清柔养生康复日记

清柔

2017/1/19
一、身体情况        
      舌尖右侧疼，有些红
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天孩子说他舌头下面长了一团肉，我一看，确实有团肉比较红，尖端有溃疡。孩子比较害怕，就在百度上查，上面有的说是肉芽肿，有的说是其他细菌感染，他挺害怕的，就要到练功了，他还在嚷嚷，怎么办，怎么办？我几次提醒他，也知止不了。就大声训斥了他，他打了他的头一下。这时安静了，眼泪啪哒啪哒的掉下来。
这件事情，我反省：孩子舌头下长了东西，自己没有调查清楚，解除他的恐惧。最近在饮食上没有注意饮食清淡，孩子上火。另外是自己没有学理论，没有正确的引导孩子练功是有练功反应的。我要加强学习理论。

清柔

2017/1/20
一、身体情况        
      良好，鼻子右侧起了一个绿豆大的包，按压痛
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天下班回来，看见家里的客厅很整齐，沙发也干净整洁。我就问谁收拾的啊？再去房间，被子也叠好了。
健泽说，是我呀。我就夸他棒。
后面才意识到，这些事情都是他应该做的，不应该夸他，这样会使他成长在自我满足中，不利于他的进步与成长。

清柔

2017/1/21
一、身体情况        
      良好，鼻子右侧起了一个绿豆大的包，按压痛
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天早上做早餐，我打开火先烧水，准备烧开了放上篦子加热馒头。篦子拿下来的时候就放在蒸锅旁边，当时意识到，火会把篦子一边烧的很烫，不应该那样放的。但另一念，自己直接把馒头放上来，捏两边的把手，不会烫到手。过了一会儿，我准备放馒头，看见篦子上有上次蒸东西粘的东西。就想着拿过来洗。就在这个洗的环节，忘记了有一边被火烧到了。顿时，手被烙了一道痕。痛的我赶紧念《混元灵通》同时用凉水降温。
这件事情，我反省：自己没有做当下，到后面，自食恶果。以后每一个细节，都要去做当下。

清柔

2017/1/25~2/3回家总结
一、身体情况        
      食欲比较好，睡眠较好，最后一天睡不着，失眠
二、每天练功1小时，走圈80分钟
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、回家的收获：
       这次回家收获很大，同家里的老师学到了很多生活的智慧。
       例如：如何在生活中善巧的应对？怎样节约自己的生命力？家里的饮食方面，点滴细行。

清柔

上次写总结的时候没有写完，没有及时补充，接上。春节在家里，学到了不执著对错。善巧应对。我举例说明：
1.有一天我们一家三口洗完澡，有很多衣服，虚柔让我用洗衣机洗，而我想用手洗。应为执行者是我，所以虚柔就没有管我了。分歧的原因是：虚柔认为机洗快，马上到练功时间了，手洗来不及，而且还要烧水，麻烦。我是因为自己的洁癖问题，我认为秋衣比较干净，外面的裤子比较脏。一起放到洗衣机洗，污染了秋衣。后面我用手洗，虚柔见我不听他的，狠狠瞪了我一眼。第二天，家里老师们知道这件事情，对我们进行开导：说这件事情是我们两个都在坚持自己的观点，意见不和的时候一方要根据情况去协助一方。例如，虚柔可以帮我一起洗，不能因为说服不了我，就放弃，撒手不管等。不执著对错，善巧应对。这样就会更和谐一些。
2.在家里看到孩子做的不好，就想着提醒他，让他有警觉点。
3.节约生命力。在家和老师们一起学习，使我知道，生气也是损耗自己的生命力。遇到事情，不能总往糟糕方面去想。其实这也是狭隘。是自己跟自己过不去。确实是那样，每当让虚柔做一件事情时，他总是找出我的毛病，我就会想他是不想做才找我毛病的，这样矛盾就出来了，自己需要修正。
4.自己衣服没有穿对，羽绒服是修身的，裤子也是，平时上班穿习惯了，上班经常走动，不觉得难受。在家这样穿，很幸苦，特别是练功的时候，觉得衣服紧的很不舒服。以前听老师说道德经上有关审美标准专门写过。穿紧的衣服，不利于身体健康，五脏循环，最大的体会是下次回家一定要穿宽松的衣服，以舒服未标准。
2月3~2月7我回河南老家一趟。在武汉家和在河南老家的感觉完全不一样。
首先说饮食方面，武汉家的饭菜可口，吃完胃里很舒服。河南家大鱼大肉，油水大，吃了饭，总是撑在胃那里不舒服。家里风大，加上回河南前一天晚上失眠，第二天就感冒了。还被爸爸说成自己的问题都解决不了。孩子一直放鞭炮，在外面跑，像头野马，根本管不住，大声吼才会听一下。
这次回家我表现的很低调。弟媳妇怀了2宝，爸爸想把侄女留在家里照顾，等2宝生了，让弟弟再带走侄女，到时把2宝放家里养。这是父母的想法，弟弟肯定不想让侄女在家的，爸爸在我面前说了两次，我没有任何表态。因为以前我说侄女3岁了要带出来了，3岁了父母还不管她，看你们宠成什么样子了。那时候爸爸就说我了，说健泽还不是和你们在一起，也没有好到哪里去啊？说的我哑口无言。所以有了上次的经历，在加上，老师经常强调我们，不要装老大，发表意见，我这次就闭嘴了。笑着不表态。这也许就是最好的应对方法。
走的那一天，妈妈问我怎么吃饭，我说煮点儿饺子吧，耐饿。妈妈说好，结果弟弟说不想吃饺子，吃厌了。要吃米饭。弟媳说要是面条。我说要不就都吃米饭或面条吧。一家7口人还要做三种饭太麻烦了，妈妈说不麻烦，就这样宠着我们。每一年都是，弟弟他们过年回家，早上睡懒觉，几点起来，妈妈就几点给他们做饭，妈妈愿意做，就让她做吧。虽然这样不利于他们的修行，没有矛盾和谐就好。说了他们都不开心，也没有任何好处。
过年前爸爸来我家住了几天，我知道爸爸和奶奶关系不好。这么多年母子关系处的都很紧张，主要是奶奶的脾气和爸爸一样，三句话不对头就能吵架那种。在加上家里人斤斤计较更为严重，因为奶奶的存款放在四爹和小姑那里，没有给爸爸说，他们就发生过矛盾了。我劝导父亲，不管怎么样，如果和父母发生了矛盾，做儿女的要让着父母，不要去计较，顶撞。过去的就过去了，要对爷爷奶奶好，东西坏了要及时给他们修。爷爷有国家补贴，吃药看病都不用儿女出钱，已经够好了，管他们把钱放谁那里呢。让爸爸宽心。这次回家，奶奶给我说，你爸爸从你那回来了，变好了。奶奶眼睛痛连续一个星期去打吊针，都是爸爸接送。还说这个“混”儿子变孝顺了。听奶奶这么说，我感到很欣慰。

