清柔养生康复日记

清柔

2016/6/2

一、身体情况
   肩颈困乏
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
    腰部不适减轻
四、生活点滴
昨晚我做了一个梦，梦见在家里，LM老师那里有一些苹果，自己没有问过LM老师就随意的拿了一个给JZ。后面LM老师发现苹果少了。就问谁拿了？别的老师就说是我拿的。当时自己感到非常羞愧。早上醒来，想想这个梦，就想起上次在家里的事情，QC老师说第二天早上走，我晚上把剩下的小米粥打包到焖烧壶说带上给QC路上吃，自己是多么自私啊，只想到QC，没有想到这是一个大家庭。打包之前也没有给家里的老师打招呼，这样是不对的。当时的想法：一碗小米粥没有关系的，不用打招呼了。自己这种随意的习气需要改正。修行要从点滴做起。

清柔

2016/6/3

一、身体情况
   肩颈困乏
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
    腰部不适减轻，睡眠好一些
四、生活点滴
今天孩子和我说他班上一个同学很可怜，得了糖尿病。我开始以为他说着玩儿的，小孩子哪有得糖尿病的。后面JZ继续说，上语文课的时候语文老师说，某某同学你身体不好，你妈妈花这么多钱给你治疗，每天打那么贵的胰岛素，你还不珍惜，对得起妈妈吗？数学老师说他不学习就别影响别人了。英语老师说他又不聪明，又不勤劳，真是无药可救了。三个老师都这么说他，他真可怜……听JZ说完，我才信了，那个孩子我见过，这两年好像都没有长个子。我在网上查了儿童糖尿病的症状，觉得之前JZ的情况有点相似，特别是尿频和尿床，现在已经基本上都改善了。想告诉那个同学的妈妈可以尝试神农中药。就给那个同学的妈妈打电话了，他妈妈说孩子是属于1型的糖尿病，没有办法中药调理了，只能用胰岛素维持，医生说随时可能有生命危险。家人也应为孩子成了这样的病疲惫不堪，经常发脾气，出现不和谐。自己告诉她，先帮助孩子戒掉游戏，减少消耗，如果有缘可以介绍智慧文化给她。因为自己受益于智慧文化和神农中药，也想把爱心传递给他人。

清柔

2016/6/4

一、身体情况
   肩颈困乏
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
    腰部不适改善，睡眠好一些
四、生活点滴
今天邀请同事来家里玩儿，同事的儿子吵着去找他同学，他妈妈就让他去了，后面3个小时都没有回来，他妈妈开始打他的电话，一直不回来，到后来干脆不接他妈妈的电话了。最后一次打通时同事失去理智气的在电话里面大骂他儿子。我实在是听不下去了，就说，别这样，回来再说。那个同事吃完饭就躺在沙发上拿着手机看起了电视剧，我和另外一个同事聊天。她放的声音都吵到我们了。所以说孩子的行为和家长是分不开的，真是那样，真的很庆幸接触到智慧文化。过去的我也是这样的。我要更加努力向其他老师学习，不能停滞不前。

清柔

2016/6/6

一、身体情况
   肩颈困乏，月经腹痛
二、练功1小时。
早功肩颈困乏，做梳头操几下就全身冒汗，头发粘在脖子上，心里产生烦躁的念头
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
服用中药腹痛更明显一些。
四、生活点滴
今天上司在旁边用中文给同事传达事情，让同事知道后告诉他，他表达成“你明白后，说我”，自己告诉他那样说的不对，并告诉他正确的说法。他也许是心情不好，没有领情，说那是我的喜欢方法，意思说我爱怎么说就怎么说。自己有些不太自在。在他又从我身后经过的时候就产生了对他厌恶的心态，曾经说放下他从我身后走的事情又浮现了。就拿椅子挡在我后面，他又只好从他左侧的通道走了，或者从我前面同事的后面走。为什么曾经放下的事情，在一定的环境下又放不下了呢？原来自己没有做到真正放下……

