永坤康复日记

永坤

2015年11月10日    周二   阴     
     药服完了，两个疗程服药69天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点40分大便，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 学习无 。   

四：意识：   
         在母亲家做午饭晚些，12点才吃。正在吃着二姐来了，想到菜、饭都够就没有动身而继续吃完。可是此时意识已经起了变化：已经告诉二姐今天午饭我做了，1小时的车程怎么又来了，不知道蓄养生命力；加上回家1小时的车程，不如做半小时呼吸操......由于有了这么多的观念，自己心中很是不平静，假我继续说：你想来告诉我一声，我就不来了，我在单位看书。由于有了这么多观念障碍，心中不平静了，起波澜了，就说：二姐我刷碗，你给妈做褥子。其实是让二姐午休之后做褥子，她听我说之后马上做，没有午休，而我洗过碗睡觉去了。

       为什么有这么多想法？就是自以为是，用自己的观念、观点衡量别人。不虚心，不能宽容待人，傲慢，就是自己做的对，总是以为自己做的对，她人的做法不符合自己的心意。其实二姐来自有她来的道理，既然来了就不要有分别，我不停的分别、分别、再分别，与二姐无端的做公交浪费时间是一个道理？！还大言不惭的笑话她人呢，惭愧！

永坤

2015年11月11日    周三    阴     
     药服完了，两个疗程服药69天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点      大便，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 学习无 。   

四：意识：   
      早功的时候杂念丛生为了某事情不断流泪，在反省的过程中发现自己确实做的不对，以至于周围环境不和谐。主要是自己总是拿着智慧教育文化的镜子照人，看到她人不和理论要求就马上劝阻，甚至说话不顾场合、不管对方面子上是否过的去，就向连珠炮似的全面倒出来自己的看法。这样做是自以为是，逞强的行为，今后一定要警觉，放下情感利益、物质利益的束缚，愿意学、愿意践证智慧教育文化的人就无私的引导，不愿意的人说明缘分未到，就不强求。不管是家人还是朋友都要放下，该提起的时候无为的应对。

永坤

2015年11月12日    周四    阴     
     今天10点半收到了第3个疗程的神农中药，1号药每天3次，每次3克，服用2天；0号药每天2次，每次3克，服用2天；如此循环。这么快收到药是自己没有想到的，非常感恩两位博士及参与康复医疗活动的老师们。我马上看说明，按照医嘱先服用了1号药3克。3个疗程共计服药70天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点      大便，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 参加小组学习  。   

四：意识：   
        小组学习的时候得到老师们的布施，当心确实静下来的时候才看到自己身上的偏执点是如此的多，向假我做斗争是多么的难。再难也要修，与老师们一起修行到底。

永春

永坤

感谢永春老师的鼓励加持，祝一路走好！混元灵通！

       2015年11月13日    周五    阴     
     今天是服药第3个疗程的第2天，服用1号药3次，每次3克， 3个疗程共计服药第71天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，早晨醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感减轻，手指弯曲困难，指关节疼。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。  大便憋憋糟糟的，由原来的早晨6-7点挪至13时，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

5.胸椎右侧部位全天痒，经常挠挠，皮肤是平的，昨天晚上接功的时候痒，挠的时候出来很多小米粒的包，而且连成一片，接功结束包就没了，但是还痒。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 学习无  。   

四：意识：   
        1.养气的时候听到爱人在厨房的刷锅声，马上想到自己忘记早功前将熬汤的大骨头用凉水泡上，等到爱人9点做骨头汤。马上放下观点：爱人熬上就算了，不要固执于肉或骨头必须泡过再食用的观点，随缘应事即可。

     2.  当9点养气结束去厨房熬药的时候看到骨头还没有熬汤，意识马上反应：嗔怨爱人不泡水。马上知止，动手端盆接水莫过了骨头。知止的当下就放下了自己嗔怨的念头，反省自己忘记事先说好的起床之后就泡水的行为，是自己无忌业造成的。

     3.    早上坐公交去上班，看到站台上刚刚到站的车，就想到会不会是我坐的28路？紧走几步近10米了还是看不清公交车的字，等到走到公交车前面才看清是我坐的28路，马上摆手，此时司机已经启动油门，朝我这边瞪了一眼走了，显然司机嫌弃我没有快跑几步。此时心中闪过一下不舒服，马上意念解释道：“我看不清楚。”
           晚上回家需要等公交，在还没有走到车站的时候，有一辆车已经进站了，我感觉是我坐的15路，马上紧走几步，到司机启动油门的刹那，看准了确实是我坐的15路，马上摆手，司机冲我笑着摆摆手开走了，此时心中比较痛快，因为感受的是对方的笑脸。