清柔

2017/2/12
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
从家里回来，和孩子分床睡了，谈了谈分床的感受：孩子说睡的很好，想滚哪里滚哪里，还是半夜叫妈妈。因为我是关着门的，听不见，虚柔老师起来应对的。过了三个晚上不叫妈妈了。被子还是盖不好，经常是脚在外面，横在床上。让他慢慢习惯吧。我自己呢，第一天还好睡到5点多醒了。第二天是4点多醒了，第三天是3点多就醒了。醒了就睡不着，恐惧感越来越强，更睡不着。翻来翻去的。为了孩子的独立，我要客服困难。

清柔

2017/2/17
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
我反省3件事情：1.上周日邻居送给我几块干鱼，干咸鱼，很有嚼头。很好的下饭菜，孩子和虚柔都不吃，那我就早上吃，晚上也吃，连续吃了两三天，直到把它吃完。星期三的时候觉得牙龈很痛，好像破皮了。五味令人口爽啊！
2.这两天由于牙龈不舒服，情绪也不好，看到健泽做的不好就想打他。今天早上让他倒豆浆，他一只手插在口袋，一只手吊儿郎当的拿起量杯往碗一倒，把豆浆撒了一桌子，自己就狠狠叮了他头一下。
3.前天心血来潮，把虚柔的被罩洗了，直接拿了一床驼毛被子给他盖。一个冬天都盖丝棉被，现在春天了，给他盖驼毛被，心想是不是不合度了。但没有知止。早上他说晚上没有睡好，盖被子冒汗，不盖又冷。我马上给他换了薄被子。自己做的不好，给家人带来麻烦，要修正。

清柔

2017/2/18
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天我过生，和孩子的同学、同学的妈妈三个人同一天，开始说去外面吃，想想，人那么多，去外面吃太贵，而且还不卫生，对孩子不好，就说在家里做饭吧，以前聚餐都在我家，一个家长提议还在我家做，我就答应了。虚柔说我那么多人，吃完走了，还要浪费那么多生命力去收拾，说我做的不合度。已经安排好了，虚柔只是说说。帮我煮面，招呼他们。我给他们做了在家里学的牛肉汤面，非常成功，大人们孩子们都说好吃。自己沉醉在被夸赞的虚荣里了，竟然忘记了累。一直忙到十点，功也没有练，啥也没有干成，这就所谓的人情浓道情微啊！

清柔

2017/2/20
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天回来有点儿晚，虚柔帮我煮了面，孩子说也想吃一碗。吃面的时候，我看到孩子把筷子举得很高，把脸昂着用嘴去接面，就很生气，批评他吃相不好，他笑嘻嘻的，不以为然。自己就更生气了，说你这样吃相，以后出去找不到工作，老板看到连饭都不会吃的孩子，肯定工作也不行。这吃相丑死了，妈妈不敢带你出去了。别人会笑话的。虚柔在一边就说，你看看，你一说就是嫌他丢人，爱面子。你要告诉他，吃相是个人修养问题。吃相不好，对别人也不礼貌。我当下改正。孩子就慢慢的改了。

清柔

2017/2/22
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天回来有一点儿晚了，匆匆忙忙炒了两个菜准备吃饭，结果打开电饭锅，发现没有按下煮饭。真是太粗糙了。
等饭煮好，菜也凉了，没有及时去热，吃的都不太舒服。反省：做饭要专心，不能三心二意。不能急躁。