清柔

2016/6/7
一、身体情况
   肩颈困乏
二、练功1小时。
早功肩颈困乏
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
经期腹痛、乏力
四、生活点滴
今天要去客户那里做品质汇报，品管1人，制造1人，制造的课长和厂长闹情绪，两个人你推我我推你，都不愿意去。这次我不着急，我叫上总经理一起去了，让他也听听客户的意见。最近一年公司发展不太好，工作开展十分困难，加上身体上的不适，QC建议我辞职了，好好调理身体再找工作。想想在这里奋斗了十来年，又不想这么放弃了。对这份工作可谓食之无味弃之可惜状态。在身体和工作之间我还是没有办法做出果断选择。

清柔

2016/6/8

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠质量好了很多
四、生活点滴：
今天一个亲戚来了，我们基本上一年才见一次面。中午我们在厨房一起做饭，聊天，亲戚建议我办个护照，一起去日本，其他国家旅游，去香港购物，买化妆品，衣服等。还说你总在家里不觉得闷吗？可以出去看看电影啊什么的？我说不觉得啊，在家多好，累了可以躺一下，饿了可以做点儿吃的。想看电影打开电视就行了。我不知道亲戚在心里怎么想我，反正自己觉得这样生活也挺好的。人生观不一样，选择的生活方式也不同。我不能说她的生活方式好或者不好，选择适合自己的生活方式就好了。我想起不知道在哪里看到的一句话:再多华丽的衣服，出门也只能穿一套，再好吃的美味，一天也只能吃三餐。如果心不安静，去哪里旅游也没有办法改善自己的心情。所以一点儿也不羡慕她们所追求的高大上生活。

清柔

2016/6/9

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠质量好了很多，左侧腰部休息时痛的现象明显改善。
四、生活点滴
今天看到冰箱很多剩余饭菜，昨天晚上亲戚要在外面吃，点了半只四斤多的鹅和一些配菜，四个大人，两个小孩，觉得足够了，亲戚又点了一只三斤多的鸡。结果剩下一大盆，倒掉真可惜。今天我放下面子，剩菜招待了亲戚，不能浪费啊。

清柔

2016/6/10

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。最近练功背部困乏，很难坚持
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠质量好了很多，左侧腰部休息时痛的现象明显改善。
四、生活点滴
今天收到LM老师的微信，我好惭愧，很久没有发日记上去了。修行的路上有些停滞不前。上周QC老师去上海出差一周，我和JZ在练功上有了松懈。真是无颜面对家里帮助我们的老师。如果条件合适，想带着孩子再次回家学习，恳请家里的老师给予机会。ZJ还跟我说他在帮助班上的其他同学戒游戏。QC上次回家之后表现还可以，能及时处理自己的垃圾，也能积极做家务。今天还给我们擀了一抽屉的面条、清洗油烟机、风扇、空调等等，一周能给我们煮上几顿饭。不知道为什么心里会这么的感动。

清柔

2016/6/13

一、身体情况
   背部酸痛
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠不太好
四、生活点滴
今天下班邻居叫我一起去汗蒸，自己想着还要检查孩子的作业，就说不去了，邻居有些失望，每次邀我出去，我都拒绝了，过了一会儿想想，去告诉邻居一起去。晚上偶尔出去下，感觉也挺好的。

