行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2016年1月7日  星期四   阴雨

身体反应：困、眼睛疲劳、视物发花。腹胀气、小腹疼痛、肠胃很不适，大便一次，量一般，半成形，黏池子。

服药情况：第三个疗程第廿七天，服用单方（第三个周期第3天），一天五次，一次三克。

练功：早2小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

约好今天ZXGS的SJS10点钟上门来量尺寸，对方到了小区打来电话，我与TB才放下工作与XH联系，赶到时人家已经等了半个小时了。反省自己既然事先约定了时间，就应当提早做好准备，接近预定时间提早打电话了解对方动态而不是轻忽放任被动等待延误许多时间。量完沟通完已经12点多，对方谢绝吃饭的邀请返回去赴另一个约定，我赶回吃过午饭正好到上班时间。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2016年1月8日  星期五   阴雨

身体反应：困、头昏、眼睛疲劳、视物发花。腹胀气、小腹疼痛、肠胃很不适，大便一次，量一般，半成形，黏池子。

服药情况：第三个疗程第廿八天，服用单方（第三个周期第4天），一天五次，一次三克。

练功：早2小时呼吸操。


2016年1月9日  星期六   阴雨

身体反应：困、头昏、眼睛疲劳、视物发花。打嗝、腹胀气、肠胃不适，大便一次，量一般，半成形，黏池子。

服药情况：第三个疗程第廿九天，服用1号（第七个周期第1天），一天三次，一次三克。

练功：晚1小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

这两周周六都不休息，早上很困未按时起床，起来后听到在下雨且觉得冷，就在外面又加了条棉裤，看起来很臃肿的样子。这是打算乘车的装扮，下楼后发现其实雨下得并不大，所以与住前后楼的TS仍然走路去上班，结果多穿的棉裤走起路来就不但有些热还觉得笨拙。体会这些点滴细行如何能做到称法，这都是要理事结合、用心琢磨的，遇到熟人见到我的样子问：是穿得多还是长胖了？我回答：呵呵，都有。虽然表面放下面子观念，心中仍会翻起小波澜呢。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月10日  星期日   阴雨

身体反应：练功时流泪、有鼻涕。头昏、打嗝、胃有寒气，腰痛，肠胃不适。小便有些频繁，未大便，睡眠较好。

服药情况：第三个疗程第卅天，服用1号（第七个周期第2天），只余有五克，分二次服用完。

练功：早2小时呼吸操音乐。

学习：小组学习《分别智直指人心》。

“一切佛都会顺随不同的因缘而生分别智来讲道”，实质上就是说：一切觉悟了的人都以不同的缘起而生的分别智，来说各种使人觉悟的方法，使人见证真我之主人翁的方法。
什么叫做分别智？分别智，就是能够符合具体事物属性的整体和谐的觉悟智慧；通俗的说法就是对任何事物能够量体裁衣、物尽其用、各尽所能的称法行，既是人应对万事万物时，所进行的法行于称的智慧行。是智者不执著的、辩证的自然无为的觉悟智慧呈现。
称法行要求我们在做任何事情的时候都要有智慧，这样才能做到恰如其分、恰到好处，这是一个关于如何把握度的问题，从根本上讲就是能不能体现人的圆满智慧境界的问题。

这个度怎么能恰到好处呢？很多时候可能不太容量做到，这需要有相当的智慧能力才行。因为需要人认识自己能够接触到的任何事物的属性内涵，这样才能算是掌握了度的所谓规律。这个规律实质上就是般若智慧，如果没有这样的大智慧，那就不可能掌握度之规律。如果人的分别智没有践证出来，那么脑子里就根本无法判断是与非了，做事情就不可能做到恰到好处。

再说简单一点，就是应对各种事物的时候，既不违背自身的生命活动运化规律，又可以能动地符合客观事物的发展规律，这样达成人与自然及社会各种关系的和谐性，就叫称法行。称什么法？这个法度就是人在应对事物时的整体和谐性。（上述三段内容摘自《智慧养生与禅》297页第四、五、六自然段）

而分别心与分别智相对，是执著于偏执的、固有的、僵化的、静止的观念或观点的一种心意活动、一种思绪参照模式的内容。是人愚昧无知的表现。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月11日  星期一   阴转多云

身体反应：练功时流泪、有鼻涕。困、时有头昏，左腹部不时似有气窜痛，腰痛。小便有些频繁，大便一次，成形，黏池子。睡眠较好。

服药情况：第三个疗程第卅一天，服用单方（第四个周期第1天），一天五次，一三克。

练功：早1小时呼吸操。

学习：聊天室诵读《生命的真义》。

给PP选购了一个视频播放器，现学习了如何将所下载的视频转换成可播放的格式，再将所选的视频下载完成耗费了许多心力，耽误了不少时候，因而睡得更晚。

反省自己事情做完却未能放下，还被那些逝去的岁月感染，感怀萦绕在心间，流连那些昔日的光影，就如难以放弃自己旧有的惯性习气一般，如果不彻底与过去愚昧无明的思维模式决裂，怎么能获得真正的身心健康呢。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月12日  星期二   阴

身体反应：练功时流泪、有鼻涕。困、时有头昏。近一段时间偶有心慌气短的表现，今早上班走路又有一点这样的感觉。另外小腿酸重，上周也有几天走路上班时有此感觉，因酸重而无法加速脚步。小便略频繁，未大便。睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程第卅二天，服用单方（第四个周期第2天），一天五次，一三克。

