清柔养生康复日记

黄精

清柔 发表于 2016-9-20 08:12
2016/9/19
一、身体情况        
喉咙有咽不下去东西的感觉，月经第一天，有腹痛

内经里有一句话是“食肉则复，多食则遗”，外感的确需要注意少食肉还有辛辣之品，还有不能吃的过饱，也影响恢复。

清柔

黄精 发表于 2016-9-20 21:16
内经里有一句话是“食肉则复，多食则遗”，外感的确需要注意少食肉还有辛辣之品，还有不能吃的过饱，也影 ...

感谢黄精老师加持！

清柔

2016/9/20
一、身体情况        
喉咙清爽，月经第二天，无腹痛
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
感冒症状减轻
四、生活点滴
早上起床两腿轻松，感觉很舒服。上午开了一上午会，帮忙翻译，感觉说话很累。下午快下班时，眼睛干涉，脸上的皮肤也有些发干，想发脾气。晚上睡觉前做了一会儿呼吸超。眼睛一下子明亮了很多。开空调眼睛发酸，没有开空调。睡眠很好，孩子也打喷嚏流鼻涕，喉咙发痒，咳黄痰。看来是流行感冒啊，我们三个人轮了一圈。哪位老师推荐下转季节煲点什么汤喝好？银耳红枣桂圆汤会不会上火？

黄精

清柔 发表于 2016-9-21 14:34
2016/9/20
一、身体情况        
喉咙清爽，月经第二天，无腹痛

可以喝点银耳百合炖梨，稍微加点白果也可以。多吃一些质润的的水果和蔬菜吧。

清柔

黄精 发表于 2016-9-24 21:30
可以喝点银耳百合炖梨，稍微加点白果也可以。多吃一些质润的的水果和蔬菜吧。 ...

感谢黄精老师指导！

清柔

2016/9/23
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
感冒完全好了
四、生活点滴
今天参加一个领导的送别会，以前工作中经常会有些意见不同而争吵，可今天坐在一起吃饭，想到他要走了，心里还是有一些伤感。现在身边的同事朋友，能够聚在一起，真是不容易，应该好好珍惜来之不易的缘分。

清柔

2016/9/24
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
感冒完全好了
四、生活点滴
昨天弟弟带着侄女来了，今天和明天弟弟要考试，就让孩子在我家。弟媳因加班没有过来。早上弟弟走的时候交待我要照顾好侄女。弟弟太紧张他闺女了。孩子在家玩儿，难免会磕着碰着，早上和JZ玩儿球，球碰到嘴上，紫了一块。下午就没有敢让他们在家玩儿球。晚上弟弟拿提子过来吃，把皮吐出来放在盘子里，侄女也把皮吐出来放到盘子里。等吃完了就放在沙发上。我趁机想教育下侄女，就让侄女端去倒到垃圾桶，侄女不倒，说是爸爸拿来的应该爸爸去倒。和他讲了半天道理还是不倒，我就说你不倒垃圾，就出去吧，晚上姑姑不给您住这儿了。眼泪汪汪的才把垃圾到了。不知道他爸爸心里有多心疼孩子。其实我看到侄女眼泪汪汪的也心疼了，但为了矫正她，还是这么做了。

清柔

2016/9/25
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
这次月经后，囊肿处没有胀痛了
四、生活点滴

今天驾照最后一次文考，JZ去补习了，就剩QC和侄女在家，开始侄女不愿意让我走，后来跟她商量了就同意了。走的时候还一直担心QC练功，照看不了侄女。等我回来，侄女像小燕子一样跑过来抱着我很开心，QC还表扬侄女今天表现乖。承诺自己吃饭，做当下。结果我一回来了就变了。看来我就是害孩子的保护伞。

清柔

2016/9/26
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
昨天晚上爸爸来电话说妈妈把菜炒咸了，前一天就炒咸了，他在外面累死累活回来，菜炒这么咸，说两句我妈，我妈就生气不吃饭了。电话那头妈妈气得哭着说爸爸把饭倒在地上，把盘子和碗都打碎了。哎！记得小时候，他们也经常这样吵架，把碗打碎。第二天再骑着单车一起去买碗。那时候我和弟弟担惊受怕。现在我好像放下了。我说爸爸不就是菜炒咸了嘛，少吃点就好了，好好说话，不应该打碎碗。爸爸就火了，说他这一辈子累死累活，挣钱给你们这个花那个花，到头来还是我不好是吧，你们把你妈接走，我一个人过。看老爸在气头上我也没有说什么了。挂了电话，我在想，这么多年谁让他那么拼命去干活了。这么多年我都没有找他要过钱，都在补贴他们，脾气不好的人，心再好也没有用。爸爸这辈子就坏在脾气上。

清柔

2016/9/27
一、身体情况        
良好
二、练功0.5小时
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.

四、生活点滴
今天厂长让我和他一起去把手机号从公司过户给他个人，因为他过两天就要辞职走了。去的路上他给我说，我以前说的话他现在想想是对的。就是工作要量力而行，尽力去做不要太消耗自己的生命力的这件事。他以前把工作看的比任何事都重要，也希望我们像他那样的对待工作。他说他现在明白了那样做是错误的。他说他现在失眠越来越严重，每天晚上只能睡4个多小时。还是靠吃药。