健身班光子养生康复日记

光-z

2017.8.11              老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做半小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、在卫生间小解，看到旁边有一盆洗过脸的水，心想方便后就用废水冲坐便器，可以省水。可是在方便后还是随手（习惯性思维在作怪？）按下坐便器上冲水的按钮，当听到哗的一声，才反应过来，尽管知道已经迟了，但还是立刻松开按钮，把洗脸水倒到抽水马桶里,做了一个迟到的当下。反思：警觉，应该是有警有觉，如果缺少警，就无法觉，更没有悟的可能。 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

光-z

2017.8.12             老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天下午跟带功音乐做半小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、老婆让我把一个手提袋子带回家，并对我说：把袋子里面的虾子放进冰箱。我回家后打开袋子，把虾子拿出来放进冰箱，然后又想到会不会袋子里还有别的东西要放冰箱，就又把袋子里面的东西翻了一下，果然在几本书纸之间有一团米饭，立即把它放进冰箱里。反思：做事时要有清净心，要有警觉性！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

光-z

2017.8.13           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天上午跟带功音乐做半小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、老婆把一捆没有用的旧衣服抱下楼让我去卖，对我说衣服已经散开了，然后就往回走，我就认为有一些旧衣服散落在地上，她回去捡了，我就在原处等，可等了好一会儿，也没来，我就打她电话，一问才知道，只是捆好的衣服散开了，但没有散落在路上的。反思：做事凭想象，想当然，以经验为"智"，犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

光-z

2017.8.14           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天早上跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、今天下班后和老婆一起去看二手房，房主早上已经讲过靠近红绿灯的方位，可是我们还是前后问了几次才找到。反思：驻相了，执着于找房主讲的6栋，而没有直接往红绿灯方位去寻找。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

光-z

2017.8.15           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、这两天看房子，话说的比平时多，就感到消耗多有疲惫，口开神气散。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

光-z

2017.8.15           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做半小时呼吸操。
       三、这两天看房子，话说的比平时多，就感到消耗多有疲惫，口开神气散。犯了愚昧相！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

黄芪

光-z 发表于 2017-8-15 20:50
2017.8.15           老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊 ...

老师，您好！您说的右上臂同右肩疼以前出现过吗？这次有多久了呢？

光-z

黄芪老师您好！非常感谢您对我们的关心和帮助！我的右上臂以前也间断地有过几次疼痛，（间隔时间应该是以年为单位）。一般是在右上肢的劳动强度过大后出现，然后过一段时间就能恢复正常。记得大概是好多年前我在单位工作中不慎跌倒造成的。这次是去年十月份左右就开始疼，时间持续比以前要长，在年底前后应该向好的方向转化，可是自己觉得右上臂不太疼了，又干了重一点的事情，然后就一直疼到现在。现在想起来还是有后悔，如果在当时好转时就注意干活时的自我保护，应该就会好了。而且右肩在今年大概3-4月份也开始疼，能感到疼痛是慢慢地由右上臂的一个疼痛点向右肩内部（包括右肩胛处）发展。近几个月右手不能做梳头操梳头顶部以及大椎的动作，而且自我感觉右手摸左肩时就会疼，这时会觉得右上肢像是有一根筋也有痛感。在右肩部疼了一段时间后，我感到自己应对不了，又不想到医院，正巧碰到论坛发布治未病的活动，于是在七月份向立心老师咨询并申请神农中药。感谢家中老师慈悲，邮寄一个月神农预1，已经吃了二十几天，感觉效果不错：以前晚上睡觉一定要用被子把右臂垫起来才不疼，现在有好转了。我相信有家里老师们对我们的加持，我的身体一定会 好起来的。预1 药不多了，我希望还能继续服用，到时候还要给老师们添麻烦。感谢黄芪老师！谢谢老师们！混元灵通！

光-z

2017.8.16          老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊不能抬举过高。昨夜睡眠欠佳。
       二、今早饭前用白开水冲泡约3克神农预1，待早饭后后连药渣一同服用。晚饭后亦用白开水冲服3克（3平勺）神农预1服用。今天中午跟带功音乐做1小时的呼吸操，晚上接功后做1小时呼吸操。
       三、早上老婆叫我做事，我听到后首先在头脑里有个停顿，然后才答应。反思：之所以没有做到一说就是，有停顿，后来觉察到，是自己先要分别一下，这件事我愿不愿意做，然后自己愿意做了，才答应她，如果不愿意做，就会不接她的话头，会假装听不到。有分别心！ 修行之路如履薄冰。
                                     感恩DC        感恩老师们          混元灵通

黄芪

光-z 发表于 2017-8-16 19:15
2017.8.16          老师们好！
       一、问诊信息：今天身体没有特别反应和变化。右上臂同右肩疼，胳膊 ...

可以将1天2次服用，加量至一天3次，一次3g，下次申请处方药。