成长快乐养生康复日记

成长快乐

　　2015年10月22日　星期四　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:眼睛发红、发痒；鼻腔难受有所减轻，喷嚏有所缓解；喉咙、嗓子发痒、干燥依旧，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。应对：感恩生活对我的磨砺。下午家里的天然气在“报警”，只好到马路对面的武商量贩去充值，顺便也打探了一趟城市的无障碍建设————往来路程全程可以推着购物车行走，在必要的地方可以乘电梯直上直下，虽说路程要多走好多路，等于绕了一个大大的圈，但这对于一个正在康复的残疾人来说，已经是天大的福音了，万物皆自然！这也是在帮我练平常心，感恩生活，享受生活！

成长快乐

　　2015年10月23日　星期五　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:眼睛发红、发痒；鼻腔难受，喷嚏有所缓解；喉咙、嗓子发痒，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。下午学习，《道七》之五十五讲至301页。
　　老师写到：怎么理解“万乘之主”这个象？
　　比如，于人身而言，有五藏六府、筋脉皮骨肉、四肢百骸、毛窍腠理等。那么能够主宰人的生命活动、统帅身心行为活动的那个主人翁，不就是“万乘之主”所寓意的吗？
　　对待任何人，都得像亲人一样接待，这才符合“重为轻根”的应对方式。“重”，在与人交往的过程中，体现出来的应该是和谐、亲切、忘我的境界，即“不自见”、“不自是”、“不自伐”、“不自矜”的智慧境界。相对而言，“轻”反映的是“自见”、“自是”、“自伐”、“自矜”的状态。

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　　2015年10月24日　星期六　多云
　　感恩开口常笑老师的组场带功，感恩通通老师的无我布施，让我从通通老师的成长中，感受到了智慧教育文化强大的生命力，坚定了自己修习智慧教育文化的信心和动力！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词（不连续）。两肩关节、背部身柱穴、右腿膝关节、踝关节的里面疼痛；鼻腔里面干燥、发痒，但有所减轻，少量喷嚏；轻度咳嗽、有痰，喉咙轻度炎症、轻度耳鸣。
　　下午参加小组学习，学习由灵静老师主持，具体内容是《健身之路》的功法部分，精气神老师对“升阳固本操”、志达老师对“走圈消食操”、元融老师对“康复与长功套餐”等等等等分别谈了自己的修习体会，受益颇丰，感恩！

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　　2015年10月26日　星期一　小雨
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟。鼻腔发炎、发痒，喷嚏不断，咳嗽凸显、咳痰加重。两肩关节、背部身柱穴及周围、右腿膝关节、踝关节的里面疼痛；喉咙发炎、轻微耳鸣。应对：这是在帮我长功呢，不住就是了。
　　下午为了转移注意力，看了大约一小时入校三十周年同学聚会光盘，又读《道七》至56讲“善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解”。感恩老师的循循善诱，深入浅出，把精深难懂的《道德经》讲得平易直白，师恩无量！
　　接下来完成了晚饭的烧煮工作，也算是一种练吧，不是说“担水劈柴皆是道，洒扫应对皆通玄”吗？

成长快乐

　　2015年10月2５日　星期日　多云  
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋3０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词（不连续）。两肩关节、背部身柱穴、右腿膝关节、踝关节的里面疼痛；鼻腔里面干痒，少量喷嚏；轻度咳嗽、有痰，喉咙轻度炎症、轻微耳鸣。
　　下午参加小组学习，内容是《智慧养生与禅》之“风动、帆动、心动”。老师指出：“请大家搞清楚，唯其证明生命真谛的存在，，证明自性实相的存在，才能了悟人生，才能展现智慧”。“所以，命题中的风吹幡动，第一个观点风动，第二个观点帆动，第三个观点就是六祖慧能讲的人的心动。他此时此地、此情此景中所说的心动，也符合后来临济禅师总结棒喝规律的四料简中“夺境不夺人”。六祖慧能能这样讲，就是直指人心的。大家明白吗？这就是禅宗的教育法——开门见山。

