成长快乐养生康复日记

成长快乐

　　２０１６年５月１3日　晴
　　这两日早功犯困，做完呼吸操第一节，就小睡一小时，然后再练２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）。下午２点到维修现场做清洁，带上晚饭吃了接着做，晚上赶回来参加晚上的晚功和班会，感恩老师的谆谆教诲，使我懂得了大道不在于思，而在于行的道之理！

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　　２０１６年５月１4日　中雨
　　今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮），养气躺在床上完成，后半截太累，睡着了。然后起来做午饭，下午休息，晚参加诵读，至《道八》１４０页。心情比较平静，较少起伏。

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　　２０１６年５月１5日　小雨
　　感恩灵灵老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮），养气是躺在床上完成的。然后起来买菜、吃午饭。下午参加小组学习：《智慧养生与禅》最后一篇：“开发智慧需要聚变”。小组学习由清灵主持，混元真气、微笑、永杰、明觉等老师带着大家对老师的文章进行了学习，个别老师临时缺席，主持人就带着大家进行学习，向清灵老师学习。下一周开始学习《养生精义》。晚上诵读《道八》至１５３页。

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　　２０１６年５月１6日　星期一　晴
　　今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）＋６０分钟梳头操＋３０分钟养气，然后做饭、吃午饭。下午到维修现场做清洁，准备这一周家具入户。晚上参加诵读《道八》。

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　　２０１６年５月１7日　星期二　多云
　　感恩微笑老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮），养气依旧是躺在床上完成的，九轮的后半部分睡着了。中午就搬回ＷＤ去与爱人进行了交流，对道不同不相与谋有了深一层次的解读，家中一个是内向型运用意识，另一个则是外向型运用意识，真的好难受！

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　　２０１６年５月１8日　星期三　多云
　　感恩微笑老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操１、２节各６０分钟＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）＋第３节呼吸操６０分钟＋６０分钟梳头操＋３０分钟养气。然后是做饭、吃饭。下午将网购的开水瓶等物品送到装修好的房子，顺便做清洁。做清洁时见隔壁邻居在滥搭滥盖，影响了自己房间的采光，对此提出了抗议，邻居说他住房面积未达标，只能自己解决，再一次凸显出世人的贪婪，应对：搁置争端，保持和谐。准备周六新买的家具入户，磨呀！

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　　２０１６年５月１９日　星期四　小雨
　　感恩致远老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）。下午依旧去维修现场做清洁。在网上查看了一下，说吸尘器去除新粉刷的房间浮尘效果较好，刚好家里又有一个，就带上吸尘器来到了维修现场，感恩老师，修行真的使我缺什么就有什么，就那么自自然然！

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　　２０１６年５月22日　星期日　多云
　　昨天未练功，一早起来坐了一会，洗脸、刷牙、吃早点完毕，就去装修现场开门等待家具入户。等到快十点工人才来，想到这是老师在练我，就安安静静的做清洁，安装完毕已是快十一点半，又接着请他们到现在住的地方帮我运电脑桌、椅、棕床垫、及其他日常生活用品，感恩老师的谆谆教导，使我认识到这一切都是我应该做的，是我的命运使然，晚上参加致远老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋３０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）。下午整理住房及打扫卫生。

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　　２０１６年５月23日　星期一　阴
　　感恩灵灵老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋１小时养气（组场调气＋中脉九轮）。反应已成家常便饭，后背脊柱自上而下疼痛尤甚，应对，假我作怪，真我是没有疼痛的分别的，当下归寂便是。下午ＫＱＹＹ搬东西到维修现场，做清洁并布局房间家具，晚上参与《道八》诵读至２０１页。

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　　２０１６年５月24日　星期四　中雨
　　感恩蓝月老师播放老师的组场带功音乐，感恩老师们的踊跃参与诵读《心灵的净化》。这几日早功，随聊天室“三小时呼吸操＋一小时全身沐浴养生法”音乐练功，紧接着吃饭，去装修现场做清洁及等待冰箱、洗衣机、饭桌、凳子等家具入户。晚上参加小组诵读，今晚是《心灵的净化》一书中“人间正道是沧桑”一文。文中老师对为什么说人间正道是沧桑进行了深入的解读！