芝紫的日记

芝紫

11月6日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功5小时。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气30分，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，班会，边养气1小时。
开口常笑老师主持班会，身心双修老师布施自己习练呼吸操和吃了神农中药身体的变化和感受，她给我的感觉是个很乐观的人，她持之以恒地练功，修正意识，不管身体有什么反应和病痛的折磨，能保持积极乐观的心态，意识向好的方面去想，高高兴兴吃药，快快乐乐生活，身体逐步转好。身心双修老师积极乐观的心态很值得我学习，受益了。谢谢布施！

身体：入睡困难，睡眠浅，睡下醒下，起夜1次。
有眼屎少许，右眼微痛稍好些。鼻孔口损痛。
有时打喷嚏流鼻涕，上午多些。
大便1次。小便正常。

芝紫

11月7日
老师好！老师们好！
学习《心灵的净化》。
练功4小时40分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功时，梳头操40分，养气30分。

身体：入睡困难，睡眠浅，发梦，睡下醒下，起夜1次。
有眼屎少许，右眼微痛稍好些。鼻孔口损痛。
有时打喷嚏流鼻涕，上午多些。
大便2次。小便正常。

11月8日
老师好！老师们好！
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操1.5小时，听智慧书录音。
下午养气1小时，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，呼吸操1小时，养气30分，听老师们诵读。

身体：入睡困难，睡眠稍好一些，发梦，起夜1次
有眼屎少许，右眼微痛稍好些。鼻孔口损痛。
有时打喷嚏流鼻涕，上午多些。
大便3次，先干后烂。小便正常。
生活点滴：
昨天女儿一家回来吃饭包饺子，我头天晚上剁好肉馅，上午练练功，他们过到来分工合作，女婿负责发面，女儿刷红萝卜切粒，我切大白菜葱什么的，然后调味调馅，因为我头天剁好的肉，这样没有往时那么忙了，很快就可以包，吃饭时间也提前了，大家都说饺子的味道调得不错，最开心的是小外孙，吃饺子是他的最爱，比大人吃得还多。我觉得包饺子功夫是多点，但发挥人人动手的好机会，大家开心其乐融融。

芝紫

11月9日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，接功前养气30分，接功后梳头操30分，参与诵读。

身体：入睡稍好一些，发梦，起夜1次。
右眼微痛稍好些。鼻孔口损痛稍好些。
打喷嚏流鼻涕多些。
大便1次。小便正常。
意识：
女儿帮我抢到11元壹加壹商场双十一节的红包，心里蛮高兴的，今天到商场购物便宜了11元，钱虽然不多，心情是愉悦的，从中显现了自己的贪欲心是多么的重啊，贪是五毒之首，要克除贪欲心念、不是件容易的事情，只有好好学习老师的智慧理论，建立警觉意识，慢慢把贪念磨掉。努力！

芝紫

11月10日
老师好！老师们好！
学习心灵的净化。
练功4小时50分。午饭后走圈50分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时10分，听小组学习录音。
晚上梳头操30分，养气40分，听老师们诵读。

身体：11点左右入睡，似睡非睡，发梦，1点醒来起夜1次后睡不着，2点多起夜1次，3点多起夜1次，睡不着3点20分做五脏循行1小时，大约5点睡到早上8点半。
右眼微痛好些。鼻孔口损痛好些。
打喷嚏流鼻涕少些。
大便2次，第一次软条形便，第二次先软后烂，不沾池。小便频密。

芝紫

11月11日
老师好！老师们好！
学习心灵的净化。
练功4小时20分。午饭后走圈40分。
早上五脏循行1小时+上午呼吸操2.小时，养气20分，听智慧书录音。
晚上接功前梳头操30分，养气30分，参与诵读。
接功10分钟，觉得蓝月老师带功的声音很小且杂音大，听不清楚，我见没有人提出来，自己重进一次，还是这样，然而我便起身走圈40分钟。

身体：睡觉好些，没有起夜。
右眼微痛基本好了。眼屎少许。鼻孔口损痛好多了。
打喷嚏流鼻涕上午多些。
大便2次，先软后烂，不沾池。小便频密。
意识：
睡不着的时候不禁会想为什么我第二疗程的药还未有呢，心有点急，总想能快点吃到中药，快点解决自己入睡困难的问题。然而马上意识到这是以我为中心的想法，是自私自利的利益心态，是不对的。家里的老师们工作量很大，都很忙，班会听家里的老师说，为了大家早日吃到中药，精修的老师经常工作到深夜，家里的老师们为慈善医疗康复公益活动无私付出，辛苦了。我要修正自己心急、自私自利的习气，要耐心等待，要顺随事物的运化规律自然应对。

芝紫

11月12日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功4小时10分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气40分，听智慧书录音。
晚上接功，参与诵读。
睡前五脏循行1小时。

