清柔养生康复日记

清柔

2015年9月8日
各位老师好！我是清柔，今年34岁。很荣幸能和大家一起加入神农中医治疗。
现在我来汇报一下我的基本情况：
我在2012年人工流产之后一直痛经.
2013年妇检B超显示左侧附件囊肿，大小37*28mm，医生开了桂枝茯苓胶囊，但囊肿一直存在。


2014年下半年开始月经量减少。
第一天量正常，伴有痛经，第二天第三天少许。
月经周期每月提前3~5天。
经期和经期后一周左侧囊肿处疼痛。经期前一周，眼睛干涩，面部黄，面部皮肤干燥。
2012年以前无痛经，月经周期30天，行经5天。前三天多，后两天少。

2015年2月妇检B超提示左侧附件疑似巧克力囊肿。43*38mm
2015年5月去看中医，医生诊断肝郁火，5~7月间断性服用中药治疗，7月B超提示巧囊46*41mm
西医的治疗方案是：手术除去囊肿后打针停经半年。

非常幸运赶上这次神农中医展开的活动，用神农中药加上自己的努力来治疗好自己的病症。

今天晚上开始服用1号神农中药。

清柔

2016/12/24
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
计划今天和弟弟一起带爸爸去虎门博物馆玩儿一下，结果天儿一直下雨。真是计划赶不上变化啊。在家玩儿也挺好的。
爸爸没有来之前，我就给爸爸买了几瓶酒和几盒烟，我也知道烟酒对身体不好，但是想着那是爸爸的最爱，满足爸爸的心情，提前准备了。结果爸爸因为皮肤痒，湿疹戒酒了。烟也抽的和很少了。QC说我主观的时候，自己还狡辩，这是自己要修正的方面。

清柔

2016/11/20
一、身体情况        
       正常
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天JZ和LM老师微信视频了，关于练功JZ还是非常愿意听取LM老师的教导。之后，我们一家三口商量着，调整练功的时间，由QC老师每天6点起来做早餐，我和JZ早上6点起来练功半小时。也给JZ谈谈他的身体状况。因七八岁时经常上呼吸道感染，发烧，后面链球菌超标还注射了两年多长效青霉素。去年8月份才降到200以下。前段时间又两次尿床，去检了尿和链球菌，又有超标，而且还有尿蛋白，和潜血微量。在网上查了一下，说肾有损伤。把后果的严重性也给JZ说了，JZ表示配合我们一起练功。希望他能有新的改变。

清柔

2016/11/11
一、身体情况        
       眼睛干有好转，容易打喷嚏
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天是周五，同事要求去打羽毛球。上次去打球，说好五点半出发，到了时间有两个同事没有到，我们就先走了，后面那两个同事没有去成，当时抱怨我安排有问题的时候，我有些不服气，还想为自己辩解。这次就提前把车子安排好，谁和谁一车，这样就不会有人做不上车。上次迟到的同事和他部门的人分一车。由他自己负责叫车。所以很多时候，当自己想辩解的时候，那也正是需要自己改变的时候。

清柔

2016/9/8
一、身体情况        
睡眠良好
二、练功0.5小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
轻微便秘
四、生活点滴
上次在DC看到老师们用的煎饼档做饼子很方便，今天空闲的时候给领导说你手机话费的积分应该很多，给我换个煎饼档吧。你不换到时候作废了也很可惜，后来就教领导兑换的方法，给我兑换了一个煎饼档。家里的吹风机也坏了，就说再给换个吹风机吧。那个贪念油然而生。结果领导就说，已经给你换了一个，其他的我要换给别的同事。自己感到很没有面子，物质和情感的欲望没有被满足，就产生了郁闷。
就产生了很多的想法：那个积分可以兑换，是我教他的；我平时帮他做了这么多事情，他不应该这么小气；我的心理状态，显现了贪嗔痴慢疑，谦卑心当然也就没有了，满脑子都是这个领导小气。
虽然就这么一个简单的事情，却障碍了自己半天时间。为什么被障碍了，还是因为自己贪欲心，且没有谦卑心，遇到了事情，总是外求。如果自己兑换了一个东西，懂得感恩，能当下知止，就不会给自己带来郁闷。这就是自己要改正的。所以说贪会给人们带来无尽的烦恼，知足才能快乐。

清柔

2015/9/21

一、问诊信息

   
    身体：早晨起床右手中指中关节肿痛，没有红肿，起床活动后减轻， 半个月前右手大拇指关节在张开时酸痛。目前仍有微痛。
              囊肿位置疼痛。特别是在提重物时，太累也会痛。小腹区域不适。
         
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农中药1号3g.
   
