成长快乐养生康复日记

成长快乐

　　2015年10月15日　星期四　晴
　　感恩灵灵老师的组场带功。感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应仍然很大，耳道深处、脑中心、鼻腔内侧痒得厉害；眼睛发红、发痒；咳嗽、有痰；又加上了轻度哮喘！但生活还得应对，下午出去买回了几天的菜，回来后又给家里发了电子邮件，申请第二期的神农中药，只是奇怪的是电子邮件被退了回来，看来，不得不回家去走一趟了！　　

成长快乐

　　2015年10月17日　星期六　晴
　　感恩立心老师的组场带功。感恩老师们的法布施。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应仍然很大，耳道深处、脑中心、鼻腔内侧痒得厉害；眼睛发红、发痒；咳嗽、有痰，轻度哮喘；又加上了喷嚏、喉咙发炎，是不是陷入了反应的“死胡同”！下午出去到马路对面的武商量贩，买了一袋１０公斤的东北大米和一桶５升的花生油，都是根据食品安全第一、避免转基因的原则来购买的。购买的过程都是小心翼翼，精神内守，如临深渊，如履薄冰的。新的城市建设在向地下发展，过去买东西只要一点点时间，现在因为要多走好多路，就要花费一下午，只能顺应这个自然了。回来后又给家里重复发了一遍电子邮件，终于将邮件发了出去，看来问题还在于自己对购药过程的缺乏了解上！这也是提醒我，正当的生活技巧的学习还是必不可少的。

永竹

成长快乐

　　2015年10月18日　星期日　晴
　　感恩明觉老师的组场带功，感恩老师们的积极参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应仍然很大，在此不再赘述。下午参加小组学习，《风动、帆动、心动》。学习由微笑老师主持，上麦发言的人主要有：至朴、清灵、悟道、致远、常静、鹤步等，大家根据原文对老师的文章进行了学习。爱人今天值班，买菜做饭很自然的成了我必须完成的功课，也是我必须履行的义务！感恩生活对我的磨练。

成长快乐

　　2015年10月19日　星期一　晴
　　感恩明觉老师的组场带功，感恩老师们的积极参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋３０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应有所减轻，除了咳嗽、排痰外，其它反应似乎都有所减轻，生活中透现出些许胜利的曙光，为自己加油！
　　下午学习，《道七》至２７０页。老师写到：修习自然道德观的过程，一定是一个实践出真知的过程。所以学做人，需要从身边点滴细行的小事做起，从净化自身的意识开始做起。行为上、行动上从小事做起；心性上、心意活动和思想观念方面，应该从起心动念开始警觉。如果把这两个方面的功课都做好，那自然就符合了“不自见故明，不只是故彰，不自伐故有功，不自矜故长”等身心活动规律的要求。
　　天地间的任何存在，包括各种生命活动的信息，都能被自身虚寂实相这个根本智慧所映现和反应。人的头脑中只要一出心意念头，就能够被虚寂实相这个“天下母”所反映。因此，修习者需要从心生念的当下做觉起念消的功夫，从为人处世的每个细节处做功夫，从点滴细行的每件小事起觉，像这样践证自然道德观，才能成就合道顺德的智慧！

成长快乐

　　2015年10月20日　星期二　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:鼻腔难受，喷嚏不断，喉咙嗓子发痒、干燥，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。应对：该来的，你躲不过；不该来的，你请不来，一切都是自然而然、自自然然，人本来就是自然的人，自然的人顺应自然，也是自自然然！
　　下午学习，《道七》至286页。老师写到：所以在开始做意守的功课时，只要把意守的念头放到身体里面去，或者放到需要意守的大致部位就行了。不要刻意分别意念活动的轻与重。等到自己对意守的部位非常熟悉时，再尝试用或轻或重的意念活动来意守，以方便建立自己衡量、拣择、识别意念力之强弱的参照标准，然后再选择做“轻守”的功课。总之，做功夫需要实践，需要有日积月累的践证经历作保证！无论意守下丹田、中丹田、上丹田，还是意守某个玄关窍，或是同时意守三个丹田、若干个玄关窍，都必须经历这样的成长过程！
　　感恩老师的无私教诲！

成长快乐

　　2015年10月21日　星期三　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:眼睛发红、发痒；鼻腔难受有所减轻，喷嚏有所缓解；喉咙、嗓子发痒、干燥依旧，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。应对：这是在“魔”我呢，应对：不住。下午整理内务，也算换一种生活方式吧！

成长快乐

　　2015年10月22日　星期四　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:眼睛发红、发痒；鼻腔难受有所减轻，喷嚏有所缓解；喉咙、嗓子发痒、干燥依旧，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。应对：感恩生活对我的磨砺。下午家里的天然气在“报警”，只好到马路对面的武商量贩去充值，顺便也打探了一趟城市的无障碍建设————往来路程全程可以推着购物车行走，在必要的地方可以乘电梯直上直下，虽说路程要多走好多路，等于绕了一个大大的圈，但这对于一个正在康复的残疾人来说，已经是天大的福音了，万物皆自然！这也是在帮我练平常心，感恩生活，享受生活！

成长快乐

　　2015年10月23日　星期五　晴
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词。反应:眼睛发红、发痒；鼻腔难受，喷嚏有所缓解；喉咙、嗓子发痒，右腿踝关节、膝关节疼痛、发麻。下午学习，《道七》之五十五讲至301页。
　　老师写到：怎么理解“万乘之主”这个象？
　　比如，于人身而言，有五藏六府、筋脉皮骨肉、四肢百骸、毛窍腠理等。那么能够主宰人的生命活动、统帅身心行为活动的那个主人翁，不就是“万乘之主”所寓意的吗？
　　对待任何人，都得像亲人一样接待，这才符合“重为轻根”的应对方式。“重”，在与人交往的过程中，体现出来的应该是和谐、亲切、忘我的境界，即“不自见”、“不自是”、“不自伐”、“不自矜”的智慧境界。相对而言，“轻”反映的是“自见”、“自是”、“自伐”、“自矜”的状态。

成长快乐

　　2015年10月24日　星期六　多云
　　感恩开口常笑老师的组场带功，感恩通通老师的无我布施，让我从通通老师的成长中，感受到了智慧教育文化强大的生命力，坚定了自己修习智慧教育文化的信心和动力！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋6０分钟健身梳头操＋新的组场带功口令词（不连续）。两肩关节、背部身柱穴、右腿膝关节、踝关节的里面疼痛；鼻腔里面干燥、发痒，但有所减轻，少量喷嚏；轻度咳嗽、有痰，喉咙轻度炎症、轻度耳鸣。
　　下午参加小组学习，学习由灵静老师主持，具体内容是《健身之路》的功法部分，精气神老师对“升阳固本操”、志达老师对“走圈消食操”、元融老师对“康复与长功套餐”等等等等分别谈了自己的修习体会，受益颇丰，感恩！