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神农中医

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之明养生康复日记

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发表于 2017-6-30 11:12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 益之明 于 2017-6-30 11:36 编辑

老师们好:我是一会新学员(网名之明),自去年年底才进聊天室与老师们混化,以前的日记都写在智慧养生论坛中。现得立心老师的建议,第一次在此写日记,如有不妥之处请各位老师多帮助指正,以便日后改正,谢谢!混元灵通!!
2017.06.29
1、吃神农中药:6月29日中午收到神农中药,晚饭后我与妻子在立心、周彬老师的具体指导下开始煎服神农1号,数量每人各2克,同煎分吃。
2、反应:吃药后本人全身发热,其它如头和胸背部发酸、胀,眼干涩与往常差不多,晚上睡眠质量较好,胃口正常。大便3次(软、散形)。妻子:人觉得困和头晕,早晨起来,量过血压和血糖都正常(她原先有高血压和血糖偏高)
3、练功:5时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午30分钟+晚上1小时,独自在练(由于电脑登不上没有与聊天的老师一道接功);梳头操40分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈20分钟。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;下午在家学习《道德经全解》第二卷其中内容;晚上没有学习。
5、反省:一早二姨子打电话叫妻子去坐电疗凳,说对身体很好。当时我心感到烦他,心想我们已有一套方法在保健了(练功和吃神农药),请别再打扰了。后来净下心来想想她也是好心的,只是我自己心有所住而生了怨恨心,是心不净,有了杂念而产生的内心障碍,这也是外求,在分别。记住“虚其心,弱其志”、有分别而不著分别,让生活如行云流水一般自然无为。混元灵通!!
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发表于 2017-6-30 18:37:54 | 显示全部楼层
谢谢之明老师的布施。您的治未病的中药用量是一天2次,一次3克。
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发表于 2017-6-30 18:38:12 | 显示全部楼层
谢谢之明老师的布施。您的治未病的中药用量是一天2次,一次3克。
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 楼主| 发表于 2017-7-1 15:11:45 | 显示全部楼层
2017.06.30
1、吃神农预1:数量每人各2克,同煎分吃。(立心老师说要3克)
2、反应:吃药后本人全身发热,手心、脚心好如在发热,其它如头和胸背部发酸、胀,眼干涩与往常差不多;晚上睡眠质量一般,半夜后出现鼻塞通气不畅、口干燥等现象;胃口正常;大便1次(成形)。妻子:晚上人乏力,早晨起来时,出现胃和下腹痛至约10时自然好了,
3、练功:6.15时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1小时+下午1小时+晚上1小时,独自在练(由于电脑连不上没有与聊天的老师一道开班会);梳头操40分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;下午在家学习《道德经全解》第二卷其中内容;晚上没有学习。
5、反省: 晚饭时听儿子说单位里出现了保安打烧饭阿姨之事,烧饭阿姨一怒之下不干了,现使卫生自己打扫、饭要到外面去吃。看他心中很有怨气。听到这事,本该劝导他不要有怨言,要去快乐地适应,这时教育子女做人的好机会。但我没有做到当下知止,也跟着在埋怨他们的领导,这种事为什么不管,为什么不让打人的保安走人,还这样不断地在分别,致使儿子的心情没有改善,也错过了一次教育的好机会。半夜想起此事就翻来复去好久睡不着,后来又觉得自己又在犯错,老师讲“事过不留”过去就让其过去了,不去执著,后来我就放松地睡着了。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-2 11:28:09 | 显示全部楼层
老师们好!
2017.07.01
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,同煎分吃已第3天。
2、反应:吃药后本人全身发热,晚上出现鼻塞更加严重,鼻通气不畅、常以口在吸气,口干燥;整个晚上神志清醒,似睡非睡,处于伏睡状态,早上起来精神尚可,鼻子也不觉得不通畅;其它状 况与往常差不多;晚上睡眠质量处在反应之中,胃口正常;大便3次(成形)。妻子:前日反应的出的状况基本好转,起来时腰出现疆硬。手腕背上的一颗小脓肿未散。
3、练功:5.时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.30小时+下午1小时+晚上1小时独自在办公室练(由于轮到我值班);梳头操40分钟;养气2.0小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;白天在办公室学习《健身之路》;晚上没有学习。
5、反省:星期天 值班规定晚上7.30时到9.30时也要去,与一位带班领导一共2人。吃过晚饭与几位邻居一道走了一圈大佛寺,到局里刚好七点半不到一点,刚进传达室,保安说带班领导正在问的 你有否上去了,当保安还未说完,心中就有一股怒气在升发,心想明明还不到时,就来查岗了,就这样心中对这位领导动了怨气。其实这是自己心胸狭窄和小我在作怪,作为带班领导,没有说       我 迟到,问一下有何不对,因我住在没有迟到的念头中,起心动念,生了分别心。后来警觉到知道自己错了,就此反省把它写出来警示自己。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-3 13:31:21 | 显示全部楼层
老师们好!
2017.07.02
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,同煎分吃已第4天。
2、反应:吃药晚上出现鼻塞的已减轻了,鼻通气不是很畅,醒来时口觉得干苦;晚上睡眠质量较好;其它状 况与往常差不多;胃口正常;大便3次(成形)。【妻子:胃有时有点疼,易出现肚饥,整天怕热,易出汗。手腕背上的一颗小脓肿未散。】
3、练功:5.30时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.0小时+下午没练+晚上半小时;梳头操30分钟;养气1.30小时;升阳固本操20分钟、饭后走圈30分钟;晚上接功1小时(感谢明性老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;晚上学习分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第二卷其中内容。
5、反省:儿子与儿婿为了一点小事发生口角,当时我心中有点火,认为让你们这样爽快,还要争吵,还吼了儿婿几句。后来知道我的行为使小俩口的矛盾得不到化解不说,反而会使矛盾进一步扩大。心中意识到要当下知止,我马上将态度转成平心气和地与他们交流,并对刚才自己说话太重和儿子不对的地方二人都作了检讨认错,后来儿婿也不作声了,小俩口相互也用和媛的语气进行交流了。智慧教育使我理智,当下受益,虽事后方觉,总比不觉要好。相信不断学习,继续践行,会越走越好。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-4 10:32:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 益之明 于 2017-7-4 10:36 编辑