2016/6/14

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠好
四、生活点滴
今天总经理来电话问一个会计上的问题，这个问题2号就发邮件给他了，今天打电话说十分紧急，让我马上确认给他，我告诉他已经发邮件了。他说没有看到，我又再发了一次。过一会他打来电话，说为什么要这样算，那样算？每次我还没有说完他就不耐烦地打断，提出新的疑问，会计的事情，自己不熟悉，要问会计，听到他不耐烦的提问，自己也很烦躁，就说那你是怎么算的，发邮件过来我们商量下再回复吧!这时，快递公司在等我写一个海外快递单，厂长叫我问另外一个事情，自己就说，现在很忙，没有时间！就这样产生了不和谐。当厂长叫我的时候，自己也知道如果说没有时间，是不尊重上司的，没有谦卑心。这样说不对，有很多处理的方式，不应该说很忙没有时间。可就是不想说的那么好听，由着自己的性子，也知道这样是外求了，可是就是克制不了自己。晚上我在群里说了这件事，YX老师给了我指导：有警觉点，也知道是外求了，就是不想改。这就是心惯性的兴奋灶，假我在发威，所以知道和做到是两种层面的，知道是知识，做到是践行，我当下要做的是践行。知道错了，还明知故犯，是不对的。就是没有谦卑心。

2016/6/15

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠好
四、生活点滴
今天在微信上把自己的困惑发上去了，老师们热心的指导，让我非常感动。这个能量场的强大缘故，晚上怎么也睡不着，迷迷糊糊睡了3个小时，5点就醒了，一直闭着眼睛养着。早上起来也不觉得累，精神还挺好。

2016/6/16

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠好
四、生活点滴
今天白天工作有点儿忙，有一些业务需要给总经理汇报，想着总经理昨天才来这，没有那么快回去，上午总经理有客人，就下午再去汇报，结果下午上去汇报，听说总经理已经回香港了。自己内心就产生了一点儿抱怨，好不容易来一次，走的时候也不打个招呼。反省:修行不是修别人，是修自己的，是自己没有事先做好预定，主观的想着总经理没有那么快回香港。要从这件事情吸取教训。
做完晚饭，感觉腿很酸，眼睛也睁不开了，犯困，饭也不想吃了，就想睡觉。勉强给孩子检查完作业，就睡着了。

2016/6/18

一、身体情况
   良好
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠好，容易犯困
四、生活点滴
今天妈妈、弟弟侄女来，早上练完功赶紧做家务，督促JZ洗他自己的鞋子，他刷不干净，我在后面又刷了一遍，两个人搭伙做卫生，速度快了很多。做完家务就送孩子去补习英语。
路上JZ告诉我妹妹来了让她不要弄乱他的拼装。我说拼装就是玩儿的，我会告诉妹妹，但是如果乱了，也不能生气。
侄女到家了，我就给侄女说不要动哥哥的拼装，4岁的孩子，看到奇奇怪怪的拼装就想去摸摸，结果JZ回来后就发脾气，一直放不下。我警告了他2次，拼装就是拿来拼的，乱了再拼就好了，他还是生气，让他洗手吃饭他不过来，一直摆弄那个拼装，自己看到他已经住在上面了，就拿起棍子敲打了他两下。妈妈就开始责怪侄女，我告诉妈妈打JZ不是因为侄女搞乱JZ的玩具，是当下纠正他偏执的观念，也想让弟弟和妈妈看到孩子犯了错误不能因为有人就放过他，要当下纠正他的问题。

2016/6/19

一、身体情况
   早晨起来背部酸痛，大腿肌肉痛
二、练功1小时。
三、服用神农中药治未病中药早晚3g.
睡眠好，容易犯困
四、生活点滴
昨天晚上陪妈妈去超市转了一圈，走去走回大概有3公里路程，感觉很累，回来洗洗就睡了，早上起来腰酸背痛，大腿肌肉痛，平时运动太少了。上班的几个小时基本都坐着的，以后要经常走动下。
今天看到灵妙老师发的微信，我自己做的很不好，没有陪孩子学习，日记也没有及时发上来，总是三分钟热度，缺少持之以恒的精神，每天时间有限，有限的时间内还想放纵下自己，自己的懒惰拖拉的习惯给孩子带来了不良影响。昨天晚上检查孩子作业，发现他还有很多没有做的，而且不会做，刚想抱怨孩子的时候警觉到自己也没有做好，以前都是周六上午检查作业，今天一直拖到晚上才检查。带孩子学习和检查作业都要当下改正。

永竹

学习了，感谢清柔老师的布施！