健身班光子养生康复日记

光-z

2017.8.26            老师们好！今天中午做半小时呼吸操。今天有两件事值得反省。1.和老婆因为新房装修的有关问题在交流过程中产生了言语上的争执，在争执的过程中尽管意识到自己心态发生了偏颇，但还是知而不止，以逞自我口舌之快。2.今晚送晚饭到医院：妈妈（网名：灵翠）前几天住院挂护骨水保养，进医院的第二天，护骨的药水还没用，却由于病房空调凉气而使肠梗阻复发而挂上了小壶。在进入电梯后，发现电梯楼层按钮亮的红灯比坐电梯的人数还要多，心里又有不高兴的情绪，禁不住产生了想法：究竟是谁多按了楼层，这不耽误时间吗，这电梯走走停停，会把人头搞晕的。反省：身处公共场所，确妄想用自己的标准来衡量别人，这不是妄想心在做怪么。修行之路如履薄冰！感恩DC    感恩所有的老师们        混元灵通

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2017.8.28      老师们好！黄芪 博士您好！我在上个星期五下午到县中医院伤骨科就诊。先拍片，然后医生诊断为肩周炎。开药：    双氯芬酸钠肠胶囊 两盒  和      追风透骨胶囊两盒。x片所见：右肩关节在位，所见组成骨结构完整，未见明显骨性异常，关节间隙正常。             结论：右肩关节诸骨未见明显异常。现在已经吃了三天的药了，右肩关节疼痛好多了，右上臂的疼痛点还在。我的感觉是先是右上臂有疼痛点，然后过几个月才是影响到右肩部疼痛的。难道肩周炎会影响到上肢疼痛吗，不太明白。

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2017.8.29           老师们好！黄芪博士您好！还是您分析的到位。肩周炎应该是慢性病，我身边也接触到有肩周炎的人，受凉也会引起肩周炎发作。看来要想彻底根除肩周炎还是要靠智慧文化教育。立心老师之前也让我多做健身体操，我做的次数少，由于健身体操做一次近一个小时，我想与其做一小时的体操，还不如做一小时的呼吸操了，而且我做体操时胳膊肩部疼痛，我怕疼，动作又不到位，所以做的少。以后一定坚持做健身体操第一节，这也和医院医生让我多活动胳膊的要求相同。最近家庭、工作事情比较多，呼吸操做的也少，只有在以后多做了。              混元灵通