有信养生康复日记

有信

2016/1/18

一、问诊信息
      睡眠质量不好
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚各服用神农中药3G
   
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
周六痛快的玩了一天的电脑，其实也不是我一个人玩，明明，轩轩，家铭我们几个轮流完，晚上爸爸回来发现我们玩电脑就大声说妈妈不管我，然后把电脑上了密码。

有信

2016/1/19

一、问诊信息
      睡眠质量不好，睡觉前容易冒汗，感觉热
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚各服用神农中药3G
   
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
这个星期妈妈让我自己在家，早上吃完早餐爸爸让我洗碗。今天喉咙有些痒，咳嗽。

有信

2016/1/20

一、问诊信息
      睡眠质量不好，睡觉前容易冒汗，感觉热
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚各服用神农中药3G
   
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天妈妈包饺子，我也参与一起包饺子。从中体会到劳动真快乐。

有信

2016/1/21

一、问诊信息
     咳嗽
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚各服用神农中药3G
   
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天咳嗽严重了一些，嗓子有些沙哑。晚上洗脚的时候，妈妈说要睡觉了，关了电视，我随口就说了一句八嘎。被妈妈批评，我还故意说，结果挨妈妈打了。反省，看抗日剧有爱国精神是好，里面的不良口语不应该学，不文明，要改正。

有信

2016年回家总结

我是杨健泽，这次回家我的感触非常深刻。非常感谢家里的老师对我的指导和关心。
回家前的情况：
1.        挑食严重，更换了3家午休接送站；
2.        和父母顶嘴；
3.        犯错不懂先反省自己，总是外求；
4.        打游戏，看电视；
5.        吃垃圾食品；
6.        没有礼貌，见人不打招呼；
7.        作业拖拉；
8.        不练功

回家后的情况:
1．        对家里的生活时间安排不习惯，早上6：30练功起床困难，练功时不认真，好动。走路声音很响，喜欢蹦蹦跳跳，老师们帮忙指出，不能及时警觉，同样的问题多次反复发生。初二那天轮我当班，没有事做的时候，不能够静静地学习，而是跑到房间在平板上下象棋，妈妈提醒了三次，自己顶嘴，不认错，后来被G老师教训，挨打时不及时认错，挣扎中把高老师嘴巴踢伤，骂人，打爸爸。经过了几天老师们的指导，使我懂得了家里老师对我的爱。在家里爱的方式和平时享受的爱截然不同。爱和道的能量，让我像是被绑在棍子上矫正的小树苗，痛苦并享受阳光的照耀。在家的十几天，让我感到饭菜多么香甜，每天都能吃满满一大碗，还要添饭。让我知道挑食对身体不好。我自己在吃的方面非常自私，好吃的总想自己多吃，爸爸因为要上班，比我和妈妈提前几天回家，当我从LM老师那里得到一个橘子的时候，这么多天没有零食的环境下，这个橘子在我心目中的分量很大，最多是把这个橘子平均分，正在想分享这个橘子的时候，YQ老师建议我把这个橘子送给爸爸明天路上吃，这个建议太突然了，可我心里一直想这个橘子要每个人吃三分之一。真我和假我在不停的打斗，假我非常想吃橘子，后面假我一道强烈的光把真我打倒，橘子就不由自主的剥开了，正要掰一块放到嘴里的时候，YQ老师又说:你爸爸明天就回去了，你和妈妈还有时间继续在家，还能享受家的关爱，把这个橘子都给爸爸吃了吧!这时，我不情愿的把橘子给了爸爸，我的内心十分纠结，闷闷不乐。CX老师看我的苦瓜脸，和YQ老师不停的开导我。回到房间，我拿妈妈的手机玩儿，爸爸批评我，我和爸爸顶嘴，显然我还没有放下刚才爸爸把橘子吃了的事情。妈妈听到我的抱怨，很生气，让我在床上罚跪。那一瞬间，我突然放下了，反正橘子已经在爸爸的肚子了，再纠结也没有用了。就对妈妈说知错了。第二天走圈时，老师让我反省，我就说橘子已经在爸爸的肚子了，再纠结也没有用了。所以就放下了。老师们都笑了，说我这不是真正的放下，而是无奈的放下。让我重新反省。后面我又想了一下，虽然爸爸吃了橘子，但爸爸看到我并不是真心给他吃，养育我十多年，我竟然连一个橘子都舍不得给他，一定很伤心，而我也不开心，我们两个因为一个橘子两败俱伤。如果换一种方法，我把这个橘子很有爱心的送给爸爸吃，爸爸一定非常开心，那我也会很开心。确实如此，同一件事情有很多种处理方法，如果不坚持自己假我的观点，就不会有纠结痛苦出现。
2．        开智后感觉背书容易了一些，一般背书，我比较喜欢重复读一句话，周老师告诉我，要把整个一句读完再背诵，如果有不会背的，要思考之后再看书，不要太快翻书，这样会让自己有依赖书的习惯。虽然背书的效果不如哥哥姐姐们，可是也有一定的进步。
3．        我的目标是长大后学习神农中医，我回去后要做到的事情是：
①        坚持每天练功，学习智慧文化；
②        不挑食；
③        不顶嘴；不狡辩,做好当下
④        不吃垃圾食品；
⑤        不玩儿电子游戏；
⑥        讲礼貌，主动打招呼；
⑦        孝敬父母亲人，尊老爱幼；
⑧        自己的事情自己做。养成自己的独立性.
感谢家里所有老师对我的帮助，让我改掉了许多坏习惯，我会继续努力的。

