张钟养生康复日记

张钟

2015年12月1日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操1小时养气1小时。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天是服神农1号第二天。早8点、中午1点、晚上7点服。3次每次3勺，加些红糖鲜姜。服药后腹内热感。无大便。晚上睡觉不好入睡，有些情绪感觉。

张钟

2015年12月2日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操1小时养气1小时，走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服神农1号第3天。早8点、中午1点、晚上7点服。3次每次3勺加些红糖鲜姜，开水冲泡几分钟服下。服药后腹内热。感觉腹满不消化。大便一次正常。无夜尿，情绪有些急躁。晚上睡觉不太好入睡。

张钟

2015年12月3日
练功呼吸操养气3小时30分钟。下午梳头操养气2小时。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服神农2号第1天。早8点、中午1点、晚上7点服3次。每次3克开水冲服。服药后感到腹内顺畅。大便一次有稀有干不成形。晚上服药后有些肚子疼。小便正常无夜尿。晚上睡眠有些改善。
身体情绪有些平稳，念头还是不断。

张钟

2015年12月4日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操养气1小时。走圈40分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。听薄伽梵歌23讲老师讲课录音。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服神农2号第2天。早8点、中午2的、晚上8点服3次。每次3勺开水冲后盖5分钟。今天服药感觉腹满好像是不消化。大便一次成形不干，小便正常无夜尿。晚上睡觉可以。
晚上老师带功感觉进入很好。可是后来还是有些瞌睡。
班会上老师和我们对智慧教育的内容学习。老师不时给我们提出问题来回答。自己学习了这些年。对有些提问基本是提取不出来。

张钟

2015年12月5日
练功呼吸操养气1小时。走圈40分钟。
学习智慧书心灵的净化老师讲课录音 。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服药第6天。还是服神农1号每天3次。早7点、下午4点、晚上9点开水冲泡服。
身体感觉有些腹内满。口干。无大便、夜尿。晚上睡觉可以。

张钟

2015年12月6日
练功早呼吸操养气2小时。走圈40分钟。
学习听智慧书心灵的净化、生活的智慧老师讲课录音。下午小组学习了2小时。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第7天服神农1号3次。早8点、中午2点、晚上7点开水冲泡服用。感觉口干、腹内饱满。大便1次。小便正常无夜尿。睡觉可以。

张钟

2015年12月7日
练功呼吸操养气2小时，走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第8天。2次服神农1号第3天。服药后8天了感觉皮肤有些红润细润。小便正常无夜尿。今天无大便。晚上睡眠不时很好。脑子里总是有一些念头。
今天妹妹做一个妇科手术。两天来去医院看望。不经意时还是安慰妹妹和对手术的心疼和不放心。这样就违背了我们学习心灵的净化后几讲，直心便是德和缺德与合德的内容。反省自己总是放不下，还是自以为是的惯性思维当先。在医院里也是不断的当下制止的提醒自己，对有些事也能做到当下放下。

张钟

2015年12月8日
练功养气3小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第9天。2次服神农2号第1天。一天3次开水冲泡。小便有些尿不尽的感觉。无夜尿。大便1次有些不成形。我们农村是外面厕所，无法査知是否沾池子。身体有些疲乏。晚上睡觉质量不好。练功接功有时瞌睡。

张钟

2015年12月10日
练功呼吸操养气3小时30分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药11天。第3次服神农1号第一天。服3次加些姜糖开水冲泡。大便一次有稀有硬。小便有些尿不尽的感觉。无夜尿。上腹部有些不消化感觉。

张钟

2015年12月11日
练功呼吸操2小时养气30分钟。梳头操1小时养气30分钟。走圈30分钟。
晚上聊天室接功参加大班会。
今天服药12天。今天服神农1号第3次第2天。服3次加些姜糖开水冲泡。大便1次不成形。小便正常无夜尿。上腹部满好像不消化。肚脐周围有些隐隐疼。晚上睡觉不是很好，易醒不好入睡。
班会上LM老师提出问题大家学习，和在智慧书内找出答案大家一起学习。这种学习方法我感觉很好。望老师常带我们学习。