善妙养生康复日记

善妙王雅秋

2017年10月23日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上测血压165-85中午测血压150-80，晚上测151-82,睡前吃一片降压药。

三、学习情况：晚上听诵读道德经，接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。

善妙王雅秋

2017年10月24日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上点测血压150-80，晚上4点测血压187-83，

三、学习情况：上午听智慧书录音，下午听代功录音，晚上接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。

善妙王雅秋

2017年10月25日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上测血压186-85，失眠，心慌，

三、学习情况：上午听智慧书录音，下午听代功录音，晚上接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。

善妙王雅秋

2017年10月26日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上测血压155-82，

三、学习情况：上午听智慧书录音，下午听代功录音，晚上接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。浑身酸痛，关节酸痒，很难受，说不出的感觉，睡不着觉。但是左脚落地不歪了。

善妙王雅秋

2017年10月27日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上测血压153-75，失眠，心慌，浑身酸痛，全身关节不舒服。

三、学习情况：上午听智慧书录音，下午听代功录音，晚上接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。浑身酸痛，关节酸痒，血压不稳。

善妙王雅秋

2017年10月28日

一、练功情况：早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时，7点半两上肢和两下肢养生法一个小时，晚上接功混化。

二、身体情况：早上测血压158-86，睡眠不好，心慌，

三、学习情况：上午听智慧书录音，下午听代功录音，晚上接功混化。

四、吃药情况：早上和晚上各3克。浑身酸痛，关节酸痒，血压不稳。