    晚上9：20跟半小时呼吸超音乐习练。练功前十分困乏，想睡觉。
    练功后无睡意，好像呼吸超时把气吸到胃里了，胃不舒服，很难入睡。
   
    学习内容：
      一个人去爱别人，是带着某种目的，带着自己的愿望，带着自己的想往，或是带着妄想，那么这就不是爱，这只是为   了方便自己实现自我愿望，满足感官要求的自私自利的思想言行。因此其在与人交往的过程中，所表现出来的就是假心假意。这完全是在出卖自我而展现的假我。

清柔

2017/6/4
一、身体情况        
       早上起来打喷嚏，流清鼻涕
二、练功0.5小时
三、服用神农中药调理，身体反应：牙龈肿痛减轻，打喷嚏，流清鼻涕多，流汗多
四、生活点滴

今天很热，一直呆在空调房，出来就是一身汗。进了空调房就开始打喷嚏，流鼻涕不止。
客厅买了一台空调，约的是今天安装，由于没有确认好墙孔，结果来了没有装成。埋怨虚柔。
生气的时候，健泽洗完澡，把背贴在风扇上，自己把他拉过来，狠狠在他屁股上拍了一巴掌。
反省：遇到不符合心意的事情就发脾气，是不对的，要改正。

清柔

2017/6/2
一、身体情况        
       腰椎两侧痛减轻，早上起来打喷嚏，流清鼻涕
二、练功0.5小时
三、服用神农中药调理，身体反应：牙龈肿痛减轻，流清鼻涕
四、生活点滴
今天客户的品质部打电话说有一个产品品质有问题，很紧急，让我安排人来解决，我说您直接跟我们的品质部联系吧。
每次客户投诉的问题，我马上联络相关部门给解决了，和客户产生了一种相互信任的关系。所以客户一有问题第一时间来找我，这样也弄得自己疲惫不堪。
为什么今天就不想那样做了呢？前天的事情还没有放下，觉得干得再多领导也不会领情。不想管了。
这种怠慢的心态需要修正，做好事，不一定要得到表扬。

清柔

2017/6/1
一、身体情况        
       腰椎两侧痛减轻，早上起来打喷嚏，流清鼻涕
二、练功0.5小时
三、服用神农中药调理，身体反应：牙龈肿痛减轻，流清鼻涕
四、生活点滴
六一儿童节的前一天，杨建泽就找我要礼物。
我说礼物前两天爸爸妈妈已经送给你了，送了一个九连环。
他说那不算，那只能上算你们其中一人送给我的礼物，谁妈妈要给他买一个无人飞机。这个无人飞机，他已经念了很多次了。
我说不要给别人攀比礼物，给别人比比学习成绩，好习惯吧。说完这些话我就有点后悔了，觉得自己的功利心态还是比较强的，学习成绩好，就可以买礼物，这样是不对的。
昨天一大早又问我要礼物。还使用吟唱的方式跟在我后面找我要礼物，一直缠着我和他爸爸买。我自己闲麻烦的不行，真的想买了就算了，不用那么麻烦被他缠，在虚柔的坚持下没有给他买礼物。
在这一方面我做的不好，每次就经不住孩子的纠缠，满足他一次又一次的欲望，这样是不利于孩子的成长。
昨天他们只上半天学，中午回来了，让他午休，他很不开心，不理我，让他写作业也是不听的，这摸摸，那晃晃，就是不写作业。我实在是忍无可忍，大声吼了他。并且不同意他出去玩。
一直到了晚上，这个礼物的事情，他才放下，不再纠缠了。这件事情我认识到:改变孩子的坏习惯，不光是孩子要改变还需要父母的坚持。

