芝紫的日记

黄精

芝紫 发表于 2016-11-8 15:39
老师好！老师们好！
  
11月5日

老师，您打喷嚏流鼻涕是过敏了还是感冒了？

黄精

芝紫 发表于 2016-11-8 15:39
老师好！老师们好！
  
11月5日

老师，您打喷嚏流鼻涕是过敏了还是感冒了？

芝紫

老师好！老师们好！
  
11月5日
学习老师们的日记。学习《道九》走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操30分，养气30分，听智慧书录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，接功后养气30分，参与诵读。
睡前五脏循行1小时。
身体：
难入睡，睡不着起来看《道九》下半夜才能睡着，睡不着时起夜多次。
时有打喷嚏流鼻涕。
吃治未病中药第三期第1天，每天2次，每次3克。

11月6日
练功：上午呼养1小时，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，呼吸操1小时，养气1小时，听老师们诵读。
身体：
入睡、睡觉稍好些。起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。
今天日间左边乳房左上方这块微痛，好似乳腺增生的痛法，痛了几次，每次约几分钟，晚上没有出现这一情况了。混元灵通！
吃治未病中药第三期第2天，每天2次，每次3克。


11月7日
学习老师们的日记，走圈40分。
下午呼吸操1.5小时，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，接功后梳头操30分，参与诵读。
身体：
入睡、睡觉好些，起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。
吃治未病中药第三期第3天，每天2次，每次3克。

芝紫

老师好！老师们好！
  
11月2日
学习老师们的日记。走圈40分。
练功：上午呼吸操1.5小时，养气40分，听小组学习录音。
晚上养气30分，呼吸操30分，养气30分，听老师们诵读。
身体：
入睡稍好些，睡眠一般，发梦，起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。

11月3日
练功：上午呼吸操1.5小时，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，养气1.5小时，参与诵读。
身体：
难入睡，睡不着起来五脏循行1小时，睡觉一般。起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。

11月4日
学习老师们的日记，走圈40分。
上午呼吸操2小时，梳头操30分，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，班会
睡前五脏循行1小时。
身体：入睡、睡觉稍好些，起夜1次。
半夜不知几点，胃部空痛痛醒，因太困没有理它，慢慢缓解了，早上起来没事了。
时有打喷嚏流鼻涕。
点滴：
今天收到治未病中药，家人今天买了一个大白萝卜准备吃两餐，我听讲服药期间吃白萝卜影响药效，心想不差一天了，决定明天在开始吃药吧，这样的应对比较合度，从点滴细行做起吧。

芝紫

老师好！老师们好！
  
10月31日
学习老师们的日记。走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，参与诵读。
身体：
难入睡，11点多起来五脏循行1小时，1点过后才入睡，起夜2次。
半夜12点多左边腮腺炎又犯，微痒肿胀，早上起床肿胀消多了。
时有打喷嚏流鼻涕。

11月1日
学习老师们的日记。走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操50分，养气30分，听小组学习录音。
晚上接功养气1.5小时，参与诵读。
身体：
难入睡，睡不着起来看《道九》后大约1.2点才睡着，起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。

芝紫

老师好！老师们好！
  
10月28日
学习老师们的日记。走圈30分。
练功：上午呼吸操1.5小时，梳头操1小时，养气30分，听智慧书录音。
晚上班会，网络关系进不了聊天室，后来8点40分才进入。
身体：
入睡，睡觉稍好些，没有起夜。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月29日
听智慧书录音。走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操1小时，养气20分，听智慧书录音。
晚上接功，接功后养气30分，参与诵读。
身体：
入睡，睡觉好些。起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月30日
听智慧书录音。
练功上午呼吸操1.5小时，养气30分，听智慧书录音。
晚上梳头操1小时，养10分，参与诵读。
身体：
入睡困难，睡不着1点多起来养气1小时，3点过后才入睡，入睡前夜尿多次。
点滴：
上午练功少，女儿一家回来吃饭事情多，晚上8点进聊天室没有接功，我计划做1小时梳头操，养气30分，听老师们诵读。9点左右收到慧蓝老师的悄悄话说从WH家回来了，并叫我上麦诵读，我看时间9点10分排麦的老师还有3人，按到点时间此时我排麦是比较合度的，于是我一听即是，马上排麦，谢谢慧蓝老师的提示，放下了自己要练功的想法，参与诵读，时间刚好达成人事物的和谐。

