张钟养生康复日记

张钟

2015年12月12日
今天服药13天。第3次服神农1号第3天。日服3次，每次3克开水冲泡。加些姜糖。大便一次不成形。小便正常无夜尿。腹内有些满，肚脐周围有些隐隐疼。睡觉不好。

2015年12月13日
练功呼吸操养气3小时30分钟，梳头操30分钟。走圈40分钟。养气30分钟。
今天服药14天。第3次服神农2号第1天。日服3次。每次3克开水冲泡。大便1次成形很顺畅。小便正常。上腹部满有些缓解。肚脐周围隐隐疼时间加长。

张钟

2015年12月14日
练功呼吸操养气3小时30分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第15天。第3次服神农2号第2天。日服3次。每次3克开水冲泡。今天没有大便。小便正常无夜尿。肚腹还是有些隐隐的疼。上腹部不是很满。晚上睡觉质量不好。
上周LM 老师谈和老师外出时，忘带牙膏了。在漱口时用老师的牙膏后。老师叫回LM老师。说用牙膏要从后面往前一步步的使用。自己也是时常在不精义时就拿起牙膏不管前后的挤着用。通过灵妙老师谈了体会后。每天在漱口时也按老师说的这样用牙膏。今天拿起牙膏大把想在前面用时。想起老师细行教导时，还是当下从后面用的。反省虽然也好像做了当下。可为什么旧有的习惯总是出现。还是警觉不够，

张钟

2015年12月15日
练功呼吸操养气3小时30分钟。梳头操1小时养气40分钟。走圈20分钟。
今天服药第16天。第4次服神农1号第1天。日服3次每次3克，加姜糖开水冲泡。今天没有大便。小便正常无夜尿。今天肚腹疼缓解。下午右小腹隐隐疼。上腹部胀满有些缓解。

张钟

2015年12月16日
练功呼吸操养气3小时30分钟。梳头操1小时养气50分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第17天。第4次服神农1号第2天。日服3次每次3克。加些姜糖开水冲泡。大便一次很干开始像求似的。小便正常无夜尿。晚上睡觉一般梦多。身体感觉有些乏力。

张钟

2015年12月17日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈20分钟.
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第18天，第4次服神农1号第3天。日服3次每次3克，加姜糖开水冲泡服。大便一次很干。小便正常夜尿一次。肚脐周围往下隐隐的疼。晚上睡觉易醒梦多。
今天聊天室不断提示升级。可是点击升级杀毒原件提示有危害。自己对电脑不熟。这样反复的升级进入到了10点半也没有整好。结果两腿和脚冻得很冷。结果造成睡觉很长时间还是凉的。也是执著没有把握好生命的运化规律。

张钟

2015年12月18日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈20分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服药19天。第4次服神农2号第1天。早晨8点服3克开水冲泡。中午外出没有服药。晚上8点服4克开水冲泡服。今天大便一次，不干有解不尽的感觉。小便正常。肋部感觉不适，吃东西食道好像有障碍，

张钟

2015年12月19日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时养气1小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。下午参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第20天。服神农1号一天3次，次服3克加姜糖，早开水冲泡服，中午晚上是放6克和姜糖一起蒸的，分两次喝的，今天没有大便，小便正常昨晚无夜尿。腹部和肋部不适。吃东西感觉有些不顺畅。        今天应该服神农2号。早晨自己练功每天是老伴配药用开水冲，今天老伴问放姜糖吗。自己说放。结果是服的神农1号。上午想起有老师们是蒸服。自己也放上姜糖和6克药，两次的药一同蒸好分两次喝。在蒸好药到中午时感觉是应该服2号。药已经蒸好就服1号吧。
这也反应自己的粗糙。每天学习练功还是不能做到事事合度。

张钟

2015年12月20日
练功呼吸操3养气小时。梳头操45分钟。养气40分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。下午参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药21天。今天服神农2号。9克药一起放入不锈钢盆里熬分3次喝。今天大便一次不干。有解不尽的感觉。小便正常无夜尿。腹部有时隐隐的陈疼。

张钟

2015年12月21日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药22天。今天服神农1号3次。每次3克加姜糖蒸服。今天大便一次。小便正常无夜尿。今天腹部感觉很好有食欲。

张钟

2015年12月22日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时养气40分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药23天。今天服神农1号。日服3次。9克加姜糖熬好分3次服。今天无大便。小便正常无夜尿。身体一切感觉正常有食欲。皮肤正常。睡眠一般梦多。