之明养生康复日记

益之明

老师们好！2017.10.10
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天早晚二次，今天为第六天。
二、反应：吃神农中药后感觉全身发热，肚子舒服。睡眠开始加深（有梦），二点醒后能宁神守意不久复睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便1次（成形）。
三、练功：5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午25分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢明觉老师组场带功）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：上班来时，思想反来复去地在思考，上午要不要骑电瓶车去。本来应该马上根据当时的具体情况作出判断。第一，天时：当时是阴天（可能下雨）；第二，地理：我单位在劳动局边上，今天是星期三，是劳务交流日，单位门口人车很多，电瓶车无法停放；第三，人和：今天家里没有约定有赶时间的事要做。综上分析是不宜骑车为上。但看如简单的一件事，平常总处在心不静而糊里糊涂地去，这样使处事不可达成善胜，而损耗自己的精力不小。在学习智慧文化的当下，没显智慧，是由于自己没有把学习与日常生活有机地结合起来。忘记了“动善时”、“知常曰明，不知常，妄作凶”之真理。反省，学会智慧人生。混元灵通！！

益之明

老师们好！2017.10.11
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天早晚三次，今天为第七天。
二、反应：吃神农中药后感觉全身发热，肚子舒服。昨晚睡到三点多醒来，感到心发慌，心跳加快后咳嗽几声好像坐肺中咳中一口痰，结果是血，一连吐了三口，血颜色是暗红拌黑血板。吐出时肺中如痰吐出通畅的感觉。这种现象我已经历第三次了，在去年的8月、10和现在，吐血的数量第二次较多，吐时都拌有咳嗽，后来都是自愈；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便1次（成形）。
三、练功：5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午25分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢明觉老师组场带功）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：前二次吐血，当时我还未吃神农中药，吐后未吃其它药。这次，昨傍晚与一位朋友散步走得较急。吐后吃了一包三 七粉。心肺部位今天感觉还有点慌，打算将神农中药减少，看看情况再说。敬请遇过的老师布施指导。谢谢！混元灵通！！

益之明

【之明老师，可以减量服用神农中药。继续观察。从您吐出的血色暗红伴黑色血块，像淤血，吐出可是排病反应。前两次吐血是在习练呼吸操等健身功法之后出现的吗？混元灵通！】
感谢黄芪老师、立心老师的关爱指导！是的，整体状况正在向健康的方向发展。昨天开始，神农中药，根据黄芪老师指导，从每天二次加到了三次。前二次吐血是自己在习练呼吸操多年后出现的。现在除心脏部位有郁闷和隐约不爽之感和白天（今天）有口干外，其它一切正常。不知其它老师有否出现过类似情况。看到黄芪老师讲到“像淤血，吐出可是排病反应。”就放心了，请二位老师继续指导布施。混元灵通！！

益之明

感谢立心老师的鼓励加持！
老师们好！2017.10.12
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天只吃了一次，今天为第八天。
二、反应：吃神农中药后感觉全身发热，肚子舒服。昨晚睡觉一般，开始不易入睡，虽醒的时间比较多，但能入定伏睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便2次（成形）。
三、练功：5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午25分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢志达老师组场播放带功录音）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：昨天心肺处发生的排病吐血后，除后昨晚咳中见吐出少许一点血外一切正常。今天午睡中发现心跳感觉加快，盘腿静坐，能听到心跳声，情绪易冲动，也许气冲心脏原因。谢谢黄芪、立心老师的指导布施！混元灵通！！

益之明

老师们好！2017.10.（13）、14
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天只吃了一次，今天为第十天。
二、反应：吃神农中药后感觉全身发热、心跳加快。（13明天）晚睡觉很好、沉而香，14日睡觉一般，虽醒的时间比较多，但能入定伏睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便2次（成形）。
三、练功：5.50时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午30分钟+晚上40分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢了明老师组场播放带功录音）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：坚持学习智慧书，保持中和之气，精神内守神，处事执而不住。混元灵通！！

益之明

老师们好！2017.10.15
一、吃神农1号情况：没吃。
二、反应：饭后肺气冲有咳嗽、感气喘、心脏也快（时不长）。晚睡一般，虽醒的时间比较多，但能入定伏睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便2次（成形）。
三、练功：6.20时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午30分钟+晚上40分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢真气老师组场播放带功录音）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：坚持学习智慧书，保持中和之气，精神内守神，处事为而不住。混元灵通！！

