清柔养生康复日记

清柔

2017/3/27
一、身体情况        
   正常
二、练功0.5小时，晚上走圈0分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
今天发奖金，我意外的知道，以前和我拿一样多的同事，今年比我多了几百块。
自己心里产生了不满，外求，以自我的参照标准来衡量上司以及这件事情。内心十分的狭隘。
感觉很难受，后面警觉到应该从自己找问题，自己每天5天8小时都不愿意加班的，而同事过年只休了几天就值班了，平时周末也会来值班，多几百是她应得的。自己不能那么狭隘的去攀比。领导的评价标准是站在整体的高度去评价，而我是以自我为中心来评价，用辩证的方法，让自己心里平衡了很多。心情也舒畅了。气自然就顺了。以后遇到这样的事情，要及时做好当下。反省自己，要内求。

清柔

四、生活点滴
2017/3/30
一、身体情况        
   情绪不好
二、练功0.5小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
今天开早会，一个同事说话有点儿针对我，自己很想和他争辩。有一种无形的力量强制着我不要去争辩，计较，要放下。但是会后还是觉得很纠结，郁闷。导致自己眼睛不舒服，发干，肝脏也不舒服，小腹痛，小腿痛。虽然学习智慧文化一年多了，但还是做的很不好。遇到事情，不能及时放下，造成对身体的伤害，这是我需要修正的地方。

清柔

2017/4/1
一、身体情况        
   良好
二、练功0.5小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴

上个星期，我们小区来了一个卖砧板的，是现切现卖，就想买一个，回来给虚柔老师说要买一个回来。虚柔正在接功，说家里有，不用买了，没有地方放。自己不听，去买了一个回来。用盐水泡了一个星期，按卖家说的，再涂上猪油。就可以经久不变型了。涂了油的砧板又重又黑，我的灶台面也是黑的，看着不舒服，不用怕虚柔说我。爱面子不想被说，其实心里想虚柔说的是对的，应该听他的。自己在外求，没有反省自己乱买东西，是怕虚柔说才使用。这样是不对的，买东西前要先想想是否需要购买？使用频率大不大？会不会造成资源浪费等。这次自己买东西就没有考虑这些，导致以前用的板子闲置那里了。

还有一次，一个卖锅的在小区卖，我看见一个带盖的锅很漂亮，花了180块钱买回来，没有用两次，又成了呆滞品。我为什么想买那个锅呢？就是看到DC上次做牛肉面的时候用过那个锅。回来一时兴奋想做牛肉面，看到那个锅就想买了。连续做了三次牛肉面，吃好了，那个锅也就呆滞在橱柜了。这种浪费的现象还有很多，我还悄悄买了一台2000多块的自行车，骑了一阵子，放在楼下怕被偷，放在家里占地方。现在还放在家里，只是买菜的时候才骑下，其实做牛肉面并不一定非要那个锅，就是看着那个锅漂亮，喜欢，购物欲就起来了，骑单车，也不需要这么贵的自行车，是自己不懂得节约钱和生命力，看着喜欢的东西就想买，应该有这个念头的时候，警觉，不用的东西，即使再便宜，不能物尽其用也是一种浪费。我以后要时刻警觉，并改正。

清柔

2017/4/2
一、身体情况        
   良好
二、练功0.5小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
今天妈妈带侄女过来玩儿，上次说好了，帮妈妈染发。今天染发的时候没有做好准备工作，带好围裙，导致染发剂溅到了自己的羊毛衫上。自己一直心疼这件今年才买的羊毛衫，妈妈有一绺头发没有染到色。还是白发。这就是心神不一的后果，以后做事情要提前准备好。遇到事情，要放下，把手头上的活做好。

清柔

2017/4/3
一、身体情况        
   良好
二、练功0小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
今天带孩子出去骑单车，放风筝，孩子玩儿的比较累，流鼻血了。本来孩子今天的身体状况就不好，因为提前答应了孩子，也约了孩子同学，是硬着头皮去的。以后不能像这样碍于面子，过度消耗。

清柔

2017/4/4
一、身体情况        
   良好
二、练功0小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
今天爸爸打来电话说育稻种需要盖薄膜，妈妈在这里给弟弟看孩子，没有人帮忙，请了工友帮忙，说四爹在大队和人打牌都不给他帮忙。还说四爹，这两年领了爷爷的残废金，都没有给奶奶说领了多少。我就劝爸爸不要去计较，放下，兄弟之间要相互谦让。爸爸很生气，根本不听我的劝告。说爷爷去年残废金涨了，好像1万八千多，爸爸说奶奶这么大年纪了，万一走了，四爹就不把钱拿出来送老人的花费，说奶奶就是向着四爹。越说越激动，还挂了我的电话。我觉得很郁闷，很难过。每次回去我都会给奶奶钱，奶奶再省下不花爷爷的残废金，到时候增加爸爸和四爹的矛盾，想想真是罪过。庆幸自己现在修行，几年前我也曾经有过爸爸同样的想法。每次孝敬父母的钱，父母再转手贴了弟弟，以前也对父母有意见，其实就是心胸狭隘，现在改变了自己，就不觉得什么，改变自己，才能改变父母。把利益看淡些，兄弟之间的情分才更多。

