成长快乐养生康复日记

成长快乐

　　2015年1２月6日　星期日　晴
　　感恩精气神老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟组场调气口令词。下午还是屈服于自己的感官心意，去中百仓储珞狮路店去查了历次消费情况，结果又能怎样呢？还不是自己纠结于具体的事务之中，于修证智慧要求处虚处低的要求背道而驰，一纠结就是意识上的有，就是心有所住，就不是虚涵广纳、处虚能容了，唯一的出路只有放下，从意识的起心动念处做功夫，合虚归寂才是唯一的出路啊！反应：裆部发炎，上丹田反应比较突出，咳痰有所减轻，只能通过这些反应来练自己的平常心了。

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　　2015年12月7日　星期一　
　　感恩精气神老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋组场调气+中脉九轮。反应，昨日下午纠结于具体的事，意识停留于具体的事物上，消耗太大，晚功只能躺在床上参加，应该说是在半昏睡状态中度过的，能量的不足立即凸显，练功的“功夫”就是这样“展现”的。
　　下午学习，《心灵的净化》之“健康是基础，智慧是根本”。
　　老师指出：“而我们修正思想意识，正是从根本上帮助我们积累能量的；习练呼吸操，是从基础上帮助我们加强身体的通透度和积累基础能量的，这一切可以帮助我们每一个有缘人获得健康，达到祛病消灾而延年益寿的目的。想修道、悟道和证道之士，必须具备健康的生理活动和健康的精神世界，才有可能证现道之境界。所以我们讲《金刚经》是希望大家都去学，一定要按照修身养性的标准去要求自己，这样才可能获得真正的健康，而且还能获得智慧。如果你想有一天真正地发生改变，寻求生命活动彻底的根本的改变，那么你不下决心是不行的，获得真正的健康是绝对办不到的。
　　怎样才能真正的平等呢？自己个体的利益就是家庭的利益，就是国家的利益，就是民族的利益，就是社会的利益，也同样是自然的利益，大自然的利益，也是我们这个生命存在的利益。当个人利益只有达到这样的整体利益的时候，符合了这样的整体智慧利益的时候，它的本质，那就是道，那就是觉悟，那就是真正的利益，真正的平等。什么叫平等？这就是平等。人有了这样的平等观，那就会自然地赢得觉悟的自由。
　　为此努力！

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　　2015年1２月8日　星期二　多云
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节各６０分钟＋６０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场＋中脉九轮）。反应似乎有所减轻，尽管还是咳嗽，但排痰已大大减轻，两手腕关节疼痛比较突出，只能以平等心对待了。
　　下午在打扫厨房卫生，试用网购来的清洁海绵，将灶台、碗具、储物架等物品擦拭一新，内心也似乎随着做了一番清洁，有精神焕发之感！

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　　2015年12月9日　星期三　
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋组场调气+中脉九轮。
下午将网上购物所牵制的意识梳理了一下，也算是有个了结吧，晚上的学习，出现了当下即是智慧，也算和这个是遥相呼应吧。多一点宽容，少一点计较，不正是当下所要表达的内容吗？改变只在当下！

成长快乐

　　2015年12月10日　星期四　
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋组场调气+中脉九轮。心情比较平静，心平气则和，凸现出一片生机。下午继续做厨房卫生，将高压锅仔仔细细、从内到外的清洗了一遍，好像春节已经来临一般，欢乐知足的气氛荡漾在平平常常的日常生活当中！

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　　2015年12月13日　星期日　
　　感恩开口常笑老师的组场带功，感恩ＱＹ老师的当头棒喝！这几天早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋组场调气+中脉九轮。周六、日下午分别参加“智慧教育”、“棒喝与禅”两个小组的理论学习，再就是应对日常生活中的平常事务，晚上参加小组的学习与诵读，“光阴似箭”！

成长快乐

　　2015年12月14日　星期一　
　　感恩蓝月老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋一小时（组场调气+中脉九轮）。反应：全身关节疼痛，下午依旧在处理网上购物的遗留问题，同时也是“逃离”医院四季分别太小、生存条件不足等问题，这须要一个过程，正好应了那句老话，心急吃不得热豆腐，事情得一件一件慢慢来，每天还是买菜做饭，练功看书一件一件的完成！

成长快乐

　　2015年12月15日　星期二　
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋一小时（组场调气+中脉九轮）。反应：两侧大脑刺痛，左耳后流水、溃烂，双眼发炎、红痒，鼻腔发炎、喷嚏，嗓子眼发炎、红痒、咳痰，背部脊柱上流水、结痂，裆部红痒，双手肘、腕关节、双脚踝关节涨疼，应对：坚持！
　　下午在整理内务，清理书架，清洁房间。再就是煮饭做菜，日子好混。

成长快乐

　　2015年12月16日　星期三　
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋一小时（组场调气+中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》第二章第四、五讲。反应依旧，应对：坚持！
　　下午继续整理内务，没有进行理论学习。

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2015年12月17日　星期四　
　　感恩致远老师的组场带功，感恩老师们的踊跃参与诵读！今日早功，呼吸操一、二、三节各６０分钟＋６０分钟健身梳头操＋一小时（组场调气+中脉九轮），练功时播放田师诵读的《薄伽梵歌》。下午学习，《智慧养生与禅》之“智慧的规律”老师指出：所谓的开悟，就是对大脑、小脑各皮层和丘脑、中脑等脑细胞组织形成的功能的中枢神经系统进行全面整体的功能组合。大家应该注意，在这种组合里，其实饱含着五藏各神性功能的属性特征的内容。这种重组的形式是在突然的、当下的状态下进行的质变组合。在这里我们不仅仅是强调脑的实体存在，更重要的是强调脑无形无相的那种特殊的整体性功能态。这种整体性的实相智慧的功能态，是一种无形无相的根本的整体性存在——寂态。这种寂态存在也称为实相、意元体、如来、灵山、自性、佛性、法性等，其与道之体的属性特征是一致的。