清柔

2017/5/31
一、身体情况        
       头晕好转，腰椎两侧痛减轻
二、练功0.5小时
三、服用神农中药调理，身体反应：牙龈肿痛，情绪不好
四、生活点滴
早上把客户要的几个样品安排DHL快递来取，我打了发票和运单把样品送到保安室，保安说要写了放行条还要写发货单，是早上副总开会强调的。

因为自己对这个领导一直有偏见，觉得他很喜欢搞事情，简单的事情搞复杂，总是喜欢追加单据，这种主观的判断思维，让自己心里对他特别的不满。这么几天来积累下来的不满全出来了。撂挑子说不寄了。不管了。

后面副总找我谈话说为什么需要货单等，自己听不进去，内心极度不愿意接受这个领导。我还说，上周客户来的时候，进厂不愿意写登记，没有办法，我帮写的，客户很不开心，客户说我们在这个方面做的不好，去别的供应商都是很热情，根本不需要进门在保安那里登记，还说我们在这个登记上花的功夫可以花在管理品质上，如果品质不出问题，一次都不愿意来我们公司。

我把客户的不满给这个喜欢制定规定的领导说了，我建议客户来了有人带进来，不用登记了。但这个领导不同意，对客户说的话也不以为然。他也是一个很喜欢按规定流程来办事的领导，我很无奈，就说可以，后续按规定来，那以后我负责以外的事情我就不做了，也按规定来，他不同意，说根据情况。
我为什么不愿意接受他呢？我主观的认为他对下属不信任，要求苛刻。上次出差报餐费，说我报多了，我说那个地方我不熟悉，找不到合适吃饭的地方，只能再那里吃，他说吃多出来的钱应该我自己付，我说为公司办事，为什么要我出呢？又说我吃饭之前应该先打一个电话，还让另外一个日本人来问我那个地方属于哪里，分明就是不信任，后面我说不给报也可以，下次有事，我就不出去了，你们日本人去办好了。后来，那个领导还请示了老板，虽然批了我的报销餐费，这让我很不舒服。当时说放下了，事实上没有真正放下，它只是放在那里了。

反省：为什么以前没有这种撂挑子的冲突呢？因为这两天在吃中药，调整身体，身体反应，易怒，有警觉，但控制不住脾气。再就是自己犯主观，总觉得自己是对的，没有谦卑心态，傲慢。不尊重领导，对领导安排的事情不服气，这些需要自己修正。老师说修正是修正自己，反应问题不应该生气，好好说，上司不听取建议，就当下放下，不应该跟上司唱反调，生气。

清柔

2017/5/30
一、身体情况        
       头晕好转，腰椎两侧痛减轻
二、练功0.5小时
三、服用神农中药调理，身体反应：头晕，牙龈肿痛，情绪不稳定
四、生活点滴
      今天和孩子一起午休，孩子问我几点起来，我说两点，他定了闹钟。刚睡着没有多大一会儿，被闹钟吵醒了。我很生气批评孩子定闹钟时间太短。孩子说你看看是你的手机响了。这时候才发现自己上班定的闹钟响了。为什么会出现这样的判断失误呢？主要是孩子每次不愿意午休，生怕自己睡过头，没有时间玩儿。总是把时间定的很短。在我的脑海里已经形成了这样的一个观念。所以当闹钟想起来的时候，首先考虑的是孩子的闹钟响了。自己犯了，先入为主的主观忘为，当下给孩子道歉。

清柔

2017/5/26
一、身体情况        
       头晕好转，腰椎两侧痛减轻
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
领导打电话说我让他签字的东西，只发了邮件，没有电话给他说明，他是不清楚的，要让我以后发了邮件，马上给他个电话说明一下。其实这也没有什么，作为上司要求下属做报告很正常，可是自己听了领导的要求，就是心里不舒服。
因为领导不经常在这边，很多事情说明要花上半个小时一通电话，最近经常感觉气不足，一说话就觉得气不够用，心里烦躁。听他这么要求，心里极大不满：我都做了这么多工作，领导不该抱怨我不汇报。
冷静了几分钟，反省到：这是自己的问题，自己工作太多，应该跟领导说，做事要称法，不能逞强。不能等到身体不好了，再抱怨，正所谓吃力不讨好。