回到小家的情况：
做的好地地方：
1．        能做到不挑食，饭量明显增加.
2．        不吃垃圾食品，不吃零食。
3．        不玩儿电子游戏,不看电视.
4．        写作业8点前能完成，以前要快十点了才完成。
5．        主动给爷爷奶奶姥姥姥爷打电话，主动打招呼

需要继续努力的地方：
1．        每天练功1小时，每次都是爸爸妈妈提醒，主动性比较差，需要改正。
2．        偶尔还会顶嘴、狡辩，不能做到当下。
3．        做家务不积极主动，总要分别谁值班。
4．        依赖性强，半夜上完厕所总想到妈妈房间，做作业总想问人，自己不愿动脑筋

立心

有信

立心 发表于 2016-2-26 09:23

谢谢立心老师的加持

有信

2016/3/7 一、问诊信息       睡眠质量不好，刚睡着后有汗，多梦        二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。     三、 练功1小时。练功主动性差。练功感觉很累。 四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题： 今天妈妈不知道从哪里知道我去同学家玩儿游戏了，回来就问我有没有去别人家玩儿游戏，我害怕妈妈批评我，就坚决不承认，直到妈妈说出我同学的名字。这是我从家里回来唯一一次玩电子游戏。2月27号那天，爸爸妈妈上班，我一个人在家，妈妈给花园里的几个同学都打了招呼，说我要是玩儿游戏就告诉妈妈，上午写完作业就去找ZJM玩儿，他不住在我们花园。ZJM很喜欢玩儿游戏，我自己虽然表面上在家里不玩儿游戏，可是看到了游戏是没有办法控制的。事情过了这么久妈妈还是知道了，我感觉很惭愧，对不起爸爸妈妈和家里老师。我要改正。

2016/3/8

一、问诊信息
      睡眠质量不好，刚睡着后有汗，多梦
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
三、 练功1小时。练功主动性差。练功感觉很累。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

今天听了正在遗失的教育文化的录音，感觉自己做的很不好。比如：自己想要得到的东西就千方百计的让妈妈买，妈妈经不起我的纠缠，每次都满足我了。导致我现在自己的心愿得不到满足，就郁闷，不开心，以后我要改正。我的足球因为管理不当丢了，这个星期我报名了学校的足球队，老师要求每一个人都得有一个足球，我急坏了，先给妈妈说，妈妈说要问爸爸，爸爸说不给买我郁闷啊！我问爸爸，我要怎么做才能给我买啊？爸爸说没有讲条件的，让我好好反省我的足球为什么丢了？反省好了，和妈妈还要考验我一段时间才能给我买。我知道不是爸爸妈妈舍不得买，而是原则问题。我的足球丢失的原因是：有一次上音乐课，我的球在桌子下滚出了座位，我就去捡回来，捡回来时，自己不是轻轻的放在地上，而是有点儿重，导致球弹了起来，发出了声音，音乐老师把我的球没收了。要给我教训。结果我并没有积极去找老师解决这件事，球就这样放在老师那里3个多月。这次我想用的时候才去找球，可是球已经不见了。这件事情，我反省：我平时懒散的习气太重，通过放球，反应我对生活，学习，是特别随意懒散的。没有警觉。养成这样不好的习惯。老师没收球之后，我自己又没有担当，及时去向老师承认错误，取回足球。而是放任不管。可能是我平时想要的东西得来的太容易了，对自己的东西不知道珍惜。这种不珍惜的习惯非常不好，以后我要改正。我希望爸爸妈妈给我一个改正的机会，再给我买一个足球。