清柔

2017/4/5
一、身体情况        
   良好
二、练功0小时，晚上走圈40分。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
今天放学孩子给我说，八点前写完作业可不可以看会儿电视，我很了解孩子，如果我说不行，他就一直拖着慢慢写，而且还会拉着脸，自己就答应了。吃完饭虚柔叫孩子走圈，孩子就不愿意走，说要急着写作业，看电视。我打乱了虚柔老师的计划。遭到了批评。以后要改正。

清柔

2017/4/6
一、身体情况        
     易疲劳，胸闷，情绪不好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
昨天晚上睡觉前点开了群里发的一个四川学生暴力致死的视屏，看了之后感觉胸闷，上午一想起来就胸闷。会时不时的想起这件事情，下午下班，接到孩子，孩子拿我的手机又在看有关这个事情的视频，自己很激动，狠狠拍了孩子的头，孩子也被我的情绪下着了。后面回到家，才好一些，我给孩子道歉，并给他说这些视频不适合孩子看，会做噩梦，会影响情绪。孩子也就理解了。反省：自己最近随意翻看微信。看到一些恐怖的视屏，情绪控制不好，感到极度恐惧，失望。要加强练功，提高五脏的气息。

清柔

2017/4/7
一、身体情况        
     情绪不稳
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
昨天领导拿着报账单对我说，出差餐费我报的超出规定了。我说那规定是多少年前的了，现在那个标准在深圳找不到吃饭的地方了。自己又说不批也可以，下次别让我再去深圳出差了。这话为难了这个领导。因为是他的领导不批。后来把我叫到会议室，给我出了两个主意：1.他给我出这个差价。2.下次报账说和客户一起吃饭。这个领导没有实权，有什么事情也不敢往上报告。为难他我有些不忍心。我说，你给领导说要修订这个标准，我不用你来出钱，另外，我也不会撒谎乱报和客户吃饭。见我不同意他的建议，他只能硬着头皮给他的领导说了。

今天他说，给领导说明了那个地方消费高，就按我报的金额领导批了。
等老板来了再重新定出差餐费标准。

虽然是按自己心意处理了，可心里还是觉得有些不安，觉得自己当时没有仔细找，为什么没有仔细找呢？参照标准弄错了，以前和老板出去的时候这样报账从未被说过，这次吃饭也没有当回事，以为领导不会按规定去纠结。是自己主观了，领导提出来之后，自己的态度不好，有抵触心理，这个是需要自己修正的。

清柔

2017/4/9
一、身体情况        
       正常
二、练功0.5小时，走圈小时操40分钟
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
昨天早上孩子和我说，下周二要去旅游，想带手机去。我问他为什么想带手机呢？他说六年级要毕业了，最后一次和同学去玩儿，很多同学都带手机。我说这事儿我管不了，你去跟爸爸商量。孩子就急躁起来，他觉得爸爸是一定不同意的。但还是去试了一下，虚柔果然是不同意。孩子欲望没有达成，晚上走圈的时候撅起嘴来，闷闷不乐。虚柔说他也不听，还掉
起眼泪。第二天早上，他又问为什么不可以带手机呢？我说你拖拉，会弄丢。你看，周五你忘记把作业带回来了，周六去补习，又把书落到补习班。虚柔也开始说他丢三落四。孩子就撒起娇缠我，我说跟妈妈说没有用，去缠你爸爸，爸爸被缠的受不了就捏了他脚一下，孩子气得哭了起来。我以为这件事就此放下了。没想到下午晚餐的时候，他又提起来了。我说这事儿别缠我，你去找爸爸。不知道他和爸爸怎么谈的，达成了协议。精神头起来了，又唱又跳的，爸爸给他讲错题，态度也好了很多，晚餐还给我们夹肉。整个温顺的跟个小羊羔似的。晚上还认真的练呼吸操。孩子不听爸爸的话，是我平时总是满足孩子，爸爸总是不满足他，所以他对爸爸有偏见，不听爸爸的话，以后要配合虚柔纠正孩子对爸爸的偏见。