纯一康复养生日记

东方红 · 发表于 2015-8-29 12:49:52

老师好。

早功：3小时呼吸操，一小时养气，饭后走圈，

学习：听录音始终播放。

我随顺义小组的老师们习练呼吸操，梳头操，积极参加小组的学习。身体发生很大变化，外人都奇怪问：咋你越活越年轻啊？面色变白了

以前的黑斑，都消失了，有精气神了。

我以前身体多病，腰腿痛是主要的，老痛，以前常跑医院，因很早前我卖鸡肉老模冻品，搞得双手发麻痛，十分痛苦，腰腿病也与此有关，动不动就是凉麻。

我最想调制的病：去凉麻，去痛。腰腿的胳膊的凉麻和痛。感谢老师，感恩老师。

永信 · 发表于 2015-9-20 21:24:44

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永信 · 发表于 2015-9-19 21:57:34

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永信 · 发表于 2015-9-18 21:16:47

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永春 · 发表于 2015-9-16 21:57:38

永信 · 发表于 2015-9-16 21:27:52

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永信 · 发表于 2015-9-15 19:17:33

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永信 · 发表于 2015-9-13 21:15:06

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永信 · 发表于 2015-9-12 22:10:06

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永信 · 发表于 2015-9-10 21:11:08

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