成长快乐养生康复日记

成长快乐

　 　 ２０１６年９月２６日　　星期一　　多云
　 　  感恩蓝月老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第二节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第三节６０分钟＋２０分钟梳头操＋一小时养气（组场＋中脉九轮），练功时播放老师的讲课录音《薄伽梵歌》，午饭后走圈一次。准备“十一”期间４——７日到深圳去看望在深圳工作的亲人和参加同学会，也是对自己修习智慧文化后身心状况发生改变的一次检验吧，拭目以待之！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月２５日　　星期日　　多云
　 　  感恩蓝月老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第二节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第三节６０分钟＋２０分钟梳头操，练功时播放老师的讲课录音《薄伽梵歌》，午饭后走圈一次，下午参加小组学习，内容为《金刚经全解》“出版序”。心情比较平静，较少起伏。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月２４日　　星期六　　小雨
　 　  感恩明觉老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第二节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第三节６０分钟＋２０分钟梳头操，练功时播放老师的讲课录音，午饭后走圈一次，下午参加小组学习，内容为《金刚经全解》“金刚般若”。
　 　 老师写到：“般若”翻译过来就是根本的、无尽的智慧。这个智慧，不是常人所描述的那种聪明才智，而是超越了常人的那种博大的、忘我的、无我的真如自性的体现，是人于行住坐卧的时候自然自觉呈现的真我——虚寂实相境界。这种虚寂实相境界的呈现，才是人真正的主人翁，在中国的道文化中，也将其称为自然质朴之性。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月２０日　　星期二　　多云
　 　  感恩蓝月老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第二节６０分钟＋２０分钟梳头操＋第三节６０分钟＋２０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮），练功时播放老师的讲课录音。上、下午饭后各走圈一次。晚上的带功明觉老师因故上不来，蓝月老师就直接上去补缺，感恩蓝月老师“舍我其谁”做“当下”！下午上ＧＢＴ菜场去买了菜，比这边平宜不少，丰富不少，生活不就是这样平平常常、简简单单的吗？回来后依旧收拾住房维修后的烂尾工程，看来还得一段时间来打理，尽管理论学习也势在必行，但实在安排不过来，也就只好放下了。晚上参加《生活的智慧》诵读并写日记。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１９日　　星期一　　阴
　 　  感恩明觉老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋１５分钟梳头操＋第二节６０分钟＋１５分钟梳头操＋第三节６０分钟＋３０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮），练功时播放老师的讲课录音。上、下午饭后各走圈一次。心情比较平静、安详。下午继续完成维修后的清洁、整理工作，是把它当成练功过程不可或缺的一部分来完成的。晚上参加聊天室《生活的智慧》的诵读。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１８日　　星期日　　晴
　 　  感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操第一节６０分钟＋１５分钟梳头操＋第二节６０分钟＋１５分钟梳头操＋第三节６０分钟＋３０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。下午在进行住房维修后的清洁、整理工程。伤筋动骨一百天，对我来说，整个维修改造工程也应该算得上“伤筋动骨”啦，剩下来的就是慢慢地还原、整理了。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１７日　　星期六　　晴
　 　  感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２节＋４５分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。住房装修今天收工，好歹总算有了一个结果，但生活远没有结束，生活就是这样，你只有平静的应对，平静的生活，不动情绪，内心不起波澜，事来则应（映），事过不留，所谓来了就来了，走了就走了，死了就死了，活了就好好活着，只在当下，这样才能破三心、灭四相，才能展现一个真实的自我！

成长快乐

　 　　 ２０１６年９月１５日　　星期四　　多云
　 　  感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节＋６０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。今天对练功口令词作了调整，对练功口令词重新作了编辑，变成了呼吸操第一节６０分钟＋梳头操１５分钟＋第二节６０分钟＋梳头操１５分钟＋第三节６０分钟＋３０分钟梳头操＋６０分钟养气（组场调气＋中脉九轮）。调整后，整个练功过程从头到尾精神饱满，精力充足，一气呵成，感恩老师，感恩我们共同的家！下午到火车站去取了到深圳的纸质高铁车票，准备“十一”长假（４——７日）到深圳去参加同学聚会，是由深圳、珠海的同学发起，全国各地能参加的同学参加，假为老师办国学书画展之名而组织的活动，为期４天。也是对自己身体健康状况的一次检验。

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１４日　　星期三　　多云
　 　 感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早上未练功，国庆节外甥女从海南大学途径ＷＨ回老家县城完婚，已打招呼要在我这儿稍事停留，而我这儿因住房维修还是一个“乱伪”工程，只好自己亲自上阵，虽说手法有些生疏、僵硬，但也还算差强人意。可见，有些事情不是我们不能，而是我们缺乏信心，不敢为！

成长快乐

　 　 ２０１６年９月１３日　　星期二　　多云
　 　 感恩鹤步老师的组场带功，感恩大家的踊跃参与诵读。今日早功，呼吸操１、２、３节＋６０分钟梳头操＋一小时养气（组场调气＋中脉九轮）。反应：鼻腔发痒、难受，其他方面也有反应，但不及鼻腔突出，相比较之下可看成小巫见大巫吧。下午继续进行“害羞书柜”的组装工作，边组装，边等待维修师傅来完成住房维修的最后工作，可是，左灯右等，始终不见踪影，这大概也是老师在帮我练中和之性吧，感恩！