清柔养生康复日记

黄精

清柔 发表于 2016-9-28 11:58
2016/9/25
一、身体情况        
良好

这次胀痛比原来好多了是么？

清柔

黄精 发表于 2016-10-3 11:54
这次胀痛比原来好多了是么？

黄精老师：您好！
是的，这次基本上没有胀痛。月经后期，比较干净。变化点：月经前感冒，不舒服，在这个期间，饮食非常清淡，基本上都是流动性食物，没有吃水果等燥热性的食物。可能跟饮食也有很大关系。以前吃中药效果不佳，应该是在饮食上没有注意。最近感觉腰痛也好了很多。感谢老师关注！

清柔

2016/9/29
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天新产品要试作，早上9点模具就来了，一直到下午4点才开始试作，试出来尺寸不良，没有取到样品。开始就知道这个零件不好试，想早点儿开始试，可以有充足的时间调试，中途自己去催了几次，负责调机的同事一拖再拖，其实他根本不是在忙别的工作，一会儿和这个人聊天，一会儿和那个人聊天的，不是抽烟就是上厕所，自己特别反感那个同事对工作的态度。可自己又没有办法，只能等明天再安排了，还好告诉客户是明天提样。今天他不想做就不做吧，公司领导都那他没有办法，我还能说什么呢。就放下了。

2016/9/30
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天试作那个新品还是不顺利，就联络客户来一起商讨放宽限度。客户说他们不过来，让我把样品送过去。我说一来一回一上午就没有时间了，客户过来现场确认可以就取样了。坚持自己意见了半天，还是没有坚持赢客户。下午把样品拿去给客户，客户就同意了按样品打样。一直忙到晚上6点，好不容易准备好样品。寄送DHL的时候，自己粗心忘记在发票上写样品的英文名称，导致样品没有在30号寄送出去。DHL也放假了，他们4号才上班，晚上接功的时候，一直担心会不会影响客户的纳期，很懊恼自己做事情不细心。

2016/10/1
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天我们一家去公园逛了一下，市内还算可以，不是很拥挤。下午在家里玩儿。
感觉去哪里都不如家里舒服。

2016/10/3
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天对面邻居的孩子过生日，要去外面吃饭，邀请JZ也一起去。QC就跟我说不让孩子去，自己就和孩子商量不去。但JZ根本不想和我商量，很生气。后面QC带JZ去修自行车了。邻居来叫了几次，说没有别人，只是孩子爸爸的几个同事。前几天就跟我说了，说他们那里的风俗给孩子过12岁。她孩子也来邀请JZ说吃了饭还要去唱歌，听到去卡拉OK我更不想让孩子去了。就跟他们说，JZ身体不好，不能出去大吃大喝。感觉邻居很不高兴。任何事情都没有两全齐美的，如果让邻居高兴，就损了自己孩子的健康。想到这些也就不再纠结这件事情了。刚好孩子过两天也要过生日了，就借此机会教育了孩子，说过生日没有什么大不了的，每个人每一年都会过一个生日，过生日那天妈妈最痛苦，应该想着孝敬爸爸妈妈。去外面吃饭，去唱K是不好的习惯。

2016/10/5
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
早上弟弟来电话说侄女想过来玩儿。我说那就过来吧。弟媳在加班，中午弟弟和侄女来了。JZ4号开始就去补课了，侄女一个人在家很着急，下午带她在小区玩儿一会儿。很久没有带小孩子这样在小区里转了。一直跟在她后面转了一圈又一圈。感觉还真累。

2016/10/6
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
早上吃早餐的时候弟弟说昨晚在我家没有睡好，下午要回家。我说后天才上班，明天再回吧。弟弟就说老在外面，怕弟媳说。我说，你是不是怕老婆？弟弟马上否认。弟弟在家做饭，带孩子，搞卫生。让我感觉弟弟就是怕老婆。逢年过节回家，我几次看到妈妈给弟弟钱去赶集花。想起来就来气，我说你两口子现在收入也不少了，有些事情要有主见。该孝敬父母的还是要尽力去做。弟弟不吭声。有时候还真无奈，父母身体好的时候就拼命挣钱帮着他们的儿子，一到身体病痛的时候就想起了女儿。在儿子面前永远都是有钱不需要儿子给。也许做老人的都这样，总是偏心弱的一方。

2016/10/7
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
晚上吃完饭，QC说谁把水喝完了也不去烧？渴死了，都没有凉开水喝。我说玻璃杯里还有一杯水可以喝啊。这时候我正和JZ在床上看书，JZ马上说自己去看看，我知道这小子坏，肯定要把那杯凉开水喝了，不给他爸爸喝。果然，一会儿就听父子两个在厨房吵架。趁QC去找棍子的时候，JZ反锁了厨房的门，一个在门外面咆哮着要踹门，一个在门里面说你要打我就不开门。我只好过去了解情况。QC说JZ把水喝了，喝不完的还倒掉。JZ说我刚喝一口，爸爸就拧我大腿，我去躲才把水泼了。我说爸爸说渴死了，你为什么跑那么快去厨房？JZ说因为我也很渴。我说那可以和爸爸商量分着喝啊。JZ说爸爸每一次都不会给我留，所以我要先喝。我说，爸爸不说渴的时候你怎么不去喝水啊，你就是自私，对父母没有爱心。做的不对要挨打。他爸爸说刚刚你在厨房说自己错了，你错哪儿了？JZ说当时你要打我，我被逼无奈，为了自保才说错了，其实我感觉自己也没有错。又开始对他爸爸嬉皮笑脸。我赶紧训斥他。离开孩子房间，我给QC说，今天的事情你也要反省一下。

