芝紫的日记

芝紫

10月5日       
老师好！老师们好！
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
学习《道七》 学习老师们的日记。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，养气30分。听老师们诵读。
晚上网络很差，经常掉线，没有接功和诵读。

服药第27天，神农中医（1号）每天2次
中午12点30分1次，晚上7点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。有少许痰咔在咽喉部，白色痰粘稠。
身体暖暖的，午睡容易入睡。两手中指和无名指的关节有时发僵。
大便4次，中午3个小时3次，头2次条状便，第三次先成形后不成形便，晚上8点1次条状便。可能天凉今天小便多些。
精神可以。食欲可以。
入睡比昨晚好点，大约12点多睡着，质量一般，睡了约6小时多。

芝紫

10月6日       
老师好！老师们好！
练功4小时10分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记。
上午呼吸操2小时，养气10分，听智慧书录音。
晚上接功时不停断线，接功前梳头操30分，养气1小时30分。听老师们诵读。


服药第28天，神农中医（1号）每天2次
中午11点1次，下午5点30分1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。有少许痰咔在咽喉部，白色痰粘稠。
精神可以。食欲可以
大便1次先成形后不成形。小便正常。
入睡困难，大约1点多睡着，睡得轻，早上5点40分起夜1次，回睡至8点，睡得好些，起来精神好。
生活点滴：
前晚开始网络很差，不停断线，昨天女儿帮我检查不出问题，后打电话10000号报障，回复说24小时内会有工作人员联系，今早10点多钟我在练功，电信维修师傅来电话问了一下断线的情况，说过10多钟来检查一下，师傅一来就说不好意思，今早才看到短信，我说没问题，我以为你们放假还未上班呢，师傅看光猫叠着下面的路由器，路由器热得烫手，说可能是这个问题，因为检测到其他正常，叫我将光猫和路由器分开来放，如果再断线可能是光猫的问题，让我观察几天，如有问题再与他直接连系，谢谢师傅。

芝紫

10月7日       
老师好！老师们好！
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记。
上午呼吸操2.5小时，养气5分，听智慧书录音。
接功前梳头操30分，接功后养气1小时30分。接功一大半时断线持续5.6分钟而后不停地断，不知做到哪里，无奈转为养气边听老师们诵读。


服药第29天，神农中医（1号）每天2次
中午12点30分1次，晚上9点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。有少许痰咔在咽喉部，白色痰粘稠。
养气时敷于肚脐的右手中指关节发僵，一下子不容易弯曲，要活动一下才行。
精神可以。食欲可以
大便2次，香蕉便。小便正常。
入睡困难，大约1点多睡着，多梦易醒，2点30分起夜1次。

芝紫

10月8日       
老师好！老师们好！
练功5小时20分。午饭后走圈50分。
学习老师们的日记。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，接功后梳头操1小时，养气10分。参与诵读。


服药第30天，神农中医（1号）每天2次
中午12点30分1次，下午5点30分1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。有少许痰咔在咽喉部，白色痰粘稠。
手指关节发僵比昨天好些。
精神有些困乏。食欲可以
大便2次，量不多。小便次数频些。
睡得不好精神有点困乏。食欲可以。
入睡困难，大约2点多睡着，质量一般，起夜1次。
点滴：
这两天电脑经常断线，其实是光猫的问题，维修师傅说帮我向上面申请换一个，让我等2.3天，我听了很高兴，师傅负责任的工作态度令我很感动，不安的心当下放下了，心想真是让我遇到好人了，谢谢师傅！

芝紫

10月9日       
老师好！老师们好！
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
学习《道七》
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听带功音乐带、智慧书录音。
晚上接功，养气1小时。
立心老师主持班会，主题：从吃神农中药谈改变意识。菊花老师谈吃神农中药后身体的过敏性疾病如鼻炎、咳嗽。哮喘等都好了一多半，亲身感受到神农中药的威力。东方红老师谈他老伴和宝忠老师吃药后身体变化很大，起到立竿见影的作用，很受鼓舞。

服药第31天，神农中药（1号）每天3次
中午12点30分1次，下午4点30分1次，晚上8.30分1次。
练功时打喷嚏流鼻涕多些。有少许痰咔在咽喉部，白色痰粘稠。
手中指关节有时发僵，弯曲不利。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
大便1次。小便次数频些。
入睡困难，比昨晚好些，大约12点多睡着，1点45分起夜1次，约睡了5.6小时。
意识：
反省自己做了错事别人指出来，也不虚心接受，找借口辩解。例如今天倒暖水瓶的开水用后忘记将瓶盖合上，导致开水很快放凉了造成浪费，家人提醒指责时我还找借口狡辩，因为爱面子，明知自己错了也不好意识说我错了句语，这些都是自己要改的内容。老师说：“做错了就改，坦然地面对生活，不要怕做错了。”谨记老师的教诲。

