永坤康复日记

永坤

2015年10月3日    周六    晴  

今天是服神农中药的32天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）早晨7点大便，开始干、后来软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习《道德经全解第七卷》20页，看完了。

四、
        心情舒畅。
         上午看望婆婆。婆婆服药20几天来身体有了很大改善。走路遛弯2里路不觉得累，咳嗽好了很多。自己说：“是这个药管事了。（神农1号、神农3号）。

      在厨房做饭，爱人说：“这个橱柜的门总是弄这么脏。”我没有言语。女儿拿碗说：“妈，这个碗总是乱摆，大个的与小个的摆在一起。”我想：“这都是我需要改正的。”但是在刷碗的时候又忘记摆放，忘记擦橱柜的门了。

      为什么错过了当下？是旧有的习气，是无忌业。

永坤

2015年10月4日    周日    晴  

今天是服神农中药的33天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）19点大便，开始干、后来软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。写父亲、婆婆的第二次申请病历。
四、
        心情舒畅。
          记得6月份在DC的时候LJL老师根据我的身体情况建议我做健身体操，我点头答应，但是内心马上屏蔽了这个信息。“没有时间”的假我的意念遮蔽了身体需要健身体操来康复的实际情况，一直拖到昨天下午LJL老师仍然建议我每天做一次健身体操，双手不能弯曲的症状会改变的，因为气血充盈到神经末梢困难些，需要肢体的锻炼来帮助。
       为什么错过了当下？是自以为是的习气。心不虚，不静，因此不能容下老师的意见，老师给了布施也接不到。当我真正按照老师的理论践证的时候硕果就有了。

永坤

          2015年10月5日    周一    雾霾

      今天是服神农中药的34天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）5点大便一次，软、偏黑、成型。21点大便一次量少， 软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。
四、意识：

      16点进厨房摘菜、洗菜到19点厨房收拾完毕刚刚写日记的时候爱人嚷道：门多锁一道就不行了？！。我无语，想到下次多拧一圈。女儿嚷道：妈，您晾的衣服真寒碜。我想到：下次摆好看。继续写日记。女儿做操的动作不对我纠正的时候说：“教几遍了，都不对。衣服摆的不好看你挑毛病。”之后警觉自己的假我在说话，是傲气，对女儿不服气的表现。

永坤

  2015年10月6日    周二    雾霾

      今天是服神农中药的35天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。
四、意识：
     上午忽然想到自己近几天没有把日记复制到智慧养生论坛，当下打开电脑进行复制、粘贴。在粘贴的过程中忽然冒出来一念：麻烦。马上知止，想到这是自己应该做的当下，是传播智慧教育文化的一个行动，是让路过的有缘人接触智慧教育文化的窗口，心情舒畅的做完了复制粘贴。

      与爱人下楼其看到我的衣服就骂道：穿的不好看，像要饭的，现眼等等。我心中反感刚要反驳马上知止，正是修忍辱行的当下。
      

永竹

永坤

2015年10月7日    周三    雾霾

      今天是服神农中药的36天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。

4. 午休之后起床时特别晕，后来减轻，持续1小时。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。
四、意识：
           上午看到父亲看电视，播放的是黄梅戏。自己心中起了分别，听智慧书录音说吵，看电视不怕吵。这时给母亲煮药顺手放了3勺，母亲喝完之后说：“这次的怎么多呀。”我才警觉到是自己因为嗔怪之情而疏忽了药量，按照我服用3勺的意识状态顺手放的。

       反省：一切顺遂自然，放下观念。不能因为自己不看电视就要求任何人随己意，不听录音听音乐也可以了。能够接功、做操就该知足。

       由于有了嗔念，有了贪念，造成心不静，把药弄错实属无明，该警觉，该放下一切利益心态。

永春

行妙

反省：一切顺遂自然，放下观念。不能因为自己不看电视就要求任何人随己意，不听录音听音乐也可以了。能够接功、做操就该知足。

永坤

感谢永竹老师、永春老师、行妙老师的鼓励加持。

永坤

2015年10月8日    周四    晴
      今天是服神农中药的37天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：  学习 无。

四、意识：
       无忌业。学习的时候yz老师打来电话找dfh老师，我把手机给DFH老师让其接电话，之后忙于给YF老师填后续治疗申请表就把手机要过来的事情忘了。等到回家走到楼下才发现包里没有手机，马上想到DFH老师接完电话没有给我，我也没有要。首先外求到：DFH老师不想着给我。之后警觉到是自己忘记了这件事情，专注于填报造成的，是自己无忌业的表现。马上返回取手机，耽误了1小时。