有信养生康复日记

有信

2015/9/27

一、问诊信息
身体：全身怕热，入睡后出汗比服药前减少。

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

    今天是中秋节，爸爸妈妈包了饺子。是白萝卜肉馅的。其实我最不喜欢吃白萝卜了。今天吃饺子的时候，妈妈没有告诉我啥馅。只问我好不好吃。我觉得太好吃了。吃了一大盘子。

有信

2015/9/28

一、问诊信息
身体：有点儿上火，吃完早餐后一个鼻孔出血

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

    早上我吵着要吃面包，羡慕西方国家的丰富早餐，有面包牛奶。其实昨天早上我已经享受过牛奶煎蛋了。妈妈把昨天晚上剩下的饺子也用油煎一下，又煎了三个鸡蛋。真是太美味了。喝下牛奶肚子很饱了，所以没有吃下几个饺子。我让妈妈给我用盒子打包了6个饺子，说下课再吃。刚吃完早餐，右鼻孔出血。看来我还是享受不了西方国家的生活了。要遵守自然规律才行啊。享受两天身体就要抗议了。

有信

2015/9/29

一、问诊信息
大便：有少许干燥

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

    昨天晚上我的好朋友来我家，妈妈给他做了我们最喜欢吃的蛋炒饭。还煮了中秋节没有吃完冷冻的饺子。我吃了满满两碗炒米饭，还吃了几个饺子，本来还想再吃几个饺子的，听妈妈说是白萝卜馅的，难道我这两顿吃的美味饺子是白萝卜馅的？顿时，嘴巴里面有了白萝卜的味道。我最讨厌吃白萝卜了，把刚咬了一口的饺子递给了妈妈。真是心里在作怪啊。其实白萝卜也没有什么不好吃的，只是对它有偏见而已。吃完饭我胃撑得难受。学着爸爸走圈。我发现我在吃的方面还是很贪的。

有信

2015/9/30

一、问诊信息
身体：正常

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

  今天和爸爸妈妈回姥姥家，很开心。到了节日，很难买票，因为只有两个位子，当时想回家的心情急切，我满口答应了。可是上了车，我要和爸爸妈妈坐。很拥挤。我开始抱怨，妈妈为什么不给我买到位子等等。其实这样是不对的，旁边还有叔叔阿姨没有位子呢。

有信

2015/10/1

一、问诊信息
身体:上嘴唇皴了

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

  今天三姥爷请客，我们一家人都去了，是在酒店吃饭。所有的菜都有些辣.我不听妈妈的劝告，吃了些油炸的和辣的菜。回来时又吹了些风。感觉上嘴唇有些干，总想用舌头舔。结果就皴了。很痛。

有信

2015/10/2

一、问诊信息
身体:上嘴唇皴了，破了，流血

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操习练。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

  家里好干燥，我今天和朋友续超在姥姥家门口用石头垒了个灶台，我们准备野炊。先是烤白菜，后来又煮鸡蛋，太有趣了，这都是在城市不能实现的。可是我的嘴巴皴的地方裂开了，流血了。

有信

2015/10/3

一、问诊信息
身体:上嘴唇皴了，鼻子一个鼻孔流血少许

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     没有练功。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

随着饮食和气候的变化，我的身体也有了微妙的变化。这两天有些上火。鼻子和嘴巴都有不适。入睡也很快，就是半夜有些烦躁，翻来滚去的。可能是吃的肉食太多。在服药以前这样上火的话，准会咽喉肿痛，感冒。我的神农中药快要喝完了。身体整体变化还是挺大的，特别是尿频和尿床，我现在基本上不用尿垫了。也不用担心尿在床上。这个月只尿床一次，是学羽毛球的第一次，身体出汗多，太累。结果晚上尿在床上，其他时间晚上基本上不用起来尿，偶尔起来，不迷糊自己去尿的。服药前整个人都是迷迷糊糊叫不醒。整体上来说免疫力有所提高。

有信

2015/10/4

一、问诊信息
身体:上嘴唇皴了

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     没有练功。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

今天从姥姥家返回东莞了，中午妈妈煮了小米粥，喝了两碗，睡了一觉，起来，嘴上结痂的地方脱皮了。不再干裂了，真是一方水土养一方人啊。

有信

2015/10/5

一、问诊信息
身体:喉咙有一点儿痒，还打了喷嚏

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操音乐习练

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

今天明明过生日，赵子杰妈妈说要请我们一起去看电影，回来之后，我们切蛋糕，，我有点儿贪吃，吃了两块。早上去补习，下雨了，天气有些凉，我的喉咙有点儿痒，还打了几个喷嚏，好像要感冒了。。。

有信

2015/10/6

一、问诊信息
身体:喉咙有一点儿痒，还打了喷嚏

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
      早晚饭前各服用神农中药3g.
   
     9：20跟半小时呼吸操音乐习练

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题：

今天爸爸妈妈上班，妈妈担心我一个人在家贪玩儿，就把我带到她上班的公司去了。我在宿舍写作业。宿舍里只有一张床，和一张小桌子，两个小凳子。我写完作业，就躺在床上看书。一点儿都不觉得无聊，妈妈偶尔过去给我带一些好吃的点心。我觉得自己很快乐。吃午饭的时候，刘洋哥哥和肖雨晨来了，他们特别喜欢玩儿游戏，也很捣蛋。我们在一起也就是聊聊游戏里面的话题。他们的家就住在附近，他们只是中午来这吃午饭。看到他们两个，我的心开始浮躁起来，缠着妈妈要我去他们家玩儿。妈妈怎么都不同意，我开始耍小脾气。结果被妈妈狠狠批评了一顿。妈妈还说这两天都不可以出去找他们玩儿。等他们走了之后，我的心才平静下来。。。原来我的心情是多么脆弱。只有在安静的状态下，我才能成为一个乖孩子