有信养生康复日记

有信

2015/9/10

一、问诊信息

口腔：有一处溃疡
小便：白天尿频明显减少；无夜尿
         
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农中药3号各3g.
   
    晚上9：20跟半小时呼吸超音乐习练。端身正坐，还是有些难以坚持。
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
      从这里破译命运的密码
      内容：关于命运，简单地讲，命就是生命，指人的生命活动；运是运动，是气的运动，是气血的运动，是指人生命的运化内容与过程。
      体会：找到自己现在命运曲折原因，即先天不足，生命的质量不好。
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：
    1、简单叙述事情的经过；
       听妈妈说我出生后没有多久就肺炎住院，后面身体也很不好，再加上3岁开始就上全托幼儿园，吃素食，吃不好，睡不好，想爸爸妈妈，整天焦虑，对我幼儿时期简直是雪上加霜。
而且我是刨腹产生的，典型的多动，注意力不集中，别人花5分钟记住的单词，我要15分钟，什么都要付出更多的努力。别人很多玩儿的时间，学习成绩好，而我每天不停的学习，成绩还不如别人好。今天看了这篇文章，我对妈妈说，所有的问题都是妈妈当初没有把我生好。。。妈妈很伤心

    3、为什么会犯这样的错误；
       外求，放不下去过的事情

    4、今后应该怎么改正。
       过去的事情要放下，如此纠结下去，不但没有好的结果，反而让自己的身体更加糟糕。以后努力练功。提高自己的生命质量。

有信

2015/9/9

一、问诊信息
出汗情况：出汗减少        
饮水：睡前饮水减少   
睡眠：翻来覆去，早上能自己起床（以前起床磨蹭）
小便：无夜尿；
   
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农中药3g.
   
    晚上9：20跟半小时呼吸超音乐习练。比前一天稍轻松。坐姿端正很多。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：
    1、简单叙述事情的经过；
今天早上我吃饭的时候没有蹲在椅子上了，妈妈表扬了我之后，我又不由自主的蹲在椅子上了，而且还嬉皮笑脸。妈妈拿着棍子狠狠打了我的腿两下。。。好疼哦
  
    2、自己犯了什么错误；
         自己犯了不文明吃饭的错误

    3、为什么会犯这样的错误；
         和妈妈唱反调

    4、今后应该怎么改正。
         要自己心里真正认识这是很不文明的事，自己要努力改正，而不是妈妈发火了才去改。

有信

2015/9/8

一、问诊信息
1、脸色:有些苍白
     舌象：正常，舌尖微红
     精神状态：正常
     皮肤：正常        
2、寒热：全身怕热        
3、出汗情况：刚睡着之后出热汗        
4、头：正常
     眼：眼屎少，眼脸发青
     鼻：正常
     口腔：正常
     口味：微苦，有口气，气味酸
     饮水：口渴多饮   
5、身体：正常      
6、睡眠：正常
7、二便：
     小便：夜尿两次，颜色正常；
     大便：大便1次，有点干   
8、饮食：正常，喜甜食
     饮食偏好：喜热饮     
9、胸：正常
10、耳：正常            
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   
    早晚饭前各服用神农一号中药3g.
   
    晚上9：20跟半小时呼吸超音乐习练，做梳头操时，肩膀酸痛困乏，哈欠连连。
    呼吸操习练10分钟，全身困乏，很累，不能坚持，躺下腹式呼吸，很快睡着了



三、学习智慧教育文化的内容和体会。
      择善而从，不善而改
      内容：人要懂得什么才是爱，还要能够回应，接受并感恩于不同方式的爱。
      体会：自己的坏习惯，爸爸妈妈每天不厌其烦的指出来，那也是对自己的一种关爱。


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：
    1、简单叙述事情的经过；
不知道什么时候养成了蹲在椅子上吃饭的坏习惯，每次妈妈说我，我都找各种理由，不愿改正。
最开始我说桌子底下有蚊子，咬我的脚。后来妈妈建议我穿长裤子，穿袜子。但是，吃着吃着，脚还是不由自主的上了 椅子，吃到大家都不注意的时候，就蹲在椅子上了。
  
    2、自己犯了什么错误；
         自己犯了不文明吃饭的错误

    3、为什么会犯这样的错误；
         蹲在椅子上吃饭不是什么大问题

    4、今后应该怎么改正。
         要做个文明的好孩子，克服自己的坏习惯。