之明养生康复日记

益之明

老师们好！2017.11.23
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早中晚三次，第三十天。
二、反应：晚上一觉睡到三点多，睡眠质量较好。醒时注意,真气内守，排除杂念；睡后起床时胸背部发紧、酸、胀；后大便2次（成形）；眼干涩；平常头和背部发紧、酸、胀；经常腰酸；胃口正常。心肺部位感到有些不适。
三、练功：早晨7.20时起床后进聊天室练功。早晨呼吸操半小时+下午30分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2小时；晚上进聊天室接功1小时（感谢志达老师组场播放带功录音)；升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的日记和在“少儿智慧养生”等微信群里分享众老师的日记；有空就听“智慧经典背诵大课堂”众老师背诵；晚上参加聊天室听众老师诵读《道德经全解》第六卷其中内容。
五、反省：时刻注意保持中和 之气，保持中和之性。混元灵通!!

益之明

老师们好！2017.11.24
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早中晚三次，第三十一天。
二、反应：晚上开始睡时脑子很清醒，后守意上丹田，不知不觉睡着（有梦）。至三点多醒来，翻转好久，经注意,真气内守，排除杂念又复睡；睡后起床时胸背部发紧、酸、胀；后大便2次（成形）；眼干涩；平常头和背部发紧、酸、胀；经常腰酸；胃口正常。心肺部位感到有些不适（基本消除）。
三、练功：早晨7.40时起床后进聊天室练功。早晨没练呼吸操+下午30分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2小时；晚上进聊天室接功半小时（感谢开口常笑老师组场播放带功录音)；升阳固本操20分钟、饭后走圈40分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的日记和在“少儿智慧养生”等微信群里分享众老师的日记；有空就听“智慧经典背诵大课堂”众老师背诵；晚上参加聊天室听众老师诵读《道德经全解》第六卷其中内容。晚上开班会，由开口常笑老师支持，分享元通老师回家得到老师对呼吸操等功法动作的纠正后受益布施。
五、反省：总结服神农处方药一个月后 对自己身心状况变化情况的汇报。脸色比以前白了，气色也好多了。晚上醒后感觉形神分离开始得到纠正，原先，守神意易散，现，守神意能定，杂念很快能排除。在此感恩对我身心帮助、加持的所有老师。接下去我想继续服用神农中药，同时接受老师的安排。混元灵通!!

黄芪

益之明 发表于 2017-11-25 11:32
老师们好！2017.11.24
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早中晚三次，第三十一天。
二、反应 ...

好的，可以发一次新的问诊信息嘛？谢谢！

黄芪

益之明 发表于 2017-11-25 11:32
老师们好！2017.11.24
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早中晚三次，第三十一天。
二、反应 ...

头部和背部具体什么部位觉得发紧、酸、胀呢？

益之明

黄芪老师您好：对不起！今天去老家，故回复迟了。非常感恩你的关爱！
1、好的，我准备明天给你发一次新的问诊信息。2、【头部和背部具体什么部位觉得发紧、酸、胀呢？】感觉在头部的前额与脑中心和后脑一圈，好如有人的双手将头顶往下压扣（或如一股气顶出脑中心连五官感到在动）的感觉；背部就在胸后（连二上臂膀）以胀、酸为主，感觉与头部同时产生（头部以紧、胀为主）。这是种感觉已有好几年了，人一旦心意一静，二部位马上会有这种感觉。另外，平常一直腰酸。大致情况是这样。如有讲得不清，请随着提问。谢谢！！

益之明

老师们好！2017.11.25
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早中晚三次，第三十二天。
二、反应：晚上开始睡时脑子很清醒，但能很快入静，不知不觉睡着（有梦）睡眠质量较好。醒时注意,真气内守，排除杂念又复睡；睡后起床时胸背部发紧、酸、胀；后大便2次（成形）；眼干涩（减轻）；平常头和背部发紧、酸、胀；经常腰酸；胃口正常。
三、练功：早晨7.10时起床后进聊天室练功。早晨半小时+下午30分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2小时；晚上进聊天室接功1小时（感谢志达老师组场播放带功录音)；升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的日记和在“少儿智慧养生”等微信群里分享众老师的日记；有空就听“智慧经典背诵大课堂”众老师背诵；晚上参加聊天室听众老师诵读《道德经全解》第六卷其中内容。
五、反省：时刻注意保持中和 之气，保持中和之性。混元灵通!!

益之明

老师们好！2017.11.26
一、吃神农处方药情况：煎服，用量每次3克，一 天早晚二次（中午去老家没吃），第三十三天。
二、反应：晚上睡时能很快入静，不知不觉睡着（有梦）睡眠质量较好。醒时注意,真气内守，排除杂念又复睡；睡后起床时胸背部发紧、酸、胀；后大便1次（成形）；眼干涩（减轻）；平常头和背部发紧、酸、胀；经常腰酸；胃口正常。
三、练功：早晨7.0时起床后进聊天室练功。早晨半小时+下午30分钟+晚上30分钟；梳头操30分钟；养气2小时；晚上进聊天室接功1小时（感谢永坤老师组场播放带功录音)；升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的日记和在“少儿智慧养生”等微信群里分享众老师的日记；有空就听“智慧经典背诵大课堂”众老师背诵；晚上参加聊天室听众老师诵读《道德经全解》第六卷其中内容。
五、反省：上午为换郎头柄去大佛寺山上，很快找到了一根弹树，本来应该很满足了，但在下山的路边看到一枝香皮郎，又想要一根，就上树砍了一个枝下来，当下树落地时，踩到一烂枝，脚被滑倒，右手着地伤筋。后悔自己没有按老子讲“祸莫大于不知足”的智慧行事。结果贪心不足遭祸害。教训深刻。现在一上午我用播放老师的组场口令在静心养气来通络散肿，一天下来效果很好，下午右手勉强能打 字了，特此反省警觉自己。混元灵通!!

益之明

老师们好！2017.11.28（27日没写）
一、吃神农处方药情况：已吃完，已提交申请，待老师安排下期神农中药。
二、反应：晚上除右手伤痛影响外，入睡较好（有梦）。一觉至三点，醒时注意,真气内守，排除杂念又复睡；睡后起床时胸背部发紧、酸、胀；后大便2次（成形）；眼干涩（减轻）；平常头和背部发紧、酸、胀；经常腰酸；胃口正常。心肺部位感觉跳动加快。
三、练功：早晨7.20时起床后进聊天室练功。早晨5分钟+下午10分钟+晚上10分钟；梳头操10分钟；养气2小时；晚上进聊天室接功1小时（感谢灵灵老师组场播放带功录音)；升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
四、学习：分享论坛中老师们的日记；因手机充不了电没学；晚上参加聊天室听众老师诵读《道德经全解》第六卷其中内容。
五、反省：右手滑倒受伤昨天去医院拍片，说骨折了，要放石膏，保养45天。事来则应，开始时想到一只手写不了日记，吃不了饭等想依赖的想法，后来警觉到不要依赖、不想放弃，克服得了的克服，克服不了的顺其 自然。昨晚用左手拿筷子吃饭很快学会了，晚上又用一只手做呼吸操和梳头操，只是时间上少做一点。早上试着写一下日记，还可以。本来想在日记中向老师们说明一下有暂停一时期的想法，现在看来当心虚下来后静心应对，会见证到一些新的感受。因新买来的手机充不了电，邮寄去了检修，如老师将神农中药寄出了，请用电脑中的短信留言，谢谢！混元灵通!!

黄芪

混元灵通！祝早日康复！药方近日发出！

益之明

好的，谢谢黄芪（博士）老师的布施！