成长快乐养生康复日记

成长快乐

　　2016年2月29日　星期一　晴　
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今早练功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋60分钟梳头操＋６０分钟养气（新的组场＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。下午到学校去了一趟，去联系到学校的智慧教育文化传承问题，也是重新工作、融入生活问题，虽说有一定的难度，但也要尽力而为，不可半途而废！        
　　今日服药，神农５号３克x２次，系第二疗程第３４天，到今天神农中药全部服完，前一阵子看鹤步修行日记日记，里面有老师们须要休养一段时间，晚上的诵读“谈谈练与养”也谈到了必须练与养相结合，才能达成我们的最终目标，努力践行老师的话。
　　服药疗效：小便淡黄，大便１次，正常排出。眼微微干涩、发痒。鼻腔仍旧有发痒现象，有时打一阵喷嚏，有鼻涕流出。咽喉微微发炎、间或性咳嗽、少量痰，后背心、颈部、左下肢大腿外侧等处皮肤仍旧发痒。左侧上腹腔隐隐作痛，阴囊潮湿。上身温暖，体内有热流涌动。练功时下肢发冷，膝关节、踝关节等处还是有冷风吹拂，只好盘坐床上围着被子完成练功之主过程——呼吸操＋梳头操，然后躺下养气。下肢还是有时有滞重感，睡眠得到较好的改善，基本正常。舌面舌苔正常，舌下还是有瘀滞点。　　
　　明天仍旧准备到学校去，去联系廉租房的装修改造事宜，感恩老师，感恩我们共同的家！

成长快乐

　　2016年3月1日　星期二　小雨
　　感恩明觉老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今早练功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋１０分钟养气，练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。今天继续按计划行事，正好碰上中央巡视组在学校视察，住房维修的事情还得缓几天，等巡视组走了再说。下午在忙其它事情。晚上补白天没有完成的练功任务。

成长快乐

　　2016年３月2日　星期三　小雨　
　　感恩精气神老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋60分钟梳头操＋６０分钟养气（新的组场＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。下午到学校去了一趟，一则自己的手机缺乏计算机网络系统，须要办理一个，现在都是手机网上发工资，我的观念也得跟着改变，不然就是执着、分别和妄想了；二则还是想推广我们的智慧教育文化，老师说过，健康是基础，智慧是根本。没有基础，哪来的根本？毕竟健康是大家都须要的。老师的女儿今年博士毕业，毕业后要是能来助我一把，共同担当，不知是否妥当？

成长快乐

　　2016年3月3日　星期四　多云
　　感恩微笑老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今早练功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。下午在整理内务，同时也在进行反思。回顾自己的成长过程，真的是好惭愧好惭愧，自己早就被老师打开了头窍，可是心念一直没有专一到智慧文化的践证上来，关键还是自己学理不够，当然也就践行不够。老师在“合生命之常的奥妙”里面指出：“呼吸操强化了膈肌的上下运动，可以按摩肝胆、心与心包、脾与胃、肺和肾……这个气血，经过呼吸来回抽动，强化了它的流通量和混化度。所以说，一个呼吸操把五脏六腑的功能都运动到了，也都增强了。我告诉你们，我现在做的、教大家的理论和实践经验都是很先进的东西。
努力践行！

成长快乐

　　2016年3月4日　星期五　多云
　　今早练功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。然后就出去办事，连下午的学习也耽搁了，在此谢罪。晚上参加由ＱＹ老师主持的班会，聆听开智班举行的相关事宜，很受教育，尤其是老师们谈开智班的具体感受，具体的对象应用不同的教育方式，但总的原则是做人原则的教育，什么样的家庭就会孕育出什么样的后代，深感汗颜！

成长快乐

　　2016年3月5日　星期六　小雨转晴
　　今日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。除觉得体内有热流涌动外，还是反应不断，包括右侧耳鸣、头腔内疼痛，不过已经习以为常了，在这里借用一句古诗，聊表一下自己当下的心态：千淘万漉虽辛苦，淘金黄沙始见金。不过，我们追求的是“不住”的 “空态”，是顺遂事物的运动、变化和发展，而己心如如不动的那种觉悟智慧境界。下午参加小组学习：《健身之路》之“话点滴细行”。学习由元融老师主持，安康、永和等老师等进行了发言。

成长快乐

　　2016年3月7日　星期一　有雨
　　 3月6日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟，练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。下午参加小组学习：《智慧养生与禅》之“怎样才是觉悟”。学习由行妙老师主持，清灵、青草等老师带领大家对“适应环境的发展”，永青老师对“当下放下即觉悟”进行了学习。愿意改变才能变，建立警觉点，事事内求。《你过去，我过来》由永青老师主持，鹤步、永青、自强等老师进行了发言。老师们再次强调了谦卑、诚信的作用，如果你分别，就谈不上谦卑、诚信，但不分别不等于不筹划，失败和成功都是不可多得的人生经验。
　　3月７日，先练功，然后到学校去联系房子的装修问题，磨啊！

成长快乐

　　2016年3月8日　星期二　小雨
　　感恩灵灵老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时多养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》，反应还是较大，如喷嚏、鼻腔、咽喉发痒、排痰（可能是吃了一点肉的缘故吧）等。下午菜又吃完了，自然而然的就去买菜，顺带到银行去重置密码。虽说很长时间都没有发癫痫了，还是多了一个心眼，吃了一份抗癫痫药，才去买菜，这也应该算是经验的积累和呈现吧，曾经有过在菜场买菜时发癫痫的人生经历。由此也懂得了健康不是一蹴而就的，还得有个积累，一步一个脚印的慢慢来的过程，只有不断地积累，才会有某个当下的质的飞跃。

成长快乐

　　2016年3月9日　星期三　小雨
　　感恩灵灵老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时多养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》，反应依然较大，如喷嚏、鼻腔、咽喉发痒等。下午又出去了，到工行取工资，存到招行的户头上。工行牡丹卡过期换卡换号，虽说对原卡号码已经用得很熟悉了，但当银行工作人员提出过期换卡必须换号时，自己的内心虽起了念头（留恋），但能于起念的当下觉到放下，这应该说是跟随老师一路走来所开出的一朵小花，感恩老师，感恩我们共同的家！

成长快乐

　　2016年3月10日　星期四　晴　　　
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功：吸吸操一、二、三节各60分钟＋一小时健身梳头操＋一小时多养气（新的组场口令＋中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》，反应依旧有，看你怎么办？只有不住才是正途！下午依旧到招行去办理昨天未完事宜，只好通过日常生活的小事来磨练自己啦。看自己是否在日常生活中还能做到不住、不有、不妄想！用老师的话说，就是看自己是否能否过得了物质和情感利益这两大关隘，学会向困难挑战，有矛盾而不住在矛盾之中，一切皆是自自然然，努力而为之！