安之若素康复日记

黄芪

若素 发表于 2017-7-20 12:34
7月19号服用神农一号中药第14天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，梳头操20分钟 ...

还是不吃冰凉的食物为好。

若素

黄芪 发表于 2017-7-20 23:17
还是不吃冰凉的食物为好。

好的，听从老师的指导

若素

7月27号服用神农一号中药第15天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，梳头操半小时，播放组场音乐。
二、身体情况：这次例假很准时，经量明显比以前多，颜色鲜红，感觉到身体在排毒。
三、学习情况：学习《身心修养与健康》，遇到了困难与矛盾能解决的去应对它，不能应对的尽量去绕开，不能被矛盾牵着走，心里不要被他占据，学会顺应矛盾的环境，调和、解决它
四、吃药情况：1号中药，一日三次，一次三克

若素

7月28号服用神农一号中药第16天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，播放组场音乐。
二、身体情况：皮肤很干燥，有些地方容易裂开，身上搽了些凡士林，头部不好擦，晚上安静下来特别痒，会醒好几次。
三、学习情况：学习《身心修养与健康》，“放下，是放下自己正在执着的观念和观点，放下自己的念头”要警觉。
四、吃药情况：1号中药，一日三次，一次三克

若素

7月29号服用神农一号中药第17天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，接功一小时，播放组场音乐。
二、身体情况：大便三次，不成型，皮肤干裂，手指有脱皮，皮疹地方鳞屑增厚。
三、学习情况：学习《身心修养与健康》，“放下假我即是道，量行合度的应对便是德，这样的放下与提起是达成健康与智慧的根本途径。而出于分别、执着、妄想心得所谓放下与提起，是人产生疾病与烦恼的根本原因。”
四、吃药情况：1号中药，一日三次，一次三克

若素

7月30号服用神农一号中药第18天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，梳头操半小时，播放组场音乐。
二、身体情况：大便二次，不成型，觉得口渴，练功是觉得燥热。
三、学习情况：学习《身心修养与健康》，和谐就是道，用谦卑、诚信、顺其自然的心态，提起和谐，促成事物的和谐发展，即可赢得自由和谐的人生！
四、吃药情况：1号中药，一日三次，一次三克

若素

7月31号服用神农一号中药第19天，现将练功服药情况汇报如下：
一、练功情况：做呼吸操半小时，播放组场音乐。
二、身体情况：大便二次，头皮发紧，皮肤干裂，鳞屑有些脱落。
三、学习情况：学习《身心修养与健康》，“放下小我，多些宽容”做个利己利人的人，多接受批评，完善自我。
四、吃药情况：1号中药，一日三次，一次三克