2016/10/8
一、身体情况        
良好
二、练功1小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天老师在班级群里表扬了一些同学这5周在学校积极发言，上课认真，里面也有JZ的名字。我感到特别高兴。
晚上他给我说，上周在教室和同学打闹把讲桌上的玻璃打碎了。老师要他们赔。早上他把钱带去了，但另外一个同学没有交，还有一个狡辩没有承担责任。他说他们不交我也不交。我说你这样的想法就不对了，他们不交是他们的事情，你参与了打闹，你应该负责你的一部分。并且要记住，以后不能再在教室打闹。中午要趴在桌上休息一会儿。他有些不服气，说我一个人交，那太吃亏了。看到我要揍他，赶紧不吭声了。这孩子，狡辩的坏毛病又开始养成了。反省：自己最近对孩子管教太松了。总允许他那么多狡辩的理由。要提高警觉意识并改正。

清柔

2016/10/9
一、身体情况        
早晨眼睛干涉，早餐后好转，下午下班疲劳的时候也觉得眼睛很不舒服
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
上午在翻看老师的书，看到老师的《成长需要经历》里面有关找弟弟借钱的事情，感受到老师的胸怀，在处理家庭事物那么自然，做到内求。想想自己是多么小心眼儿。我弟弟买房的时候找我借了钱，一部分妈妈帮他还的，一部分还没有还，去年过年回去时，妈妈说弟弟不让还，说才借了3年，不用急着还。因此就对弟弟有看法了，觉得他有钱都不还我，对我没有感恩的心，好像我应该要借给他一样。也有了抱怨父母的心态，自己买房，爸妈只赞助了5000块钱，还是需要还的。而弟弟买房，父母一下子就帮弟弟拿了3W，又帮弟弟还了6W。想到上次爸爸抱怨生活的时候，就觉得爸爸不应该向我抱怨，应该说给弟弟听。因为爸爸挣的钱都给弟弟花了，又不是给我花了。爸爸抱怨着，自己就听着，没有勇气顶撞他们，可是挂了电话心里又不舒服。在处理事情上既提不起也放不下的那种人。事实上就是没有做到内求，也没有胸怀。

清柔

2016/10/11
一、身体情况        
皮肤有些干燥
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天放学去接儿子，儿子和另一个同学对我说，今天有两个同学上课不认真被英语老师打了下头。其中一个同学就一直哭了一个上午。下午还哭。后面班主任叫他爸爸来，他家长还去找校长了。我说那个同学为什么一直哭啊。孩子说，因为他一般都听的是表扬的话，没有被批评过，自尊心太强，受不了，就哭呗。我说，是这样啊，你觉得这个孩子做的对吗？他们两个都说不对。通过这件事情，我觉得做老师很不容易，现在的孩子真是打不得骂不得，免疫能力太低了。家长和孩子应该内求。这样才能有利于孩子的成长。

清柔

2016/10/11
一、身体情况        
皮肤有些干燥
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天放学去接儿子，儿子和另一个同学对我说，今天有两个同学上课不认真被英语老师打了下头。其中一个同学就一直哭了一个上午。下午还哭。后面班主任叫他爸爸来，他家长还去找校长了。我说那个同学为什么一直哭啊。孩子说，因为他一般都听的是表扬的话，没有被批评过，自尊心太强，受不了，就哭呗。我说，是这样啊，你觉得这个孩子做的对吗？他们两个都说不对。通过这件事情，我觉得做老师很不容易，现在的孩子真是打不得骂不得，免疫能力太低了。家长和孩子应该内求。这样才能有利于孩子的成长。

清柔

2016/10/13
一、身体情况        
面部皮肤很干燥，眼睛易疲劳
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴

这两天眼睛怕风，吹风感觉眼睛，太阳穴酸痛，头痛。休息后感觉比较舒服，但保持的时间不长又开始痛。近期明显脱发。

清柔

2016/10/14
一、身体情况        
面部皮肤很干燥，眼睛易疲劳
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今早起床，感觉两肩胛骨中间痛，低头好像拉扯住里面的神经，不能低头。也许是睡落枕了。

清柔

2016/10/15
一、身体情况        
面部皮肤很干燥，眼睛易疲劳
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
最近感觉孩子很浮躁，对事物不满足越来越多了，经常抱怨作业多，不想去补习等等，今天下午带孩子去附近的江边绿道和同学骑单车，踢足球，他很开心。我在想是不是自己给孩子的压力太大了。现在补习是周日全天，基本上都是做试卷，孩子说很累。

QC体检报告显示尿检有几项不合格，有微量尿蛋白，JZ也有，我们三个人都有尿潜血，尿液30%的项目超差，虽然超差的不多，也是一个警示，我在反省，自己在饮食上面是不是太单一了。炒菜注重口味，有些太咸了，以前我菜炒咸了，QC说没关系，吃咸一点儿好，太过于偏执自己的想法，其实是对身体有害的。而且我们经常吃老家寄来的老咸菜。这腌制腌菜对身体也是不好的，以后不能偷懒，要做新鲜的菜下饭。

清柔

2016/10/17
一、身体情况        
眼睛易疲劳，月经第一天，下午和夜里上半夜腹痛
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
月经第一天，感觉左膝关节走路的时候有些痛，膝盖以下很重，不舒服，脚心怕凉，脚发热。少量血块，颜色正常，不发黑。腹痛了几个小时，第二天早上，肚子不疼了，肚子和两腿也轻松了许多。