练功：早1小时呼吸操。

学习：聊天室诵读《生命的真义》。

晚上在厨房做饭时，TB同我商量还像前天那样煮个白菜土豆粉丝汤，只少放几片肉行不？我答行呀，老人都爱吃还易于消化。于是开始准备所需的食材，当问TB需用多少白菜时，他回答说8片，马上又追加一句：那天不是你切的，怎么会不知道呢？我听了心中反驳到：是我切的不假但也没有数数量呀，怎么老责怪人？虽然没有说出来，但瞬间内心活动已经转了几个来回，是呀，只有几片白菜为什么不做到心中有数，每次还要问呢？意识到自己的轻慢粗糙，做事时都不曾关注到内容细节，哪能达成人事物的和谐？却还在这儿外求拿镜子照别人，赶快放下自己偏执的观念观点，不执著。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月13日  星期三   阴

身体反应：困、时有头昏，练功时流泪。走路上班时因小腿酸重而无法加速脚步。小便黄，略频繁，大便一次，黏池子。睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程第卅三天，服用2号（第四个周期第2天），一天三次，一三克。

练功：早1小时呼吸操。

学习：聊天室诵读《生命的真义》。

SJS打来电话告知设计方案及预算都已经做好，让去ZXGS了解沟通一下，我因上班时间紧所以想晚几天再过去，对方提醒要在七天内签订合同才能享受之前的优惠活动，只好挤时间利用午休赶过去，还需要在16点返回，以接替另一位下班的TS。

因而急匆匆赶过去，还有些头昏，晕晕的不是很清醒。大致将各处的内容了解一下，价格比最初的预算有所升高，问题是信息不对等，除了遵从也无他法。接下来时间不多了，SJS催促签合同然后缴款，事已至此只有顺势而为，TB提醒我要调整好心态，自己不那么劳累肯定要付出代价，人家ZXGS是肯定要赚钱的。

返回时有些堵车，比预计时间晚了20分钟，接到ZG的电话让不用那么辛苦赶着进去了，就将年休的时间再增加一小时好了，这也打破了我的原计划，还想坚持，结果其表示只有一个小时的时间，LYS完全能够应付，反对我再进去，我只得作罢。

突然记起还有一次的中药还在DW，还是得进去拿，马上打电话给下班的TS，请帮忙带出来，自己等在大门口拿。回家后觉得很疲惫，午饭都还没吃，能这样休息一下如何不好。反省自己执著于心中那个想按原计划进去上班的思维惯性，不愿放下自己的观念观点，没有警觉持续很久未知止。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2016年1月14日  星期四   阴

身体反应：困、时有头昏，练功时流泪。走路上班时小腿酸重减轻，加速脚步不太累了。小便黄，略频繁，午后胃肠不适，排大便一次，黏池子。睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程第卅四天，还剩下最后的药，早上、中午各服用2号1次，晚上服单方1次，一次三克，至此第三个疗程全部服完。

练功：早2小时呼吸操。

学习：聊天室诵读《生命的真义》。

早上上班一出门正巧碰到邻居TS，一同走路上班，边走边聊就将电话告知TB的事儿忘记了，走了一多半时听到电话响，TB返回到家楼下接我，已经等了一阵儿了，听说我已经快到了很冒火，我这粗糙无记的习气真该打。这还不算，到了DW打考勤卡时，摸遍包中不见考勤卡包，顿时头大了，连忙打电话给家中的XH询问，还好在沙发上找到了，咨询部门考勤员，最后只得在办公流程中填写了补勤单。一连串粗糙无明的行径，哪儿有一丝警觉呢？

近一周多的时间，手机相继出现些小故障不太好用，打接电话还勉强，可是用其他功能就比较卡慢，尤其这两天，微信无法打字输入，反复多次都一下子就闪退出来。因而正在寻思还得再选个适合的手机，午后就接到WSN的电话，告诉说YDGS正在搞活动，以我目前所用的套餐只需再交99元即可可以去拿一款4G的智能手机，虽然不是名牌，但配置与功能完全够用了，于是下班后回家取了证件办理了一个。

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永春

永春前来学习。谢谢您的布施！

行妙

学习永春老师的谦卑诚信！感谢您的鞭策加持！

老师好！老师们好！

2016年1月15日  星期五   多云

身体反应：困，练功时流泪。从昨天开始脊背发紧，轻度酸痛。小便黄，略频繁，午后小腹微痛，排大便一次，黏池子。睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程全部服完，后续申请的材料还没准备妥当。

练功：早1小时呼吸操。

学习：听智慧书录音，大班会。

脊背发紧、酸痛，应当是昨天早上走路到DW出汗后，擦干得不够彻底有些着凉的缘故，其实还是粗糙的品性。

经过三个疗程服用神农中药后，生理周期基本正常了，最近的一个周期是27天，服药期间小腹不时还有反应或冷痛，肠胃不适明显，排大便量稍多，黏池子。面部及头皮的油脂分泌好转许多，背部油脂分泌仍较旺盛（冬季明显），但相比以前也有改善。睡得仍晚但精神还好，作息时间还没调整好，近来养气又有被忽略的倾向，没有真正重视起来。这些都还是以往的惯性习气在当家作主，未做出有效改变。至此为止，关机休息。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月16日  星期六   阴

身体反应：困，练功时流泪。脊背发紧，轻度酸痛。小便黄，略频繁，午后胃嘈杂、腹胀不适，排大便一次，黏池子。睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程全部服完，后续申请的材料还没准备妥当。

练功：早1小时呼吸操音乐。

学习：听智慧书录音，诵读《生命的真义》。

昨天上早班的TS临时休息，由我上了一天的早班。今天不单是周六，还是个JNR，可是不休息仍然上班，也只有放下诸多妄想安心工作。因怕又出汗受凉TB早早地起来送我，心怀感恩。今天的很多时间段都很困且疲倦，缺乏精力就尽量涵养。查看4.5级以上的地震5次，5级以上的2次。

混元灵通