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感谢永琦老师的棒喝加持!给我信心!给我力量!
老师们好!2017.11.03
一、吃神农处方药情况:煎服,用量每次3克,一 天早中晚三次,今天一早来上虞走亲戚没吃。
二、反应:晚上一觉醒来1点多,意守丹田,宁心伏睡,不觉中睡着,虽有反复,醒时宁心宁意,起来精神很好;大便2次(成形);头和胸背部发紧、酸、胀,眼干涩;平常经常腰酸(减轻);胃口正常;吸收功能弱。做呼吸操、接功中杂念较多,不够入静。情绪易波动。
三、练功:早晨5.50时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨40分钟+下午30分钟+晚上30分钟;梳头操30分钟;养气1.0小时;晚上进聊天室接功半小时(感谢永琦老师老师组场播放带功录音);升阳固本操30分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习:分享论坛中老师们的日记和在“少儿智慧养生”、"练功学习做当下---天天报“等微信群里分享众老师的日记;有空就听“智慧经典背诵大课堂”众老师背诵;下午看了几页智慧书;晚上参加聊天室听众老师诵《读道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省:来上虞来的路上,主观心意较多,常常出现把自己的主观心意强加于人,使周周环境带来不和谐,虽然事后有觉.反省:起心急躁往往观念偏执.只有谦卑诚信,才能显现善巧应对.不断努力.混元灵通!! |
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