芝紫

老师好！老师们好！
  
10月25、26日
学习老师们的日记。走圈40分+20分。
练功：上午呼吸操2小时，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，参与诵读《道九》
身体：
入睡，睡觉稍好些，起夜1次。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月27日
学习《道九》
练功：上午呼吸操小时，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，接功后梳头操30分，听老师们诵读《道九》。
睡前梳头操30分。
身体：
入睡困难，下半夜4点多才入睡。未睡着时起夜多次。
时有打喷嚏流鼻涕。

芝紫

老师好！老师们好！

10月22日
学习老师们的日记。走圈40分
练功：上午呼吸操1.5小时，梳头操1小时，养气40分，听智慧书录音。
晚上接功，接功后梳头操30分，听老师们诵读《道九》
身体：
难入睡，下半夜才睡着，睡眠一般，起夜1次。
接功时肝部突然抽痛了几下，不严重，过了一会又抽痛几下，这样共抽了3次，之后就没事了。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月23日
听智慧书录音。
练功：早上呼养1小时后与家人和女儿一家到外面玩了一天，乐也融融。
晚上梳头操30分，呼吸操1小时，养气30分，听老师们诵读《道九》。
身体：入睡慢，下半夜睡觉睡下醒下。起夜2次。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月24日
学习老师们的日记。午饭后走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操30分，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，参与诵读。
睡前走圈40分。
身体：
入睡困难，整晚没怎么睡， 4点起来呼养1小时后吃了些东西，5点多睡到8点，起夜5次。
时有打喷嚏流鼻涕。

意识：在应对一件生活小事中，由于执著于自己的观念观点，听不进别人讲的话，还指责人家没经验不懂，其实自己何尝不是呢？在不了解事情的情况下，杂念丛生，自己障碍自己使自己难以入睡，警觉到要当下放下，当下知止，但也不起作用。反思自己学习智慧教育文化几年思想意识改变不大，这样哪有健康可言呢？汗颜！

芝紫

老师好！老师们好！
10月19日
没有吃药
学习老师们的日记。走圈30分
练功：上午呼吸操2小时，梳头操10分，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，接功前梳头操30分，听老师们诵读《道九》
身体：
难入睡，下半夜才睡着，起夜2次。
中午饭后慢性腮腺炎又犯了，微痒、肿胀，这回连右边也有少许微痒，微肿。

10月20日
没有吃药
学习老师们的日记。走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操15分，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，梳头操30分，听老师们诵读《道九》。
身体：入睡慢，睡觉一般。起夜1次
慢性腮腺炎肿胀一天多基本消了。
时有打喷嚏流鼻涕。

10月21日
没有吃药
学习老师们的日记。午饭后走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操10分，养气1小时，听智慧书录音。
晚上接功，班会纠正梳头操动作。
睡前走圈40分。
身体：
入睡困难，整晚没怎么睡，4点起来养气1小时，起夜3.4次。
时有打喷嚏流鼻涕。

芝紫

老师好！老师们好！
10月16日
学习老师们的日记。走圈30分
练功：上午呼吸操1小时，养气30分，听智慧书录音。
下午呼吸操1小时，养气30分，听智慧书录音。
晚上梳头操30分，参与诵读《生活的智慧》
身体：
睡觉、入睡好些，没有起夜。
吃治未病中药第42天，每天2次，每次3克。

10月17
学习《道九》。走圈40分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操1小时，养气1小时，听小组学习录音。
晚上接功，参与诵读。
身体：难入睡，下半夜睡觉好些。起夜2次
吃治未病中药第43天，每天2次，每次3克。

10月18日
学习《道九》。走圈30分。
练功：上午呼吸操2小时，梳头操10分，养气1小时，听小组学习和智慧书录音。
晚上接功，参与诵读《道九》。
睡前呼吸操30分养10分。
身体：
入睡稍好些，睡觉一般，起夜1次。
吃治未病中药第44天，也是最后1天。
生活点滴：
中午饭后剁肉饼，我想起家里老师切菜时占板下面垫一块布，这样声音小些，不影响周围的环境，我就当下学着这样做了，达成了环境的和谐。以前因为懒惰习惯使然，切菜有时是偷懒，有时是忘记了垫块布，自己觉得无所谓，无人说我，自己放纵自己。通过回家学习家里老师的点滴细行，使自己有了警觉意识，要改正懒惰习惯学做当下。