清柔养生康复日记

清柔

2015/11/10

一、问诊信息
      
       月经减少，腹痛减轻
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活点滴：

今天身体轻松很多，我发现经期不吃水果，囊肿的地方疼痛会减少。

清柔

2015/11/11

一、问诊信息
     
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活点滴：

上周用银行积分兑换了一个精致的保温杯，我把它带到公司，使用十分方便，以前的杯子没有盖子，倒一杯水一下子喝不完，凉了又不想喝。所以很少喝水，有时候渴了也懒得去倒水。这个杯子很方便，一杯水可以喝一天。这么简单的事，我竟然才发现。

清柔

2015/11/12

一、问诊信息
     
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活点滴：

今天降温了，早上出门才发现冷，确认不足。

清柔

2015/11/13

一、问诊信息
     
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天早上起来，孩子说自己头疼。自己很紧张，最怕孩子不舒服。下午他同学的妈妈来电话，说让他家孩子一起去学习羽毛球。要先体验一节课，如果感觉好，就给他孩子报名。儿子听了同学也要去，很是开心。我告诉儿子，顺其自然，如果他去，你就有个伴，如果不去也没有关系，不要太多的要求对方。否则你会有烦恼。最后他家小孩说下次一起去。有很多事情，不用很刻意去要求。

清柔

2015/11/14

一、问诊信息
       小便：夜尿一次
       腰部不适，夜里3，4点以后酸痛，起床后疼痛消失
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天是停药第二天，晚上睡觉容易醒，特别是凌晨3，4点醒了就很难睡着。

清柔

2015/11/16

一、问诊信息
       小便：夜尿一次
       腰部不适，夜里3，4点以后酸痛，起床后疼痛消失
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

星期天剩下有一些吃的，晚上LG让我热一下，再煮点儿面条就够了。我装好水，觉得上次面条水少了，后来粘粘糊糊的，没有汤喝，就多放了些水。水开了，放了面条，水多了，面条就显得少，怕不够吃，就放了一些饺子，煮好就发现是一大锅。LG开始批评我做多了。以前我听一个台湾讲师说她小时候因为家里很穷，总是吃不饱，后来她长大了，每次做饭都会不由自主的做多。我每次都做多也可能有这个原因。这个坏毛病真的好难改呢。

清柔

2015/11/17

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天晚上不知道是怎么回事，3点多就醒了，似醒非醒的以前的事情出现在脑海里，有一些是以前在梦里出现的，有一些是现实生活里面的事情，一个晚上都没有睡好，早上很困。

清柔

2015/11/18

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

睡眠不稳，把五点十分看成六点十分，做上早饭，打开手机，发现才五点多，以为是手机时间错了，去客厅看表确实是5点10分，把火关上又去睡觉。真让自己哭笑不得。做事情太粗糙了。

清柔

2015/11/19

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天快递公司打了个电话，说我有件快递地点没有写清楚。问我送到哪里？我突然想到自己前些日子在网上买了一个儿童书架。就让快递公司送到家里。结果送来一看，是一个很大的木箱子装的，里面很重，想来想去应该不是书架。可能是公司的货物写了我的名字。确认一看，真是的，是日本寄送来的模具。还好没有搬到家里。又让物流公司送到工厂。都是自己做事情太粗心，应该问清楚那里寄来的，什么东西？什么都没有问就凭感觉认定是自己买的东西，耽误了自己的时间，也浪费了别人的时间。

清柔

2015/11/22

一、问诊信息
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天带孩子去绿道玩耍，孩子同学及家长也一起去了，每个人都准备了一些吃的，准备去那里野炊。我准备了大骨头，带了青菜，茶树菇去哪里煮汤。其他有的家长做了凉菜，有的带了粉，面，米饭。LG觉得我每次都带肉类的东西，别人都不带就我总是带这些，上次还提供了从老家带来的鸡肉，觉得我很傻，喜欢做吃力不讨好的事情，出门的时候还唠叨，自己又没有车，带这么多东西什么的。我的性格是有什么好东西，巴不得自己不吃都拿出来一起分享，可是LG总是说我爱面子。去参加这样的活动，都是为了孩子，没有必要计较，多带点儿东西，多做点活，这些都不是吃亏的事情。