身体：入睡困难，起夜1次。
眼屎少许。鼻孔口损痛好多了。
打喷嚏流鼻涕上午多些。
大便2次，不成形，不沾池。小便频密。

11月13日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功4小时20分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气50分，听智慧书录音。
晚上接功，班会，鹤步老师谈吃神农中药身体的感受和变化，很受益。
边养气1小时。
身体：超过12点睡着，3点8分起夜后睡不着，4点22分起身养气1小时，大约5点半后睡，发梦迷路，担心，睡不好。
大便1次，小便频密减少一些。
生活点滴：
近来天气干燥灰尘大，家里的家具枱椅很容易就有一层灰尘，所以要勤抹，家门口的防盗门也不例外，出入门时好几次想要抹一下，但是往往把大门一关就把此事忘记了，今天醒起当下行动，开着播放器听录音，用湿抹布把大门和防盗门抹干净，并把家里的卫生全部搞干净，看着干净的环境心情愉悦。感叹当下真好。

芝紫

11月14日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功5小时10分。午饭后走圈40分。
早上养气1小时+上午呼吸操1.5小时，养气10分，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，呼吸操1小时，养气1小时，听老师们诵读。

身体：入睡困难，整晚睡不着，中途梳头20分+养气1.5小时，起夜6次，直到5点30分过后睡到8点多，睡了2个多小时。
精神可以。食欲可以。二便正常。

11月15日
练功3小时50分。午饭后走圈30分。
学习老师们的日记。。
半夜梳头操20分，养气1.5小时。
晚上呼吸操1.5小时，养气30分，听老师们诵读。

身体：睡觉好些。半夜被尿憋醒，忍着没去，我怕去了睡不着，好在后来又睡着了。
时有打喷嚏流鼻涕。左耳下牙较骨里边痒。，
大便2次。小便正常。

芝紫

11月16日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。听录音。
练功4小时50分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时20分，听小组学习录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，后养气30分，听老师们诵读。

身体：入睡困难，睡不着12点10分起来做呼吸操1小时，起夜2次，3点多才睡着，发梦。
打喷嚏流鼻涕上午练功时多些。
大便3次。小便正常。

老师说：“和谐就是道！我们须要放下矛盾，提起和谐。你想让我提起矛盾，我不提起，我把它放下；用谦卑的心态、诚信的心态，用顺其自然的心态，提起和谐，这样矛盾不就能够促成事物的发展了吗？！这样不就赢得自由和谐的人生了吗？！”

点滴：
做晚饭时家人在洗头冲凉，洗完后出来说热水器还有热水问我洗不洗，我说洗，不过你来煮菜，他同意了，等我洗完出来看到他差不多吃饱饭了，这时我没有说什么，心想只两个人吃饭，也不稍等一下一块吃，因为知道他的属性是这样的人，所以不与他计较，，不执著，放下矛盾，心里就没有不舒服了。混元灵通！

芝紫

11月17日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。听录音。
练功5小时。午饭后走圈40分。
早上呼吸操1小时+上午呼吸操2小时，养气30分，听小组学习录音。
晚上接功，接功后养气30分，参与诵读。
睡前五脏循行1小时。

身体：入睡困难，睡下醒下。
时有打喷嚏流鼻涕。
今天吃午饭时突然心跳，持续1分钟左右，我想可能是退病反应是好事啊，不理它继续吃饭，吃完饭把这事忘记了，也证明没事正常了。
大便1次。小便正常。
点滴：
女儿有两张电影票是晚上8点开映的，问我看不看，我说不看，浪费我的时间，家里的电视都没有时间看，哪有时间看电影呀，有时间不如看看书好啦。后来女儿把票给了她的三婶，三婶还来电话多谢我，我说不用谢，最好的是你有兴趣、喜欢看就行了，不造成浪费就好。也算是各尽其用吧。

芝紫

11月18日
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功5小时30分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听班会录音。
晚上接功，接功前梳头操30分,后养气30分，听老师们诵读。

身体：入睡困难，11点50分起来养气1小时，超过1点才睡，发梦。
时有打喷嚏流鼻涕。
大便2次，第一次量少，第二次先软后烂，顺畅。小便正常。

11月19日
学习《心灵的净化》
练功3小时。午饭后走圈40分。
上午有事没有练功。下午呼吸操1.5小时，养气20分，听智慧书录音。
晚上接功，接功后梳头操30分，养气40分，听老师们诵读。

身体：入睡稍好些，没有起夜。
时有打喷嚏流鼻涕
大便1次，小便正常。
点滴：
上午练紧功，家人问今日吃什么送好呢，我说家里的薯仔买了两天也要吃了，有鸡蛋，不如就煮薯仔和葱炒蛋吧，他不愿意，说去买鱼，我没有执著自己的念头和想法，说随你，你喜欢吃什么就买什么，只要你去买就行，不影响我练功就好了，结果达成了心里的和谐。混元灵通！