健身班光子养生康复日记

光-z

2017.8.12             老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天下午跟带功音乐做半小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、老婆让我把一个手提袋子带回家，并对我说：把袋子里面的虾子放进冰箱。我回家后打开袋子，把虾子拿出来放进冰箱，然后又想到会不会袋子里还有别的东西要放冰箱，就又把袋子里面的东西翻了一下，果然在几本书纸之间有一团米饭，立即把它放进冰箱里。反思：做事时要有清净心，要有警觉性！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.13           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天上午跟带功音乐做半小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、老婆把一捆没有用的旧衣服抱下楼让我去卖，对我说衣服已经散开了，然后就往回走，我就认为有一些旧衣服散落在地上，她回去捡了，我就在原处等，可等了好一会儿，也没来，我就打她电话，一问才知道，只是捆好的衣服散开了，但没有散落在路上的。反思：做事凭想象，想当然，以经验为"智"，犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.14           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天早上跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、今天下班后和老婆一起去看二手房，房主早上已经讲过靠近红绿灯的方位，可是我们还是前后问了几次才找到。反思：驻相了，执着于找房主讲的6栋，而没有直接往红绿灯方位去寻找。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.15           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、这两天看房子，话说的比平时多，就感到消耗多有疲惫，口开神气散。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.15           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、这两天看房子，话说的比平时多，就感到消耗多有疲惫，口开神气散。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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黄芪老师您好！非常感谢您对我们的关心和帮助！我的右上臂以前也间断地有过几次疼痛，（间隔时间应该是以年为单位）。一般是在右上肢的劳动强度过大后出现，然后过一段时间就能恢复正常。记得大概是好多年前我在单位工作中不慎跌倒造成的。这次是去年十月份左右就开始疼，时间持续比以前要长，在年底前后应该向好的方向转化，可是自己觉得右上臂不太疼了，又干了重一点的事情，然后就一直疼到现在。现在想起来还是有后悔，如果在当时好转时就注意干活时的自我保护，应该就会好了。而且右肩在今年大概3-4月份也开始疼，能感到疼痛是慢慢地由右上臂的一个疼痛点向右肩内部（包括右肩胛处）发展。近几个月右手不能做梳头操梳头顶部以及大椎的动作，而且自我感觉右手摸左肩时就会疼，这时会觉得右上肢像是有一根筋也有痛感。在右肩部疼了一段时间后，我感到自己应对不了，又不想到医院，正巧碰到论坛发布治未病的活动，于是在七月份向立心老师咨询并申请神农中药。感谢家中老师慈悲，邮寄一个月神农预1，已经吃了二十几天，感觉效果不错：以前晚上睡觉一定要用被子把右臂垫起来才不疼，现在有好转了。我相信有家里老师们对我们的加持，我的身体一定会 好起来的。预1 药不多了，我希望还能继续服用，到时候还要给老师们添麻烦。感谢黄芪老师！谢谢老师们！混元灵通！

光-z

2017.8.16          老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做1小时呼吸操。
       三、早上老婆叫我做事，我听到后首先在头脑里有个停顿，然后才答应。反思：之所以没有做到一说就是，有停顿，后来觉察到，是自己先要分别一下，这件事我愿不愿意做，然后自己愿意做了，才答应她，如果不愿意做，就会不接她的话头，会假装听不到。有分别心！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.17          老师们好！           
       一、非常感谢黄芪博士对我们的关心帮助！从明天开始，神农预1改为一天三次，一次三克。               
       二、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       三、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       四、今天下午个人有点事情要办想提前下班，但领导没有外出，自己不好走，便一直处于着急的情绪之中，过了好长一段时间才意识到。没有清静心！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

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2017.8.18         老师们好！今天分早中晚3次用白开水服用神农中医各3克，身体没有特别的反应和变化。右上臂和右肩疼，胳膊不能抬举过高。今天下午做一小时的呼吸操。晚上我刚在卫生间洗澡， 老婆从外面回来，由于没带雨披，被大雨淋湿了。一进门就埋怨道：我敲门你为啥不开？我说卫生间门关着，没听到敲门声。她又怪我：你早就到家，怎么不早点洗澡    ，拖到现在才洗？我说在家忙事情的。她又叫我快出来让她洗澡……在应对的过程中，一旦有警觉，不再分别和执着，自己的心理便能在比较平和的状态下来应对。     修行之路犹如逆水行舟，不进则退。感恩DC       感恩所以的老师们       混元灵通！   

光-z

2017.8.19      老师们好！今天分早中晚3次用白开水服用神农中医各3克，身体没有特别的反应和变化。右上臂和右肩疼，胳膊不能抬举过高。今天下午做一小时的呼吸操。今天去售楼处看房子，对于现在卫生间抽水马桶的排水管道使用同层排水的工艺我不太理解，总觉得不如老式的明管道维修方便。后来遇到一个懂行的人，听过他的解释才对这个问题有所了解，觉得我自己之前的理解是有偏差的。反思：