          早上的司机、晚上的司机都没有拉我，为什么早晨不舒服，晚上心中痛快，就是住在对方的表情上，为什么让对方决定我的情绪，是自己贪执于笑脸，受不了怒脸的表现。是被感官欲望蒙蔽的结果，不能够做到随缘行，做不到抱怨行造成的。

          晚上班会悠悠鹤步老师布施自己服用神农中药身体、意识的变化。我也受到触动：我们不单单服用的是药，还有老师的能量信息，更是践行神农文化。多么幸福的事情！

永坤

2015年11月14日    周六     霾转雾     
     今天是服药第3个疗程的第3天，服用0号药2次，每次3克， 3个疗程共计服药第71天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，早晨、午休醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感减轻，手指弯曲困难，指关节疼。

2、胸椎右侧部位全天痒，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。  早晨6点大便 ，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

5.二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 学习无  。   

四：意识：   
      总是认为自己的脸色黄是有风寒，希望老师的神农中药给予治疗。近2天通过反思：已经吃了69天的神农1号祛瘀、神农2号去风寒，身体明显不怕风了，而脸色总是黄？小组的老师们也帮助我分析：你想的事情太多，要学会放下，不要总是牵挂的太多；你改变不了他（她）人的，谁愿意怎么生活是她（他）自己的事情，我们点到为止就行了。对呀，要学会放下，不执著。这样心中就轻松了，有事情找自己的原因，不外求心中就会宽阔很多，就能够容下所有。今天照镜子看到气色好多了。由此感叹：修养意识占99.99%是何其重要。

永坤

2015年11月15日    周日     霾转雾     
     今天是服药第3个疗程的第4天，服用0号药2次，每次3克， 3个疗程共计服药第72天。

一、身体情况：

1、脸色还是偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，早晨、午休醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感消失，手指弯曲困难，指关节疼，但是轻松些。

2、胸椎右侧部位全天痒，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。  早晨6点大便 ，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

5.二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 旁听小组学习   。   

四：意识：   

永坤

2015年11月16日    周一     霾转雾     
     今天是服药第3个疗程的第5天，服用1号药3次，每次3克， 3个疗程共计服药第73天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，早晨、午休醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感消失，手指弯曲困难，指关节疼，但是手轻松些。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。  早晨6点大便 ，有些形状，不润滑、软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

5.二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 旁听小组学习   。   

四：意识：       早上在厨房煮药，看到婆婆要吃的粥已经放入微波炉，就顺手打开了微波炉的按钮，2分钟的档位。等到端粥的时候看到由于自己的疏忽，粥溢出来很多，是2分钟的时间长了。由于我急于上班，匆匆忙忙的想把事情做好，起到了破坏的作用。因为早饭是爱人做的，我觉得按钮按一下，热完了，婆婆吃上就行了，在没有静心的情况下做事情就会受到惩罚。爱人马上把微波炉的托盘洗了。

      晚饭做粥的时候看到锅已经开了，就把燃气灶的阀门拧到小火的位置，过一会一看不开锅了，又拧到大火，警觉自己看着锅，开锅之后拧成小火，结果专注切菜了，直到粥溢出来把锅盖推动才发现，这时灶台上已经有了一圈粥。爱人马上拿起锅盖，我擦灶台。 不能专心一念的做一件事情受到的挫锐解纷的惩罚。切记：今天的两件事，专一一念做事。

永坤

2015年11月17日    周二     霾转雾     
     今天是服药第3个疗程的第6天，服用1号药3次，每次3克， 3个疗程共计服药第74天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，有微汗，早晨、午休醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感消失，手指弯曲困难，指关节疼，但是手轻松些。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。 早晨5点大便 ，有些形状，不润滑、软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

5.二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习 无  。   

四：意识：
       晚上参加诵读，排3次麦还是掉麦。看表已经21点半，而且前面还有3人，自己关电脑睡觉了。因为早晨4点20起床，没有午休，必须提前睡觉才符合身体的运化规律，没有任何杂念的关上电脑。      

永坤

2015年11月18日    周三     霾转雾     
     今天是服药第3个疗程的第7天，服用0号药3次，每次3克， 3个疗程共计服药第75天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。 今天服药以后身体内在的温热，有微汗，早晨、午休醒来的时候上身特别热，双手原来的胀感消失，手指弯曲困难，指关节疼，但是手轻松些。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。 早晨6点大便 ，有些形状，不润滑、软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气10分钟 。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习 无  。   

四：意识：
         排2次麦都掉麦了，等到第三次排麦，轮到我诵读之前马上放麦，接一个重要电话。这时XM（管理员）老师打悄悄话问我是否自己放的麦，我马上回复是接重要电话才放麦的，不参加今天的诵读。为XM老师的认真态度送去我的德气，非常感恩。