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神农中医

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楼主: 芝紫

芝紫的日记

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 楼主| 发表于 2015-9-24 15:25:36 | 显示全部楼层
9月23日       
老师好!老师们好!
练功5小时。午饭后走圈40分。
学习《道七》学习老师们的日记
上午呼吸操3小时,养气1小时,听智慧书录音
晚上接功,接功前梳头操30分,接功后养气30分,听老师们诵读。
整晚网络不稳定,连接断开,不知怎么回事。

服药第15天,神农中医(1号)每天2次
中午12点1次,下午5.30时1次
身体暖暖的,咳痰少许,痰容易咳出。走圈时手偶有微麻。
舌苔白,有齿痕。大便2次,第一次硬便,第二次有便意排不出,第三次较费力,头硬尾烂有泡沫。小便正常。
精神可以。食欲好。
昨晚入睡困难,约2点左右才睡着,睡睡醒醒。起床时有点困乏。
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 楼主| 发表于 2015-9-24 17:56:55 | 显示全部楼层
非常感谢黄精博士医生的关注和指导!
服药前后入睡困难,在床上不停翻身,没有想事也很难入睡,经常睡下3-4个小时才能睡着,有时整晚睡不着,有时临天亮才睡着。反正觉得有睡过就好,哪怕是1-2个小时,以前很少有睡醒后不容易再睡的情况,多数都是难以入睡,就算有一晚容易入睡,第二晚又不行了,很少有连续2到3晚是容易入睡的,服药后差不多,不过其中有两晚入睡快些,第三晚又差些,总之变化莫测。以前发梦多数发迷路、很担心的梦,现在发梦少些容易忘记。睡不着时起夜多,如果睡着了起夜1次或没有,一直都是这样。关于打喷嚏流鼻涕症状,服药后经过3天较大反应后,到现在没有再犯。
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 楼主| 发表于 2015-9-25 15:50:24 | 显示全部楼层
9月24日       
老师好!老师们好!
练功4小时40分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记
上午呼吸操2.5小时,养气1小时10分,听智慧书录音
晚上接功时梳头操30分,养气30分,参与诵读。

服药第16天,神农中医(1号)每天2次
中午1点1次,晚上7.30分1次
身体暖暖的,痰少许。走圈时手偶有麻感,短暂的头皮麻。
大便1次,顺畅。小便正常。
精神可以。食欲好。
昨晚入睡慢,约12点多才睡着,睡睡醒醒,4点起夜1次,起床时有点困乏。
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 楼主| 发表于 2015-9-26 17:25:55 | 显示全部楼层
9月25日       
老师好!老师们好!
练功3小时10分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记
上午呼吸操2小时,养气10分,听小组学习录音。
晚上接功,班会,听永竹老师布施练呼吸操后和回家的体会,讲得很好,受益了。
梳头操30分,养气30分。


服药第17天,神农中医(1号)每天2次
中午12.30分1次,晚上8点1次
身体暖暖的,痰少许。走圈时手偶有麻感,短暂的头皮麻。
中午服药后睡觉睡得好。下午3点半胃有点空痛,10分钟后过去了。这种痛法之前也试过几次。
大便1次。小便正常。
精神可以。食欲好。
昨晚入睡快些,中途睡睡醒醒,发梦。没有起夜。
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 楼主| 发表于 2015-9-27 16:47:53 | 显示全部楼层
9月26日       
老师好!老师们好!
练功4小时10分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记
上午呼吸操2.5小时,养气1小时40分,听班会录音。
晚上旧工友儿子结婚请饮酒,没有进聊天室,请假。

服药第18天,神农中医(1号)每天2次
中午1点1次,下午5点1次。
上午练功时打喷嚏流鼻涕又犯,不严重。中午后好转。
身体暖暖的,痰少许。
中午服药后睡觉睡得好。
精神可以。食欲好。
大便3次,每次都是小球状,量不多,中午1点1次,晚上10点1次,12点1次。小便正常。

昨晚入睡困难,2点30分起夜一次,做梳头操10分钟打哈欠流泪,还是睡不着,临天亮才睡约2小时。
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 楼主| 发表于 2015-9-28 14:15:45 | 显示全部楼层
9月27日       
老师好!老师们好!
练功3小时。
上午呼养2小时,听班会录音。
晚上梳头操30分,养气30分。

服药第19天,神农中医(1号)每天2次
中午1点1次,下午8点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕比昨天少多了。痰很少。
身体暖暖的,中午服药后午睡睡得好。
精神可以。食欲好。
大便1次。小便正常。

昨晚入睡好些,约1个多小时睡着了,睡睡醒醒,没有起夜,睡了6-7个小时,感觉很舒服。
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 楼主| 发表于 2015-9-29 15:24:02 | 显示全部楼层
9月28日       
老师好!老师们好!
练功4小时30分。晚饭后走圈40分。
学习《道七》 听智慧书录音。
上午呼吸操2.5小时,养气1小时,听新带功口令词录音和田老师诵读道德经原文录音。
晚上听新带功口令词录音接功,容易入静,感觉身体温热,贴着腹部的右手尤为明显。接功后参与诵读
睡前梳头操40分,养气20分。

服药第20天,神农中医(1号)每天2次
中午1点50分1次,晚上9点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。痰很少。
身体暖暖的,走圈时手偶有麻感。
中午搞卫生没有午睡,搞完卫生看书时也没有感觉困。
精神可以。食欲好。
大便1次。小便正常。

昨晚入睡困难,大约2点钟睡着,睡睡醒醒,质量一般,没有起夜,睡了约4-5个小时,起床时感觉困乏。
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 楼主| 发表于 2015-9-30 21:34:57 | 显示全部楼层

9月29日       
老师好!老师们好!
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记。
上午呼吸操2.5小时,养气1小时,听智慧书录音。
晚上接功,参与诵读。
睡前梳头操40分,养气20分。

服药第21天,神农中医(1号)每天2次
中午12点30分1次,晚上8点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。痰少许。
身体暖暖的,走圈时手偶有微麻感。
中午服药后午睡,容易入睡睡得好。
腰部右胯偶有些痛,不紧要。
精神可以。食欲好。
大便2次,12点1次,条形便,2点半1次,先条形后稀便。小便正常。

昨晚入睡困难,大约2点钟睡着,睡睡醒醒,质量一般,没有起夜,睡了约5个小时。
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 楼主| 发表于 2015-10-1 15:29:30 | 显示全部楼层
9月30日       
老师好!老师们好!
练功4小时30分。午饭后走圈40分。
学习老师们的日记。
上午呼吸操2.5小时,养气1小时,听智慧书录音。
晚上接功,接功前梳头操40分,接功后养气20分。参与诵读。

服药第22天,神农中医(1号)每天2次
中午12点30分1次,晚上10点1次。
练功时打喷嚏流鼻涕少许。痰少许。
身体暖暖的,走圈时手偶有微麻感。
中午服药后午睡,容易入睡睡得好。
精神可以。食欲好。
大便1次,顺畅。小便正常。

我以为中午服药后容易入睡,昨晚就10点服药后睡,但还是入睡困难,大约2点多才睡着,睡后没有起夜,睡了约4个多小时。
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发表于 2015-10-1 17:09:46 | 显示全部楼层
芝紫老师,练功刻苦,向您学习!按照老师要求还要写出每天的反思反省哟!混元灵通!
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