清柔养生康复日记

清柔

2015/12/15

一、问诊信息      
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
这次月经期后腹痛减轻了许多。以前经期后一周，囊肿处胀痛，就好像要破裂了一样的刺痛，累了，按压或打喷嚏更明显。本月开始，痛的不明显了。身体感觉很轻松。

清柔

2015/12/16

一、问诊信息      
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天向领导请假，公司放假2/4~2/14，想陪着孩子多在家里住几天，就跟领导商量延后一周来上班的事情。理由前前后后想了好几天，一般情况下春节前后公司不给休年休假，说陪家人，每个人都回家陪家人，都想请假，领带肯定不批。于是把自己生病的事情给领导说了。没想到领导非常理解的同意了。儿子2/21号开学，可以在家里到2/19.真是太开心了。

清柔

2015/12/17

一、问诊信息      
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天学习了谦卑与诚信。老师说满招损，谦受益，确实如此。在生活中我体会到，如果自满，就会招来一些不必要的麻烦，使很多矛盾产生。谦虚的人才能值得人信赖。而且这种谦卑不是表面上的体现，而是发自内心的谦卑。记得有一次，我们9个人一起去参加ISO内审员培训，老师做了一个小游戏，让一个不认识我们的人，在我们9个人里面找出一个最不能信任人。我们9个人里面有一个人平时特别喜欢耍心眼，喜欢表面一套背地一套，一下子被对方指出不能信任。真是让我太吃惊了。

清柔

2015/12/19

一、问诊信息      
       容易困
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
下周二冬至，今天花了70块钱买了1斤半羊肉。瘦肉包了一些羊肉饺子，准备冬至吃。想用骨头和皮煲汤，皮我闻了以下，那个味道真让人受不了，最后丢了。煲好的汤，羊羊的味道很淡，可是孩子还是不爱喝，就跟他讲了关于羊肉汤对人体的好处，勉强喝了小半碗。

清柔

2015/12/20

一、问诊信息      
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
孩子从同学那里拿到一张免费蹦极的票，同学约好今天去，同行的妈妈也商议去逛街，孩子蹦完一个妈妈带着孩子先回去了，我和另外几个妈妈一起去逛街。虽然经常一起玩儿，但各自的审美标准不一，逛了六七个小时，我没有看到自己喜欢的东西。真是太浪费时间了。反省：做任何一件事情都要考虑有没有意义，今天花费了时间没有做到有意义的事情。

清柔

2015/12/21

一、问诊信息      
       皮肤痒，打喷嚏
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
这两天天气冷，皮肤特别痒，特别是小腿，大腿，腰部奇痒无比。受到凉气就会打喷嚏，所以我穿的衣服比别人多。同事都说我穿的多，以前我会觉得不好意思，现在学习了智慧文化，就告诉他们：这是我的身体需要，有衣服为什么让自己冷呢?

清柔

2015/12/22

一、问诊信息      
       皮肤痒，打喷嚏
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天上司给我打了一个电话，询问一个客户的价格问题，我给他汇报的内容他好像有些不耐烦，就问我自己有没有去查，我说以前查过了，没有问题，他说让我再去查一下，而且要把2016年度的需求量也查出来告诉他。自己正想找理由推辞，突然意识到：他是老板，每个月给我发工资，如果他要求的事情做不了，那就不符合规律了。想到这些，就平静了自己的心情，马上按照他要求的去做了。以前的自己，遇到不符合自己心意的事情就会顶撞，让我的上司非常痛苦。自己也因为顶撞了之后很后悔，很尴尬。现在学习了智慧文化，放下自己的观点真的很重要，可以避免很多的矛盾，同时也改善了自己的心态。

清柔

2015/12/23

一、问诊信息      
       皮肤痒，鼻涕多，眼睛干涉
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
这两天是广东的回南天，地面很潮湿，家里冷外面热，一进家就觉得鼻子痒痒，特别是早晨，起床就会鼻塞。流鼻涕。直到吃完早餐，早餐会喝两碗热乎乎的粥，和完了鼻子就通了。自己的体质还是很不好的，对环境的变化非常敏感。

清柔

2015/12/24

一、问诊信息      
       皮肤痒，鼻涕多，眼睛干涉
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天晚餐炒了菜苔和菠菜，儿子一看没有他喜欢的土豆就开始撅起小嘴嘟囔着难吃死了，难吃死了。想到医生叮嘱的让他多吃蔬菜，不能由着他的性子，我狠狠夹了一筷子的菠菜和菜苔给他。他说菜苔是苦的。闷闷不乐的吃完饭。我对他说，菜苔下一顿还吃这个菜，一直吃到说好吃再换。儿子马上说好吃，他爸爸说好吃就把剩下的吃了吧。儿子为了下次能换个菜，就把剩下的吃了。反省：以前做菜太单一，让孩子只认定自己经常炒的那几样菜。要先改变自己，来影响孩子。

清柔

2015/12/26

一、问诊信息      
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天早上7点开始卖2月3日加班车的票，有两趟高铁，和几趟普通列车票。LG拿手机买，我拿电脑买，结果两个人都没有买到，高铁票很快就卖完了，普通列车没有买完的就只剩时段不好的了。十分失望。一上午感觉做什么事情都没劲。十一点多再查票时发现有普通列车的座位票，毫不犹豫的买了。回家的车票总算解决了。坐座位虽然辛苦，但能回家是最开心的。