之明养生康复日记

益之明

2017.06.30
1、吃神农预1：数量每人各2克，同煎分吃。（立心老师说要3克）
2、反应：吃药后本人全身发热，手心、脚心好如在发热，其它如头和胸背部发酸、胀，眼干涩与往常差不多；晚上睡眠质量一般，半夜后出现鼻塞通气不畅、口干燥等现象；胃口正常；大便1次（成形）。妻子：晚上人乏力，早晨起来时，出现胃和下腹痛至约10时自然好了，
3、练功：6.15时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午1小时+晚上1小时，独自在练（由于电脑连不上没有与聊天的老师一道开班会）；梳头操40分钟；养气2.0小时；升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
4、学习：分享众老师们论坛中当天的日记；下午在家学习《道德经全解》第二卷其中内容；晚上没有学习。
5、反省： 晚饭时听儿子说单位里出现了保安打烧饭阿姨之事，烧饭阿姨一怒之下不干了，现使卫生自己打扫、饭要到外面去吃。看他心中很有怨气。听到这事，本该劝导他不要有怨言，要去快乐地适应，这时教育子女做人的好机会。但我没有做到当下知止，也跟着在埋怨他们的领导，这种事为什么不管，为什么不让打人的保安走人，还这样不断地在分别，致使儿子的心情没有改善，也错过了一次教育的好机会。半夜想起此事就翻来复去好久睡不着，后来又觉得自己又在犯错，老师讲“事过不留”过去就让其过去了，不去执著，后来我就放松地睡着了。混元灵通！！

立心

谢谢之明老师的布施。您的治未病的中药用量是一天2次，一次3克。

立心

谢谢之明老师的布施。您的治未病的中药用量是一天2次，一次3克。