成长快乐

　　2015年10月27日　星期二　晴
　　感恩永青老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋一小时健身梳头操＋新的组场带功口令词。鼻腔发痒症状有所减轻，少量喷嚏，轻度咳嗽、仍然有痰。喉咙发炎，胸口隐隐作痛。两肩关节、背部身柱穴及周围、右腿膝关节、踝关节的里面疼痛；轻微耳鸣。应对：这是好病与完美身心必须经历的过程，一切都是自自然然，自然而然，就像天要下雨、草要生长一样。
　　下午学习，《道七》至２１９页。老师指出：什么是“善”？对于人自身而言，合乎人的生命运化法则要求的身心活动，才能称为“善”；当自身与各种事物发生关系时，合乎道的属性特征及自然、社会、人这三方面规律和法则的机理，才符合“善”的要求；在行住坐卧的点滴细行中，思想言行的展现符合所应对事物的属性特征及运化发展要求，才算是“善”。

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　　2015年10月28日　星期三　小雨
　　感恩永青老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋一小时健身梳头操。鼻腔间或性发痒，虽有症状，但相较于服药初期，已很大程度减轻，少量喷嚏，轻度咳嗽、仍然有痰。喉咙发炎，胸口隐隐作痛，左手腕关节处出红疹子。两肩关节里面、背部身柱穴及周围、右腿膝关节里面、踝关节里面疼痛；轻微耳鸣。练呼吸操、尤其是梳头操时，全身温热，但不燥。（自服用神农１＃开始，天天如此，只是自己太粗心，没能在日记中如实记载，罪不可赦）。
　　下午学习，《道七》至334页，五、善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解。老师指出：合虚归寂的状态，不是人们想象中的空无境界，而是什么？而是心无杂碍的状态。人活着，思绪活动就不可能停止。人于行住坐卧中产生的任何思维活动和思想观念等，都不障碍自身的身心活动，这样的境界即为虚寂。在为人处世时，既不会固执己见，也不会被任何因素干扰，这样的每个当下所呈现的身心活动状态必然符合“善”的涵义要求。因此，在现实的社会生活中生活，能够自觉自然的展现“善”的身心活动，那么无论做什么，就都是自由自在的了。

成长快乐

　　2015年10月29日　星期四　小雨
　　感恩永青老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋一小时健身梳头操。鼻腔仍然发痒，时有喷嚏，轻度咳嗽、仍然有痰。喉咙发炎，胸口隐隐作痛，腹鸣，双手腕关节里面疼痛。双腿膝关节里面、踝关节里面疼痛；轻微耳鸣。练呼吸操、尤其是梳头操时，全身温热，但不燥。下午出门办事，未学习。

成长快乐

　　2015年10月30日　星期五　阴
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋一小时健身梳头操。鼻腔仍然发痒，时有喷嚏，轻度咳嗽、仍然有痰。喉咙发炎，发痒；胸口隐隐作痛，腹鸣，双手腕关节里面疼痛。双腿膝关节里面、踝关节里面疼痛；轻微耳鸣。练呼吸操时身体发冷，梳头操时，身体发热。下午学习，《道七》至368页。老师写到：圣人能否帮助天下所有的人？那是做不到的。因为圣人一辈子能接触到的人也是有限的，而且每个人都需要自觉自性，人的智慧不是从外在能强加进去的。所以佛说：佛法无边，只度有缘。大家千万不要凭自己的想象驰骋，比如“圣人会按照我的心意、我的愿望、我的理想、我的要求来帮助我”，那是肯定不行的。圣人是以“常善”的方式来救人的，因此才能“无弃人”。

成长快乐

　　2015年10月31日　星期六　多云
　　感恩微笑老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋３０分钟健身梳头操。鼻腔仍然发痒、难受，时有喷嚏，轻度咳嗽、仍然有痰。喉咙发炎，发痒；胸口隐隐作痛，腹鸣，双手腕关节里面疼痛。双腿膝关节里面、踝关节里面疼痛；轻微耳鸣。练呼吸、梳头操时身体发冷。下午学习，《健身之路》之“谈谈练与养”，学习由了明主持，灵灵、愉悦、安康等老师分别谈了自己对老师文章的学习体会，我也随之受益颇丰，感恩！