清柔养生康复日记

清柔

2016/10/31
一、身体情况        
       良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天早上孩子要穿足球鞋，我说鞋带子还没有穿，但时间上就来不及了，穿别的鞋子吧。孩子不同意，说昨天晚上你说早上帮我穿的，你言而无信。我生气就打了他一巴掌，而且还说不让他穿足球鞋。晚上下班，我看到孩子穿了足球鞋，我说，今天说了不能穿，为什么还穿？他说是自己穿的鞋带，QC让我不要在计较了。想想自己也是的，做不到何必答应孩子呢！每次都是经不住孩子一遍又一遍的磨嘴皮子，随口答应，自己又做不到。在教育孩子上自己的心态没有达到平静。

黄精

清柔 发表于 2016-10-31 10:08
黄精老师：您好！

上周又给JZ查了一个尿，同时也查了风湿五项及肾功能。

把检查单拍了发给我看一下

清柔

黄精 发表于 2016-11-6 12:26
把检查单拍了发给我看一下

黄精老师:
您好！
昨天让QC把检查单发给您，感谢您的回复。后续再带JZ去其他医院检查一下尿。
饮食上也会注意。他很爱吃肉和鸡蛋，以后我会注意给他清淡一些。给他吃一些水果蔬菜。

清柔

2016/11/9
一、身体情况        
       眼睛特别干，酸痛，疲劳
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天有客户来，一直忙到晚上6点多才下班，带客户去吃点儿饭。回家的时候，外面下着毛毛雨，特别冷，有点儿流清鼻涕，回来洗洗就睡了，没有给自己熬点儿姜汤去寒。自己懒惰的习气还是没有改过来。

清柔

2016/11/10
一、身体情况        
       喉咙有些痛，月经第一天，无明显腹痛
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天早上起来喉咙有点儿痛，QC说帮我熬姜汤，我说没有时间喝，算了。QC说帮我用保温杯装好，让我带到公司喝。生活中在其他方面我可能做的比较多一些，但是像这样的事情，我做得很不好。今天月经第一天，没有明显的腹痛，上个月是17号，提前了一个星期。月经前最明显的不适：就是眼睛干，眼睛酸痛，心情郁闷，一点儿小事就郁闷，还好有智慧书的陪伴，不像以前会郁闷那么久。郁闷一产生就赶紧翻书。还是不能做到当事情来的时候马上有个良好心态去对应。

清柔

2016/11/11
一、身体情况        
       眼睛干有好转，容易打喷嚏
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天是周五，同事要求去打羽毛球。上次去打球，说好五点半出发，到了时间有两个同事没有到，我们就先走了，后面那两个同事没有去成，当时抱怨我安排有问题的时候，我有些不服气，还想为自己辩解。这次就提前把车子安排好，谁和谁一车，这样就不会有人做不上车。上次迟到的同事和他部门的人分一车。由他自己负责叫车。所以很多时候，当自己想辩解的时候，那也正是需要自己改变的时候。

清柔

2016/11/12
一、身体情况        
      
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
前两天天气变冷，盖空调被晚上有些冷。今天想把空调被洗洗装起来，换厚被子。上午把厚被子拿到楼顶晒晒。把厨房的地板刷了一遍，又清洗了油烟机，忙了整整一天。特别是在清洗油烟机上面花的时间比较多，油渍都凝固在滤网上，很难刷。反省：以后炒完菜就擦一下。避免油渍凝固。要养成一个好习惯。另外，最近QC老师又不收拾房间了，不叠被子，不扫地，不倒垃圾。每个周末练完功就窝在床上看手机，等着吃午饭。这方面我也有责任，发现他懒惰没有及时提醒、严格要求，导致他越来越懒惰。说了几次效果不明显，勉强叠了被子，也是皱巴巴的，让他收拾，他说他等一下还要睡的，没有必要做的那么好。而且最近几个星期也不主动做面条了。老师们看看，修行真是不容易，做到持之以恒也是非常难的。所以不逼你一下，你是没有办法前进的。如果一件事情每天念叨，很累，我现在体会到家里的老师为了让我们提高所付出的幸苦了。对于QC老师现在不收拾房间懒惰的事情上，我要深刻检讨自己，以后要严格监督他，天天念叨，让他形成一个习惯。

清柔

2016/11/13
一、身体情况        
       早上有些打喷嚏
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天做了豆渣饼，做的非常成功，如果面里面放些糖就更好吃了。上次从家里带了一小块老面，回来蒸了几次馒头。最后一次把老面直接放在面桶里面，过去我妈妈就是这样，湿的老面会在干面里面干燥的。自己就没有放冰箱，结果这次就发霉了。还浪费了很多面粉。老家的天气和广东的天气不一样，所以以前的方法有些是不能借鉴的。

清柔

2016/11/14
一、身体情况        
       早上有些打喷嚏，睡眠质量不好，早上起床感觉很累
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天早上吃饼的时候，儿子把边沿没有糖的部分丢到他爸爸碗里，他爸爸就帮他吃了。过了一会儿又丢了一块更大一点儿没有糖的边边到他爸爸碗里。这时QC就开始教训JZ，并把那块饼放到JZ碗里。我说，看来儿子还是比较爱你的，两次都给了你，你怎么不帮忙吃了？QC说都是你惯的。我说，那他怎么不往我碗里放呢？QC笑了。我问JZ，你为什么会放到爸爸碗里？觉得爸爸好欺负吗还是有其他原因？JZ不说话。其实孩子的察言观色能力有时候比大人还要强。在家他爸爸很少揍他，所以对爸爸很随便，没有紧张感。

清柔

2016/11/15
一、身体情况        
       早上有些打喷嚏，睡眠质量不好，早上起床感觉很累
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天放学JZ和同学有点儿不愉快，自己就开导他。但他就像钻进了死胡同转不出来，回到家去厨房倒水，把水倒的台面上都是的，也不擦，拿了红枣去阳台上吃。我喊他三声都没有应，自己就去阳台问他听到了我喊他了没有？他说听到了啊，我就火了，听到了怎么不应？拿起阳台的衣架就打了他几下。对他今天的事情很生气，情绪发泄，吼了他。生了气，晚上睡不好觉，孩子也没有睡好。有时候都不知道怎么办了？不纠正他吧，他不会改，纠正他不听，又想生气。