清柔养生康复日记

清柔

2015/11/17

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天晚上不知道是怎么回事，3点多就醒了，似醒非醒的以前的事情出现在脑海里，有一些是以前在梦里出现的，有一些是现实生活里面的事情，一个晚上都没有睡好，早上很困。

清柔

2015/11/18

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

睡眠不稳，把五点十分看成六点十分，做上早饭，打开手机，发现才五点多，以为是手机时间错了，去客厅看表确实是5点10分，把火关上又去睡觉。真让自己哭笑不得。做事情太粗糙了。

清柔

2015/11/19

一、问诊信息
       睡眠不好，容易醒
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天快递公司打了个电话，说我有件快递地点没有写清楚。问我送到哪里？我突然想到自己前些日子在网上买了一个儿童书架。就让快递公司送到家里。结果送来一看，是一个很大的木箱子装的，里面很重，想来想去应该不是书架。可能是公司的货物写了我的名字。确认一看，真是的，是日本寄送来的模具。还好没有搬到家里。又让物流公司送到工厂。都是自己做事情太粗心，应该问清楚那里寄来的，什么东西？什么都没有问就凭感觉认定是自己买的东西，耽误了自己的时间，也浪费了别人的时间。

清柔

2015/11/22

一、问诊信息
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天带孩子去绿道玩耍，孩子同学及家长也一起去了，每个人都准备了一些吃的，准备去那里野炊。我准备了大骨头，带了青菜，茶树菇去哪里煮汤。其他有的家长做了凉菜，有的带了粉，面，米饭。LG觉得我每次都带肉类的东西，别人都不带就我总是带这些，上次还提供了从老家带来的鸡肉，觉得我很傻，喜欢做吃力不讨好的事情，出门的时候还唠叨，自己又没有车，带这么多东西什么的。我的性格是有什么好东西，巴不得自己不吃都拿出来一起分享，可是LG总是说我爱面子。去参加这样的活动，都是为了孩子，没有必要计较，多带点儿东西，多做点活，这些都不是吃亏的事情。

清柔

2015/11/23

一、问诊信息
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  药已经服完，第三阶段申请中

三 、生活点滴：

今天贪吃，晚餐后吃了一条从冰箱里取出的甘蔗。结果晚上起来小便两次。

清柔

2015/11/24

一、问诊信息
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
  

三 、生活点滴：

孩子明天要去旅游，说需要二十块钱。孩子先来问我拿，因为我平时比较崇他，本来就想着答应他的。又担心被LG说，就让孩子去找LG拿。结果LG只答应给他十块。孩子很不开心，黄豆长了很多虫子，让他挑豆子，做一些他能作的事情，给他三块钱。孩子满怀欣喜的答应了。LG就说你看你这样会让他认为做家务不是他应该做的事情......教育孩子真难啊

清柔

2015/11/26

一、问诊信息
      
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：

停药几天，感觉大便总有排不尽的感觉，今天服用中药后改善。大便有些粘池子。

清柔

2015/11/27

一、问诊信息
      四肢很痒
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：

这几天天气变化，自己敏感的体质马上有了反应，特别是四肢和腰间肚子奇痒无比。说是干燥吧，也涂上了橄榄油，还是痒，都抓破了。冬天皮肤痒已经有几年了，2002年去了一趟东北一年，回来之后第二年冬天就开始痒。鼻炎有了明显的改善。这次变天，打喷嚏的次数很少。

清柔

2015/11/28

一、问诊信息
      四肢很痒
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天中午红烧了排骨，又煲了龙骨汤，剩下很多。晚上只好吃剩饭剩菜。LG建议，如果周六红烧排骨就周日煲汤，错开，不然会剩下，觉得LG的建议很好，所以以后要这样做。

清柔

2015/11/29

一、问诊信息
      四肢很痒
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
       早中晚各服用神农中药3g

三 、生活点滴：
今天下午包饺子，用刷胡萝卜丝的工具时，自己粗心把手指刷了一块皮。反省：上次已经受伤过，还没有警觉，在同一个位置再次受伤，自己做事太粗心了。要改掉粗心的习气。