屎）、鼻（鼻干现象没了）、口腔（无异常问题）、口味：（无口淡等）、有无口气（无）、饮水（正常）、喉（有痰，以前是咳嗽带着痰排出。今天明显感觉是痰在往出拱。颜色呈浅褐色，容易咳出。）         
5、身体（右侧后背疼痛减轻。颈椎僵硬有好转。）         
6.睡眠（入睡困难，睡眠质量较差。醒后有疲乏感。做梦。）
7、二便：  小便：小便量正常、颜色偏黄、质正常、凌晨3:50有1次夜尿。）
大便：上午1次，成形，明显变软，不粘池子。
8、饮食（饮食较好，食量有增加，恢复3月饭量，食后无不适。饮食偏好（喜热饮转为喜温饮）         
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）         
10、耳（耳鸣。）         
11、其它： 中午喝了3杯红酒。
二、服用神农1号中药第6天.。
三、练功情况：呼吸操1小时，后背右侧涨疼。   
四、学习情况 ：学习《身心修养与健康》第六讲 “人生的目标”。作为普通人要做一个既在生理上获得健康，又在心理上保持和谐稳定的人。
五、反省：今天YK老师来电话询问MX老师托我还给她垫付的书费时，自己才想起该做的当下没有做。那天回来后就把电脑包放在一边，忙这忙那，把此事忘得死死的。自己办事情过于粗糙，答应的事情忘到了脑后，给两位老师带来麻烦或误会。明天小组学习时将书费款交给YK老师并当面致歉。写完日记给MX老师打电话致歉。

永春

2015-9-10
一、服药情况及身体变化：服神农1号第7天，发热的感觉没有前几天明显。具体变化如下：
1、夜尿1次，时间是2:00；
2、早晨不想起床，起床后感觉困乏。
3、大便2次，8:30、10:40，第二次不成形，有些黏池子；
4、两脚小拇指和无名指间有水泡，今天已破，晚上修脚时感觉有异味；
5、两脚掌有时痒；
二、练功情况：呼吸操1小时、养气1小时、接功、灵智老师答疑和写日记的注意事项等；
三、学习：《身心修养与健康》第六讲谈人生观。体会人活着要符合人生目标、反省、人的生活意义、先哲与常人活法的区别、觉悟与不觉悟等内容。
四、反省：参加今天小组学习，将MX老师让转交给YK老师的智慧书款交给YK老师，当面致歉。从昨天到现在一直想着没有及时做当下这件事，结果有一个当下没有放下。小组学习结束回来才放下此事。今后要及时警觉自己学会当下放下。