老师们好!
2017.07.03
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,每天二次。同煎分吃已第5天。
2、反应:吃药下腹部寒的感觉消失了,晚上出现的鼻塞3点醒来时力求排除杂念,守意凝神地想虚空,想体内,安神伏睡后,鼻塞消散,口中生津;晚上睡眠质量较好;其它状 况与往常差不多;胃口正常;大便3次(散)。【妻子:胃疼好转,易出现肚饥,整天怕热,易出汗。手腕背上的一颗小脓肿未散。】
3、练功:5.50时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.30时+晚上半小时;梳头操20分钟;养气1.30小时;升阳固本操1.25时、饭后走圈50分钟;晚上接功1小时(感谢明性老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;下午在家学习《金刚经全解》第二卷;晚上学习分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第二卷其中内容。
5、反省:家中客厅中装了55寸网络电视,这天的下午就住在了好看的观念中,让电视给迷恋了,也忘记了下午的练功,到晚上还有想看的念头。赶紧找来《智慧书》学习,其中说道“从哪儿修?从哪儿下手?从无所住去见证无所住”。“从哪儿入门?就从放下入门 ,怎样放下?一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观,这些不仅是放下的内容,也是行放下的过程。”
  警觉自己应当下知止(不住),当下放下(好看)的念头。不断磨砺,使自己被动为主观。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-5 11:38:39 | 显示全部楼层
师们好!2017.07.04
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,全天只有早晨吃了一次。同煎分吃已第6天。
2、反应:吃药能精神集中;晚上睡眠质量较好;其它状 况与往常差不多;胃口正常;大便3次(2次成形、1次散)。【妻子:易出现肚饥,整天怕热,易出汗。手腕背上的一颗小脓肿未散。】
3、练功:6.50时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.0时+晚上半小时;梳头操20分钟;养气2.0小时;升阳固本操40分钟、饭后走圈20分钟;晚上接功1小时(感谢立心老师组场带功)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;下午在家学习《金刚经全解》第二卷;晚上学习分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:自己总是在平常出现多思,也许是自己脾大出现的反应。脑子中常常出现对年青人的世界观(行为)的担忧,这些都是自以为是、以主观心意在分别,一切顺其自然,当下放下才显智慧。混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-6 11:28:40 | 显示全部楼层
老师们好!2017.07.05
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,全天早晚二次。同煎分吃已第7天。
2、反应:吃药后人觉得懒散,困想睡觉,饭后休息了一会;晚上睡眠质量较好;其它状 况与往常差不多;胃口吃时有点不想吃,不到吃饭时就觉得饥;大便3次(软、散)。【妻子:早饭后拉肚(全天3次),易出现肚饥,整天怕热,易出汗,常出现担忧心理。手腕背上的一颗小脓肿未散。】
3、练功:5.40时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨1.30时+晚上40分钟时;梳头操30分钟;养气2.0小时;升阳固本操1小时、饭后走圈20分钟;晚上与妻子一道在聊天室接功1小时(感谢立心老师组场带功)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;下午在家学习《金刚经全解》第二卷;晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:道在平常,平常见道。 混元灵通!!
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 楼主| 发表于 2017-7-7 11:50:24 | 显示全部楼层
老师们好!2017.07.06
1、吃神农预1:我与妻子两人,数量每人各3克,全天早晚二次。同煎分吃已第8天。
2、反应:吃药后人觉得欲睡;晚上睡眠质量较好;其它状 况与往常差不多;胃口吃时有点不想吃,不到吃饭时就觉得饥;大便3次(软、散)。【妻子:早饭后拉肚(全天3次),易出现肚饥,整天怕热,易出汗,常出现担忧心理。手腕背上的一颗小脓肿未散。】
3、练功:6.10时起床后进聊天室练功。呼吸操早晨没做+晚上30分钟时;梳头操20分钟;养气3.0小时;升阳固本操半小时、饭后走圈20分钟;晚上与妻子一道在聊天室接功1小时(感谢愉悦老师组场播放带功录音)。
4、学习:分享众老师们论坛中当天的日记;上午在办公室学习《健身之路》;下午在家学习《金刚经全解》第二卷;晚上分享聊天室众老师诵读《道德经全解》第三卷其中内容。
5、反省:做事急躁,心不净。 混元灵通!!
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