益之明

老师们好！2017.10.16
一、吃神农1号情况：没吃。
二、反应：(饭后肺气冲有咳嗽、感气喘、心脏也快。上述除还有几声气冲咳嗽外，基本恢复正常）。晚睡较清醒（不深），但能入定伏睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便2次（成形）。
三、练功：7.0时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午30分钟+晚上40分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢立心老师组场带功）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：读写道德经：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。”混元灵通！！

益之明

老师们好！2017.10.17
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天早晚二次，今天为第十一天。
二、反应：吃1号后全身发热的感觉不明显了。晚睡一觉醒三点多，后就没入没睡；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便3次（软、成形）。
三、练功：5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午30分钟+晚上40分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢立心老师组场带功）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：单位组织体验。化验单还没拿到，但听B超医生说，肝上有1厘米大的结结，脾偏大，胆有多颗结石等，还不知道其它的标准如何。回家时内心真有些提心，当时心情非常乱，后来还是静定了下来。回想起去年体验是查出 甲胎蛋白高达499，当时也担心得不得了，过了三个月复查降到了211，这三个月时间只是练呼吸操和梳头操，没有用药。现在B超上发现问题，只是对我的提醒要好好学智慧、练功，怕是没用的，相信呼吸操与智慧教育的力量，如老师说的，人生是一个不断努力和改变的过程，健康也是一个不断积累 增减的过程。现在由刘老师系统智慧书的指导和众老师的带领与查督，加上多年来已经历了不少练功反应，还怕什么。近段时间信念力不足，反省不够诚信，思想上在合道顺德上，没有向前精进，让现实上一 些现象障碍了。现在又一次警醒！混元灵通！！

益之明

好的。立心老师给我短信中说今天已寄了处方药，是针对我当前的身体状况而开的。请问黄芪老师处方药收到后，我先服处方还是继服未病1号？
今晚在聊天室听志达老师读道德经第五卷第105页第一段中：“当修习者出现”脱胎换骨“反应的时候，会有拉脓、拉血（类似大出血）与吐血等异常痛苦的生理反应。这样的反应现象让人产生九死一生的感觉，但这实际上是生命出现显著蜕变的一种反应状态。在遇到这种现象时，切记不要惊慌，可以剧烈反应时适当服用一些中药来缓解反应的程度。“
老师对这些现象早已作了深刻的分析并提示给我们，让我开悟，并对本月11日心肺处发生的排病吐血现象拥有信心。在此感恩先师！！

益之明

老师们好！2017.10.18
一、吃神农1号情况：煎服，用量3克，一 天早中晚三次，今天为第十二天。
二、反应：吃1号后无明显特别感觉。晚睡一觉醒三点多，醒后就不自觉地想事，用意入睡，起晚了；头和胸背部发紧、酸、胀，眼干涩，睡醒后（未感口干、苦、淡、）；平常经常腰酸；胃口正常；大便3次（软、成形）。
三、练功：6.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午30分钟+晚上40分钟；梳头操30分钟；养气2.0小时；晚上聊天室接功1小时（感谢立心老师组场带功）。升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的当天日记；读道德经原文。晚上聊天室与听众老师诵读《道德经全解》第五卷其中内容。
五、反省：晚上在聊天室忽然听志达老师读《道德经全解》第五卷第105页第一段中写到：“当修习者出现”脱胎换骨“反应的时候，会有拉脓、拉血（类似大出血）与吐血等异常痛苦的生理反应。这样的反应现象让人产生九死一生的感觉，但这实际上是生命出现显著蜕变的一种反应状态。在遇到这种现象时，切记不要惊慌，可以剧烈反应时适当服用一些中药来缓解反应的程度。“
老师通过亲身实证对练功中现在的各种现象作了深刻的分析并提示给我们，真让我感恩之至。这段话好像对我说一样，本月11日心肺处发生的排病吐血现象，当天黄芪老师已明示是排病吐血反应，现在听上述这段话更加感到信心培增。在此感恩先师智慧启示棒喝！感恩众老师的指点布施！