张钟养生康复日记

张钟

2016年1月3日
练功呼吸操养气3小时。走圈养气50分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书。
申请2次药今天再次找了两个人，又重新申了扣扣号。还是不行。我们的网址就是上不去。看看到了晚饭时间。还是放下明天再说吧。

张钟

2016年1月5日
练功呼吸操养气3小时。走圈养气50分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书。
昨天再次找人帮忙解决扣扣问题。可以发到邮箱了。可是老师提示用我们神农中药的短消息。很简单的事用了好几天的时间来解决扣扣问题。走了五六天的弯路。有两天晚上几乎没有参加诵读。自己的粗糙造成。自己不好好反省。今天还出现抱怨的念头。老师经常教导修行是修自己。抱怨不是真正的修行。

张钟

2016年1月9日
练功呼吸操养气3小时。走圈40分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。下午小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧    。
学习生活的智慧今天又学习了念决。‘老师讲念决有4个过程。开始时可以出声念，以后口型、声带和发声音时的 气流路径 都形成习惯了就可以不出声念’。这是第一个过程。自己学习了很多遍。好像诵读的也很熟悉。随着自己的进入今天在诵读时。对这一个过程内容，感到自己念决还没有达到，对口型、声带、气流路径、形成习惯还有很大距离。’混元灵通‘很好诵读的念决。学习呼吸操七八年了自己还没有念好。也在反省是进步能看懂老师的话啦，还是粗造不用心念决退步了。

张钟

2016年1月11日
练功呼吸操养气3小时，走圈40分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。诵读养生精义 。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
来饭店住几天基本有些适应。老师讲我们不管到什么地方，都要和谐人和环境。平时我们去饭店吃一次饭感到很好，往哪里一座有人给把饭菜一端一吃，自己感觉满足了自己的欲望。如果细一进入，每行都有自己的不容易。从来到饭店吃饭没有正常的时候。大小便没有个准地方。饭店后面没有厕所，不管早晚就在铁路的下面沟边露天解手。小便还好些，解大便时三九天，在我们河北的中北部那叫一个冷。开始感觉是不行。可这也是一种应对。别人可以自己也要慢慢适应。

张钟

2016年1月12日
练功呼吸操养气3小时。走圈40分钟。
学习诵读智慧书养生精义。听老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读     。
今天聊天室诵读智慧书生活的智慧和生命的真义。
我们老师对节约也常常讲。今天中午看看吃饭的客人没有了。儿子就做了个菜和汤。我们块要吃完的时候又来人吃饭。儿子发下碗筷说慢慢吃不要剩下都吃了吧。自己看看也不是很多。这样说也符合我们谈节约，只要剩下就扔了。自己吃着看哪里吃的下，谈节约也不要执着。自己现在不是当年的饭量了。尽管当下不吃了，可是吃的也有些多了。赶紧走圈40分钟养气。一下午还是感觉不舒服。反省对谈节约的度没有把握好。

张钟

2016年1月23日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听李老师小组学习录音。参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天开始服2次神农中药。今天服神农2号，每天3次每次3克。大便一次很稀，有解不净的感觉。小便正常无夜尿。身体感觉有些疲乏。

张钟

2016年1月24日
练功呼吸操养气3小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书智慧养生与禅。诵读智慧书智慧书养生与禅。下午小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第2天。日服3次每次3克。今天上午有些腰部疼。没有大便，小便正常无夜尿。睡眠一般。

张钟

2016年1月25日
练功呼吸操养气2小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。复习道德经原文。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第3天。日服3次每次3克加糖姜。今天左胸部刀口处一阵疼。今天没有大便。小便正常无夜尿。睡眠一般做梦。

张钟

2016年1月26日
练功呼吸操养气3小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第4天。日服3次3克加糖姜适量。今天左胸部刀口处一阵紧疼。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。
今天是3天没有大便，心内出现念头是不是和服药有关系。或者是煮药时放的糖姜多一些造成。还出现念头明天先服6号。可是老师医嘱是1号服5天在服6号。一切的想法皆是妄想当下发下。老师讲服药期间要有某种反应。按老师说的服。不能有改变。

张钟

2016年1月27日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读金刚经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服1号第5天。日服3次每次3克加姜糖一起煮。今天腹部有些不适，大便一次成型。有解不净的感觉。小便正常无夜尿。睡眠可以。
两天来我们的论坛不知是怎么打不开。有时打开日记写完一发送就没了。本来打字就不是很熟悉。日记写完发送没有了感到可惜。这也是自己没有警觉性。以前也出现过这钟情况。是在发送前先复制。自己没有做到谨慎。还是自己的粗造。