芝紫

10月10日       
老师好！老师们好！
练功5小时10分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记
上午呼吸操2.5小时，养气1小时20分，听带功音乐带、智慧书录音。
晚上梳头操1小时，养气20分，听老师们诵读。

服药第32天，神农中药（1号）每天3次
中午12点30分1次，下午4点30分1次，晚上9点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕多些。有少许痰咔在咽喉部。
手食指、中指关节有时发僵，弯曲不利。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
大便1次。小便次数频些。
入睡困难，大约12点多睡着，容易醒，3点起夜1次。

芝紫

10月11日       
老师好！老师们好！
练功3小时40分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操1.5小时，养气10分，听智慧书录音。
晚上梳头操1小时，养气1小时，听老师们诵读。

服药第33天，神农中药（1号）每天3次
中午1点30分1次，下午5点30分1次，晚上9点30分1次。
练功时时有打喷嚏流鼻涕。有少许痰咔在咽喉部。
手食指、中指关节有时发僵，弯曲不利。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
大便1次。小便次数频些。
入睡稍好一些，大约12点左右睡着，起夜2次，睡了约6小时。

点滴：
下午女儿一家说去远洋城大信大都汇迋迋问我去不去，我说不去，要写日记，女儿说你整天都是练功、看书、写日记忙这事，不出外走下怎行呢，我说好啦一起走走，想想也是，自从练呼吸操以来没有看过电视剧，只是吃饭时候看下新闻，一天感觉时间很紧，所以知道的也少，新开了个这么大的大都汇都不知道，汗颜。到那后外孙说要玩游戏，女儿就拿了10元带他去完，玩了一会赢了4个小彩球仔，回来说又想玩，我对外孙说玩一次就好了，我小声地对女儿说，不要溺爱孩子，不要孩子说什么就顺随他什么，老师说：“不能百分百满足孩子的要求，满足百分之五十就好了”而后女儿跟他讲道理他就不吵了，其实外孙很听话的，主要是看你大人怎么引导而已。

芝紫

10月12日       
老师好！老师们好！
练功5小时。午饭后走圈30分。
上午呼吸操2.5小时，养气1.5小时，听带功音乐和智慧书录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，听老师们诵读。
睡前养气30分。

服药第34天，神农中药（1号）每天3次
中午1点1次，下午4点1次，晚上7点30分1次。
练功开始时打喷嚏流鼻涕多些，后来少些。痰少许。
省鼻涕时右鼻孔有鼻血省出不多，过一会没有了。
近日有少许眼屎。
手食指、中指关节有时发僵，弯曲不利。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
大便2次不软不硬。小便正常。
睡觉稍好一些，睡前养气到11点，大约12点多睡着，起夜2次，睡了约6小时。

点滴：昨天师傅帮我换了一个光猫，网络较稳定了，可以放心排麦诵读了。

芝紫

10月13日       
老师好！老师们好！
学习《道七》完。
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听带功音乐和智慧书录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，后养气30分，参与诵读。


服药第35天，神农中药（1号）每天3次
中午12.30分1次，下午4.30分1次，晚上10点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少些。痰少许。眼屎少许。
手食指、中指关节有时发僵好些。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
大便2次第1次先硬后软顺畅，第2次稀便。小便正常。
睡觉稍好一些，睡前看书到11点半，大约12点多睡着，1点多起夜1次，早上醒后感觉舒服。
生活点滴：
上午练功时女儿来电话问我中午下班过来吃饭好吗？我说好啊，不过今天买的是鱼、青菜，（她不喜欢吃鱼）后来一想炒两个蛋你吃好吗？她说好。平时上午家人做饭，我练完功11点多点就吃饭了。因为女儿12点下班，回来已是12点多了，只好等我练完功再做饭，这样顺随事物的运动、变化、进行调整，符合了人、事、物的属性特征，达成了和谐。

芝紫

10月14日       
老师好！老师们好！
学习老师们的日记。
练功4小时30分。午饭后走圈30分。
上午呼吸操2.5小时，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，接功后梳头操30分，后养气30分，参与诵读。

服药第36天，神农中药（1号）每天3次
中午12点1次，下午3.30分1次，晚上7.30分1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。痰少许。眼屎少许。
吃药后身体暖暖的。精神可以。食欲可以。
没有大便。小便正常。
难入睡，10点半睡下，12点还未睡着，起来吃点东西再睡，大约12点多睡着，睡了约6小时。