清柔

2017/5/25
一、身体情况        
       头晕，乏力，腰椎两侧痛，经常在夜里4~5点
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
孩子的作业很多，有时候看到他拖拉说几遍不听，就想发火吼他。虚柔提醒我不要发脾气，我总是控制不住不发脾气。
最近总感觉气不足，血压偏低，头晕，没有力气吼，不得不放下发脾气吼了。
周一到周三上班很累，不想做饭，都在外面吃的，虚柔早上说胃不舒服。今天要振作起来，晚上自己做饭吃，不能外求了。

清柔

2017/5/24
一、身体情况        
       头晕，乏力，腰椎两侧痛，经常在夜里4~5点
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
昨天下班的额时候，有一个客户的样品没有送出去，那个客户离我住的地方很近，我就想早上不用去公司直接送过去。
为什么有这样的想法呢？因为平时公司的车7：20来接我，如果我直接送客户那里，可以8点出发。不用那么急。再是想做一个体检，周末人太多，想平时去，想趁这个机会去。这些都是以自己利益考虑，可今天早上遇见下大雨，雨一直下到8：50，我还是不得不给领导说要请两个小时的假。到达医院，有个检查做不了，设备坏了。由此可见，还是不能有私心，真所谓人算不如天算。老子说：以其无私，故能成其私。

清柔

2017/5/21
一、身体情况        
       头晕，乏力，腰椎两侧痛，经常在夜里4~5点
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴

昨天晚上做了一个梦，梦见我们要回老家，把东西都收好了，准备出发找不到健泽，找到他的时候，他已经在排队了，自己批评他行为随意，不告知父母自己的去向，让我们担心，越说越激动，气得心口一阵阵痛，呼吸也呼吸不上来了，一下子难受的醒来。
接着睡觉，又开始做梦，也是回家，我们买的是9点的票，眼看时间就要到了，同行的人还没有准备好。我问虚柔退票了吗？他说没有退，又买了凌晨4点的票，我很生气，觉得他不应该等别人，错过了卧铺票而选择凌晨四点的站票，应该我们先走。也是气的胸口疼，又醒来，一个晚上都在生气。
体现了我平时生活中总是以自我为中心，贪图享受，吃不了苦，心胸狭隘，不能当下知止的习气，平时应从点滴做起，要不断修正自己。

清柔

2017/4/9
一、身体情况        
       正常
二、练功0.5小时，走圈小时操40分钟
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
四、生活点滴
昨天早上孩子和我说，下周二要去旅游，想带手机去。我问他为什么想带手机呢？他说六年级要毕业了，最后一次和同学去玩儿，很多同学都带手机。我说这事儿我管不了，你去跟爸爸商量。孩子就急躁起来，他觉得爸爸是一定不同意的。但还是去试了一下，虚柔果然是不同意。孩子欲望没有达成，晚上走圈的时候撅起嘴来，闷闷不乐。虚柔说他也不听，还掉
起眼泪。第二天早上，他又问为什么不可以带手机呢？我说你拖拉，会弄丢。你看，周五你忘记把作业带回来了，周六去补习，又把书落到补习班。虚柔也开始说他丢三落四。孩子就撒起娇缠我，我说跟妈妈说没有用，去缠你爸爸，爸爸被缠的受不了就捏了他脚一下，孩子气得哭了起来。我以为这件事就此放下了。没想到下午晚餐的时候，他又提起来了。我说这事儿别缠我，你去找爸爸。不知道他和爸爸怎么谈的，达成了协议。精神头起来了，又唱又跳的，爸爸给他讲错题，态度也好了很多，晚餐还给我们夹肉。整个温顺的跟个小羊羔似的。晚上还认真的练呼吸操。孩子不听爸爸的话，是我平时总是满足孩子，爸爸总是不满足他，所以他对爸爸有偏见，不听爸爸的话，以后要配合虚柔纠正孩子对爸爸的偏见。