清柔养生康复日记

清柔

2015/10/6

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，喉咙有点痛

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农中药1号3g.
   
9：20跟半小时呼吸操习练。

三、生活的点滴：
今天打喷嚏很多，以为是鼻炎。下午喉咙有些痛，才想到是要感冒了，赶紧喝水，泡了一杯蒲公英水喝了。感觉好了很多。昨天晚上一个朋友打电话说带孩子去看电影，要我家孩子一起去，我开始不想让孩子去看电影的，太晚了。对方一直要求，就同意孩子去了。她LG来家里坐。后面她带着孩子看完电影也上来了。一直到11点才走，两口子都吸烟，也不顾及别人，一根接一根的吸烟。我心里产生了很多不满。

清柔

2015/10/7

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，喉咙痛

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农中药1号3g.
   
8：20跟半小时呼吸操习练。

三、生活的点滴：
练完功，时间还早，和孩子学习了一会儿。我便躺下养气，孩子最近对本草纲目这本书很感兴趣。碰到不认识的字就问我，还问我瘟疫是什么意思？看他的样子，非常认真。并告诉我这个不能吃那个有毒什么的。我实在困的不行了。睡着了。十点的时候孩子把我摇醒，说面包做好了，让我帮他取出来，刚出炉的面包很香，自己也忍不住吃了一块。吃了东西好难睡觉。。。

清柔

2015/10/8

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    中药已经服完。
   


三、生活的点滴：
今天回家先把饭煮上，再把几个房间打扫一下，拖了拖。收拾完就八点了。吃了饭，洗澡，检查孩子的作业，他不会的指导一下。觉得时间过的真快，转眼就十点了。有些感冒，很困倦，放着调气的音乐，很快睡着了。

清柔

2015/10/9

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      中药已经服完。
三 、生活的点滴：
这几天天气又些凉，鼻炎好像严重了一些，喉咙和鼻子之间发痒，早上鼻涕和痰很多。

清柔

2015/10/10

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      第二阶段的中药来了，晚上开始服药。
      9：20跟音乐习练。
三 、生活的点滴：
今天去超市采购了一些日常用品。有些累，晚上儿子要我去给他买鞋子，之前的鞋小了，挤脚。LG就说让我明天再去。想想早上起来要搞卫生，做早餐，还要辅导儿子作业，就不想等到明天。明天还有明天的活，执意去了。外面还真冷，出门冻得瑟瑟发抖，儿子因为要买鞋子，硬说不冷，我还是决定返回穿衣服。不然感冒了，又无法避免LG的唠叨。自己受罪也就罢了，再听唠叨，真要崩溃，不想别人唠叨，就得自己做好。

清柔

2015/10/11

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟音乐习练。
三 、生活的点滴：
昨天和孩子去买的鞋子发现一只鞋头有裂纹。应该是放在柜台里面摆的那只长期在灯管的照射下老化龟裂了。自己真是太粗糙了没有进行检查，今天还是得去换。

清柔

2015/10/12

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕
              

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      今天没有练功
三 、生活的点滴：
今天LG去长途训练考试，晚上放学坐孩子同学家车回来，对方也是母子两个，我就邀请了他们来家吃饭。孩子说要吃面，就炒了乌冬面和意大利面招待他们。孩子同学彭学习很好，作业早早写完和妈妈在客厅看电视。儿子为了想和他玩儿，字写的乱七八糟，错的也很多。自己很生气，就狠狠批评了他，并让他重写。最后发现他数学竟然用计算器算的，更加生气，更可气的是他说彭也是用计算器算的，就说：“你的参照标准不是彭，是这件事你认为是对是错？”孩子很伤心的哭了起来。后来我想了想自己还不是经常拿彭来做他的榜样？是我潜移默化的让他以彭为参照标准了。我真是很惭愧啊，小声的给孩子说，以后你就是你，错了要改正。

清柔

2015/10/13

一、问诊信息

    身体：打喷嚏，流鼻涕。今天来月经，上次是18号，提前了5天。
              

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活的点滴：
这个月的月经还是提前了5天，肠气很多，气到了囊肿和子宫的附近，就有些痛。月经期排便频繁，有坠痛感。排便后疼痛消除。经期眼睛干涉比上月改善了很多。睡眠良好。经血有些暗沉，有黄豆大小颗粒的血块。沉到水底下，不容易和水融合。上个月的经血和水接触后就染红了水。痛经减轻。

清柔

2015/10/14

一、问诊信息

    身体：囊肿处少许痛
              

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活的点滴：
今天是月经第二天，量正常。总想发脾气，总能看到很多不符合自己心意的事情。看电视剧干预钻牛角尖的心情。保持心情舒畅。

清柔

2015/10/15

一、问诊信息

    身体：囊肿处少许痛
              

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚各服用中药3g。
      9：20跟呼吸操音乐习练
三 、生活的点滴：
今天是月经第三天，量特别少。小腹不适减轻。