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神农中医

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楼主: 益之明

之明养生康复日记

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 楼主| 发表于 2017-7-28 09:37:26 | 显示全部楼层
老师们好!2017.07.27
1、吃神农预1:数量每次各3克,全天早晚二次。煎服已第28天。
2、反应:晚上睡眠时常醒来(由于天热的原因)梦较少,梦中无警觉;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦;胃口正常(胃口加大);大便3次(软、成形)。
3、练功:5.30时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气3.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上在聊天室接功1小时(感谢明性老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上午学习《健身之路》、下午在家学习《道德经全解》第一卷,晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:由于天气炎热,晚上睡不好觉,整天觉得懒洋洋。几天来练功也以养为主,多喝点水,少动和少用空调来保持体力。一切顺其自然,混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-29 11:00:08 | 显示全部楼层
老师们好!2017.07.28
1、吃神农处方药:数量每次1杯(约半斤),全天早晚二次。煎服已第1天。
2、反应:晚上睡眠较好(半夜醒来一次后复睡)梦较多,梦中无警觉;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦;胃口正常(胃口加大);大便3次(软、成形)。
3、练功:6.0时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.30小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上参加聊天室班会,由蓝精灵老师支持。接功半小时(感谢蓝精灵老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上午学习《健身之路》、下午在家学习《道德经全解》第一卷,晚上分享聊天室混元真气老师爷孙二代背诵道德经全篇和元融、永竹等众老师关于背诵《道德经》的体会和收获。
5、反省:通过昨晚的班会感觉自己在背道德经方面我还比不上一个8岁的孩子,真感到惭愧,平常还自以为是,现在恍然大悟。感恩蓝精灵老师的指导组织和参加介绍的众老师的无私布施。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-30 09:31:03 | 显示全部楼层
老师们好!2017.07.29
1、吃神农处方药:数量每次1杯(约半斤),全天早晚二次。煎服已第2天。
2、反应:晚上睡眠一般,半夜醒来较长后复睡,梦较多,并有追梦f,后又有警觉;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦;胃口正常(胃口加大);大便3次(软、成形)。
3、练功:5.10时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨半小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.30小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上在聊天室接功1小时(感谢明睿老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上、下午在家学习《道德经全解》第一卷、第二卷。晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:“天下皆知美之为美,斯恶已:皆知善之为善,斯不善已”。智者圣人告诉我们,美与恶,善与不善是事物的一体二面,并能相互转化。因此有分别但不要执著,要当下放下。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-31 11:36:59 | 显示全部楼层
感谢笑口常开老师的加持布施!!
老师们好!2017.07.30
1、吃神农处方药:数量每次1杯(约半斤),全天早晚二次。煎服已第3天。
2、反应:晚上睡眠较好,半夜醒来后念决用意放松自然复睡,梦较多,并有追梦,无警觉;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦;胃口正常(胃口加大);大便2次(软、成形)。
3、练功:5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.30小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.30小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上在聊天室接功1小时(感谢明睿老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上、下午在家学习《道德经全解》第二卷。晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:踏实践行,保持警觉,当下知止,努力修正。混元灵通!!
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发表于 2017-7-31 19:38:59 | 显示全部楼层
益之明 发表于 2017-7-29 11:00
老师们好!2017.07.28
1、吃神农处方药:数量每次1杯(约半斤),全天早晚二次。煎服已第1天。
2、反应:晚 ...

之明老师,您好!我在病例中查到给您发过的是预防药,那您在28~30号之间服用的神农处方药是什么呢?能不能跟我描述一下,我方便追踪你的服药情况和身体变化。
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 楼主| 发表于 2017-8-1 10:42:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 益之明 于 2017-8-1 10:45 编辑

感谢黄氏老师认真负责的关爱之心,好的,我会将处方发给立心老师的!!
老师们好!2017.07.31
1、当天新情况:早晨做梳头操时发现右手指关节麻痛。
2、反应:晚上睡眠较好,真气内守放松自然复睡,时刻注意大脑放松,梦减少,不去追梦;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦;胃口正常(胃口加大);大便2次(软、成形)。
3、练功:5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨2小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.30小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上在聊天室接功1小时(感谢立心老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上在办公室学习《健身之路》,下午在家学习《道德经全解》第二卷。晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:时刻注意精神内守保持中和之气。混元灵通!!
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发表于 2017-8-1 16:06:55 | 显示全部楼层
益之明 发表于 2017-8-1 10:42
感谢黄氏老师认真负责的关爱之心,好的,我会将处方发给立心老师的!!
老师们好!2017.07.31
1、当天新情 ...

之明老师,您好!我已获悉处方内容,针对您的病情,主要需要滋阴补肾,疏肝理气、清肝胆热、健脾利湿、交通心肾,您服用的处方药照顾到了其中几各方面,但用药有不针对病机处,药量偏大,所以处方药还需要经过调整再使用会更针对您的病情。此外,您也可以加大预防药用量,1天三次,1一次3g服用。
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 楼主| 发表于 2017-8-2 09:43:05 | 显示全部楼层
谢谢黄芪老师的指导!
老师们好!2017.08.01
1、当天新情况:早饭后人有点困,头晕。
2、反应:晚上睡眠一般,半夜醒来多思后内守放松自然复睡,大脑放松,梦减少,警惕不去追梦;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦(减轻);胃口正常(胃口加大);大便4次(软、成形)。
3、练功:5.50时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上在聊天室接功1小时(感谢立心老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上在办公室学习《健身之路》,下午没学。晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:时刻注意精神内守,内观己心,清净直心,保持中和之气。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-8-3 11:30:25 | 显示全部楼层
老师们好!2017.08.02
1、当天新情况:脑子空空。
2、反应:晚上睡眠一般,半夜醒来一段多思后内守放松自然复睡,大脑放松,梦减少(梦到一位已故和一位重病的老亲,在向其买醋)但没去追梦;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦(减轻);胃口正常(胃口加大);大便4次(软、成形)。
3、练功:5.30时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上没接功。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上午没学习,下午在家学习《道德经全解》第二卷。晚上没听诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:时刻提醒:一天有多少时间能保持精神内守身心放松安态?动念时是否清净虚寂直心应对?混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-8-4 10:27:23 | 显示全部楼层
师们好!2017.08.03
1、当天新情况:无。
2、反应:晚上睡眠较好,半夜醒来一段多思后内守放松自然复睡,大脑放松,梦减少但没去追梦;头和胸背部发酸、胀,眼干涩,睡醒后口淡、干、苦(减轻);胃口正常(胃口加大);大便4次(软、成形)。
3、练功:6.0时起床后没进聊天室自练。呼吸操早晨半小时+下午半小时+晚上半小时;梳头操30分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟;晚上没接功1小时(感谢明性老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上午没学习,下午在家学习《道德经全解》第二卷。晚上没听诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:时刻提醒:一天有多少时间能保持精神内守身心安态?动念心净直心应对?混元灵通!!
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