成长快乐养生康复日记

成长快乐

　 　 ２０１６年９月３日　　星期六　　多云
　 　感恩明觉老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋３０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场＋中脉九轮）；下午参加小组学习：《金刚经》之序和前言。这几天困顿于三心、四相、五蕴、六尘之中，且深受其害，没有了师的耳提命面，颇有几分顾首不顾尾的感觉，只好按师命到书中去找答案，努力而为之！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月４日　　星期日　　多云
　 　感恩明觉老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场＋中脉九轮）；下午参加小组学习：《生命的真意》之“真爱是无我的境界”，学习结束时，通告了从下周起，开始学习《金刚经全解》，感恩老师的关心和加持！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月５日　　星期一　　阴
　 　感恩明性老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，随聊天室三小时健身呼吸操＋一小时沐浴；反应：鼻腔内壁发痒、拌少量清鼻涕；双眼红痒，小腹腔发涨。然后按约定等待装修师傅，可是装修师傅又食言未到，只好放下。下午到商店买了一些生活必需品。再就是两顿饭花费了不少时间，只能如此了。

成长快乐

　　　２０１６年９月６日　　星期二　　多云
　 　感恩明性老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，健身呼吸操１、２、３节各６０分钟＋一小时健身梳头操＋一小时养气（组场＋中脉九轮）；反应依旧，又加上了头部左侧疼痛，只好以不住来应对：维修改造仍旧没来，放下心中的牵挂，爱什么时候来由它去吧，这里是被迫的“顺其自然”。今晚开始诵读《生活的智慧》。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月７日　　星期三　　　 阴
　 　感恩明性老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今天早起未练功，在忙其他鸡毛蒜皮的小事，又没有行在当下放下，没有从意识的源头上用功夫，向意识要健康，更不要说从起心动念处做功夫了，努力改正之！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１１日　　星期日　　多云
　 　 今日早功，呼吸操１、２、３节各一小时＋一小时健身梳头操＋一小时养气（组场＋中脉九轮），养气是躺着完成的。鼻腔内壁的反应依旧比较突出，其他的如眼睛、耳后、嗓子眼、四肢关节等处的反应，也仍在继续，胸腹腔也有满涨的反应。这几天虽说在坚持锻炼，但理论学习除了在聊天室跟大伙儿一块儿集体学习外，个人自觉的理论学习，就因生活的忙乱被撂下了。周末两个小组都开始学习老师的《金刚经全解》，努力跟上！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１2日　　星期一　　多云
　 　 感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２节加中脉九轮养气。实在是放不下住房的维修改造工程，拖延时日太久，就直接去施工方所在地找其理论，找到施工方，答应明天来完成施工任务，但愿这次能说到做到，我也好把更多的精力用来修养身心，阿弥陀佛！下午自己在完成书柜的组装工程，要想做到“不住”，还真有点困难。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１３日　　星期二　　多云
　 　 感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节＋６０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。反应：鼻腔发痒、难受，其他方面也有反应，但不及鼻腔突出，相比较之下可看成小巫见大巫吧。下午继续进行“害羞书柜”的组装工作，边组装，边等待维修师傅来完成住房维修的最后工作，可是，左灯右等，始终不见踪影，这大概也是老师在帮我练中和之性吧，感恩！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１４日　　星期三　　多云
　 　 感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早上未练功，国庆节外甥女从海南大学途径ＷＨ回老家县城完婚，已打招呼要在我这儿稍事停留，而我这儿因住房维修还是一个“乱伪”工程，只好自己亲自上阵，虽说手法有些生疏、僵硬，但也还算差强人意。可见，有些事情不是我们不能，而是我们缺乏信心，不敢为！

成长快乐

　 　　 ２０１６年９月１５日　　星期四　　多云
　 　  感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节＋６０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。今天对练功口令词作了调整，对练功口令词重新作了编辑，变成了呼吸操第一节６０分钟＋梳头操１５分钟＋第二节６０分钟＋梳头操１５分钟＋第三节６０分钟＋３０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）。调整后，整个练功过程从头到尾精神饱满，精力充足，一气呵成，感恩老师，感恩我们共同的家！下午到火车站去取了到深圳的纸质高铁车票，准备“十一”长假（４——７日）到深圳去参加同学聚会，是由深圳、珠海的同学发起，全国各地能参加的同学参加，假为老师办国学书画展之名而组织的活动，为期４天。也是对自己身体健康状况的一次检验。