有信

2016/3/9

一、问诊信息
      睡眠质量不好，刚睡着后有汗，多梦
      
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
三、 练功1小时。练功主动性差。练功感觉很累。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天放学妈妈让我淘米，我掉了几颗米在水槽，妈妈就给我播放了谈谈节约，觉得自己的问题真多。吃饭的时候我添菜，没有拿好盘子，一下子掉下来，哐啷一声，自己也吓了一跳，我马上说盘子上有油。刚好老师的录音讲到，那里的碗很多被划破，为什么会划破，就是粗糙。我自己也是粗糙，生活的态度不好。要改正。

有信

2016/3/10

一、问诊信息
      身体良好
      
二、 练功1小时。练功主动性差。练功感觉双臂酸、很累。

三、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天作业很快就写完了。晚上回来帮忙收衣服，把爸爸妈妈和我的衣服分开叠好。
2016/3/11

一、问诊信息
      身体良好
      
二、 练功1小时。接功80

三、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天爸爸说是周老师带功，让我快点接功。我坐在那里，还是忍不住动来动去。下颚还是收不回来，妈妈不停的提醒我。

2016/3/12

一、问诊信息
      身体良好
      
二、 练功2小时。接功
三、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：
今天早上练功的时候，我总是忍不住的停下来养气，因为双臂太酸了。养气也做不到闭幕养神。眼睛东张西望，妈妈提醒了我好几次。一边练功，一边听着刘老师的录音。而自己的脑子里浮现了很多不想练功的理由。是在妈妈监督下，做自己不愿意的事情，所以动作也变得非常不和谐。后面练完功，妈妈跟我谈了很久，让我再一次对智慧文化和练功增强了信心。2016/3/13

一、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     呼吸操和梳头操2小时，晚上接功
三、生活点滴
今天晚饭后走圈爸爸妈妈又开始批评我了，说我不好好练功，做什么事情都没有警觉，一件事情重复多次就是不改，比如走路拖鞋很响，放凳子用脚踢等等，都给我指出来了。晚上接功的时候自己很认真没有睁开眼睛，也没有乱动。练完功妈妈说我表现的比较好，要继续，我一下子就有一个念头：那可以给我买足球了吧？看！我的利益心态又出来了。我马上警觉，给妈妈说接功表现好是我应该做的事情。

2016年3月14日
一、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     呼吸操和梳头操1小时
二、生活点滴
今天早上妈妈做好早餐，其实我很想吃昨天妈妈做的面包。妈妈好像知道我的心思，对我说，这些包子不能放太久，要先吃，吃完包子再做面包。放凳子的时候，刚往下放的时候警觉到妈妈说我平时放凳子是丢下来的，这样不好，对待事物不应该那样，我马上放慢动作，轻轻的放下凳子。
2016年3月16日
一、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     呼吸操和梳头操1小时
二、生活点滴
今天放学没有及时去写作业，导致作业9点才写完。当遇到不会的作业还是想依赖父母告诉我。语文老师要求背诵一个资料袋，我又忘记周老师告诉我的方法。一个劲的重复一句话，妈妈在旁边提醒我要按周老师教的方法，今天的背书比以前快多了，大概读了5遍，差不多记住了。

2016年3月17日
一、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     呼吸操和梳头操1小时

昨天我值日的时候发生了一件不愉快的事情，扫把的头和杆子掉了，一起值日的两个同学就说是我故意破坏工具，去老师那里打了报告，而且老师也相信他们说的话，其实工具我拿的时候就是坏的，我心里特别委屈，郁闷。今天走圈的时候我还很激动，爸爸说，遇到事情不要急于辩解，有则改之无则加勉，要内求总能找到自己的问题点。反省：遇到事情还是不能担当，总觉得自己吃亏，不能吃亏，以后我要内求，不要外求。


2016年3月19日
一、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
     呼吸操和梳头操1小时
二、生活点滴
今天早上，我起床，去厨房看看妈妈在干什么，我一进厨房妈妈就说儿子对不起妈妈不小心把你的杯子摔烂了，可不可以原谅妈妈，妈妈早上做面包看见台面上有几个杯子。就去洗，结果不小心打碎了我的杯子。原来是我前一天晚上喝完水没有冲洗归为的杯子。虽然杯子是妈妈打碎的，但我也有责任，我喝完水没有及时归位，给妈妈带来了麻烦。以后我要改正。